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母乳喂养:护理宝宝的基础知识和小贴士

幸运妈妈 产后修复_产后催奶 2019-04-23 17:22:06
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他们看起来很容易,你见过的母乳喂养妈妈。在没有跳过谈话或吃午饭的情况下,他们打开一个按钮并锁定婴儿,好像母乳喂养是世界上最自然的过程。但是虽然来源可能很自然,但护理专业知识 - 特别是对于新手妈妈及其婴儿 - 起初通常并不是自然而然的。

无论你的第一次是轻而易举,还是一场斗争,还是介于两者之间,都需要学习很多东西。所以你对技术(如何定位宝宝),机械师(如何知道宝宝获得足够的牛奶)和后勤(当一顿饭结束时和另一个人的时间)知道的越多,你就会越自信和更有能力。

一旦您通过了为您找到最佳系统的初始试错天数,护理成为母亲最有价值的职责之一。和母乳喂养提供了大量的为您和您的宝宝的好处 -让你无论在一个健康的未来先机。

母乳喂养:护理宝宝的基础知识和小贴士

母乳喂养101
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当你的牛奶进来
母乳分三个阶段到达。大自然为宝宝的年龄设计,使其成为从第一天到第十天及以后的完美食物:

牛初乳: 当你第一次分娩时,牛奶尚未到达现场。你生产的稀薄,黄色(有时是透明的)物质是初乳(在怀孕期间从乳房漏出的东西)。这种蛋白质,维生素和矿物质的重要混合物还可以帮助抵御有害细菌和病毒,甚至可能刺激婴儿产生抗体。它还可以覆盖婴儿肠道内部,保护她不成熟的免疫系统,防止过敏和消化不良。此外,它可以刺激宝宝的第一次排便,减少黄疸风险。你很可能会做很少的事,但婴儿在早期每次喂食时可能不需要超过几茶匙的这种“液体黄金”。从一开始经常哺乳将有助于刺激您的身体在几天内产生下一阶段的牛奶。
过渡牛奶:品尝菜单上的下一步是过渡牛奶,你的乳房在初乳和成熟牛奶之间起作用。它类似于混有橙汁的牛奶(但幸运的是,它对你的宝宝来说味道好很多),并且当你的牛奶第一次“进来”时出现。它含有比初乳更低水平的免疫球蛋白和蛋白质,但含有更多的乳糖,脂肪和卡路里。
成熟乳:产后第10天至第2周到达,成熟乳为薄而白色(有时略带蓝色)。虽然它看起来像含水的脱脂牛奶,但却充满了婴儿所需的所有脂肪和其他营养成分。
将宝宝锁在乳房上
一开始,可能需要花费不少尝试才能让宝宝进入正确的位置 - 但要继续努力。

首先,知道一个好的闩锁是必不可少的,因为不正确的闩锁是导致乳房不适的最常见原因  。宝宝的嘴巴应该覆盖你的乳头和乳晕,以便宝宝的嘴,舌头和嘴唇按摩乳汁中的乳汁。(只吸吮乳头不仅会让你的婴儿感到饥饿,因为分泌乳汁的腺体不会被压缩,它也会使你的乳头疼痛和破裂。)以下是如何让这个闩锁:

抱着宝宝  面对你的乳房,她的身体正面朝向你的肚子,肚子肚子。她的头部应与她身体的其他部位保持一致,不要转动,以使吞咽更容易。
用你的乳头痒痒宝宝的嘴唇,鼓励宝宝打开很宽,就像打哈欠一样。如果您的宝宝没有打开,请尝试将一些初乳(以及后来的牛奶)挤到嘴唇上。
如果您的宝宝转身离开,请轻轻抚摸离您最近的一侧的脸颊。生根反射会让宝宝转向你的乳房。
一旦她的嘴张开,就把婴儿带向你的乳房。不要倾斜并将乳房推入宝宝的嘴里 - 让宝宝采取主动。保持你的乳房,直到宝宝牢牢掌握并且哺乳良好。
当宝宝的下巴和鼻尖接触到你的乳房时,你会知道你有一个合适的闩锁 。宝宝的嘴唇会向外张开,就像鱼嘴一样,而不是藏在里面。检查你的小宝宝是不是在自己的下嘴唇或舌头上吮吸(新生儿会吮吸任何东西),在哺乳期间将下唇拉下来。
注意哺乳(即从乳房中提取初乳或母乳),而不仅仅是吸吮(涂抹乳头)。如果宝宝正在哺乳,你会看到一种强壮,稳定的吸吮口气模式。你还会注意到婴儿脸颊,下颚和耳朵的节奏运动。一旦你的牛奶进来,听听吞咽或吞咽的声音。如果您听到咔哒声,您就会知道婴儿没有正确锁定。
宝宝难以正确锁定吗?轻轻地将干净的手指插入口角或按压口腔附近的乳房,小心地打开吸力。然后重新开始嘴唇发痒,让她再次正确地闩上(乳头和乳晕在嘴里)。

母乳喂养需要多长时间
虽然你可能听说短饲料可以防止疼痛和开裂,但这通常不是来自喂养时间过长而是因为进入不太理想的位置。因此,不要在每个饲料上设置时间限制,让你的甜心花时间在乳房(并期望最初的喂养时间很长)。

会话通常持续20到30分钟。但请记住,这是平均的。您的宝宝可能需要更多或更少的时间,并且需要在开始时和生长期间进食更长时间。
完全排出一个乳房。理想情况下,至少有一个乳房应该在每次喂奶时排水良好(这比确定婴儿从两个乳房喂养更重要),因为后乳 - 最后一种成熟的乳汁 - 富含脂肪和热量。所以不要随意拔插头。相反,等到你的宝宝准备好戒掉乳房,然后提供(但不要强迫)乳房两个。如果宝宝排出一个乳房并且不再需要乳房,请在下次喂奶时从另一个乳房开始。
等待宝宝表示她已经完成了。通过等待宝宝放开乳头来结束喂食。如果你的宝宝不这样做,当吞咽模式减慢到每次吞咽大约四次吸吮时,你就会知道结束喂食。通常情况下,宝宝会在第一次乳房结束时入睡,并从第二次乳房醒来护理,或者一直睡到下一次喂奶。再次,通过按压宝宝嘴巴附近的乳房或小心地将干净的手指插入婴儿口腔的角落来解锁。
多久进行一次母乳喂养
在婴儿饥饿时(按需)喂奶,而不是按照时间表(按时间表)喂奶,最终是母乳喂养成功的最佳选择。但由于婴儿通常不会天生饥饿(他们的食欲通常会在第三天左右开始增加),因此一开始可能没有太多需求。这意味着您可能必须首先启动 - 甚至推动 - 。

新生儿应该每天至少喂食8到12次,即使在最初几周内需求还没有达到这个水平。打破它,你可能每隔两到三个小时,白天和晚上(从每个护理会议开始算起)。

然而,从婴儿到婴儿的喂养方式差异很大,因此您可能需要更多或更少的护理。如果你的手上有一个饥饿或不耐烦的婴儿,你可能会在喂食之间花费一个多小时; 一个更容易满足的婴儿可能会去三个半小时到四个小时。如果您觉得自己一直在哺乳,请不要担心; 这是暂时的。随着您的牛奶供应增加而您的宝宝变大,喂奶之间的休息时间会变长。

如果你的配方奶喂养或补充的朋友说他们的新生儿吃得少得多,不要担心或感到惊讶。母乳比婴儿配方奶更容易被消化,让哺乳婴儿的肚子更快地排空 - 并且更快地渴望。

标志宝宝饿了
掌握正确母乳喂养平衡的一个好方法是在宝宝感到饥饿时进行护理。不要等待眼泪; 到那时,你的小孩可能会感到不舒服,尤其是她哭的时间越长。她可能很小,但她会通过以下方式了解她的需求:

蹭着你的乳房
在那个小宝宝手(或你的衬衫或你的手臂)上疯狂地吮吸
张开嘴
生根反射(宝宝张开嘴,将她的头转向一边,张开嘴,找到食物来源,经常在她的脸颊被抚摸后)
吮吸她的嘴唇或舌头(看起来她的舌头伸出来)
发出咂嘴的声音
如果她确实哭了,它通常会是一个短而低音的井,它起伏不定
母乳喂养的位置
你的医院可能会教你基本的摇篮。但是,通过一些反复试验,您可能会发现另一个母乳喂养位置对您和您的宝宝更有效。这是所有基本母乳喂养位置的下降:

摇篮保持:定位您的宝宝,使其头部位于您将要母乳喂养的一侧的手肘弯曲处,同一只手支撑婴儿身体的其余部分。用另一只手握住乳房,轻轻压紧,使乳头指向婴儿的鼻子。
交叉握住:握住宝宝的头部,用手对着你要哺乳的乳房(即如果从右侧乳房护理,用左手握住头部)。用你的空闲手捂住乳房,就像摇篮一样。
足球保持:你的宝宝的双腿被蜷缩在你的手臂下方和你正在哺乳的乳房的同一侧。用那只胳膊抱住你的宝宝(在枕头上抬起他或她),然后用另一只手捂住你的乳房。
侧卧位:如果你在半夜哺乳,这是一个很好的位置。躺在你的身边,枕头在你的头下。宝宝应该面对你,与你的乳头保持一致。如果需要,可以在你没有躺在一侧的手上用手捂住乳房。您可能需要在宝宝的背后放一个小枕头,让她靠近。
放下位置(“生物培育”)。在这个位置,您可以舒适地靠在沙发或床上,枕头支撑着您的上背部,颈部和头部。把宝宝放在你身上,肚子肚子,几乎任何舒适的方向躺在你的胸前,宝宝的脸颊贴在你的乳房上。(你的小孩的体重将由你斜倚的身体支撑。)这个护理位置的想法是利用重力自然地让宝宝找出你的乳头,但你也可以抓住你的乳房并指向婴儿以鼓励锁定。对于新生儿,吐出很多的婴儿以及胃部过敏或胃部过敏的婴儿来说,这是一个很好的母乳喂养位置。它还让您的双手更自由地拥抱和爱抚您的小可爱。
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