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婴幼儿心理学家何善韵博士为准妈妈解答关于母乳喂哺的问题

admin 产后修复_产后催奶 2019-03-22 17:01:32
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近期关于新生婴儿的电视剧集《BB来了》自播出后便成为城中热话,当中讲及不少妈妈辛酸、婆媳关系及照顾婴儿的点滴,引起不少新生父母的共鸣。8月1日至8月7日是国际母乳喂哺周,早前有两场「母乳喂哺与正向心理发展」Blogger聚会,邀请了婴幼儿心理学家何善韵博士为准妈妈解答关于母乳喂哺的问题,同时妈妈们亦分享自身经验和交流心得。
 
活动当天,何善韵博士与准妈妈和妈妈们讨论对于母乳喂哺的疑问和难处。例如「喂哺母乳身材是否会走样」、「漏奶的现象和初生宝宝一天吃八餐是否正常」等等。
压力是母乳最大的敌人
何博士提醒在场妈妈:「作为母亲都想给孩子最好的,因此给予自己很大的压力,希望成为富妈妈给予孩子足够的营养,健健康康地成长;但压力却正正是母乳最大的敌人。因为压力会令妈妈容易紧张,情绪波动,因而影响身体制造母乳。所以妈妈应保持轻松的心情并在一个舒适的环境下进行母乳喂哺。」何博士又于活动中分享有助母乳喂哺的小秘方,例如在决定母乳喂哺时做足资料搜集,先了解再实行、确保有充足的休息时间和抽空与朋友聚会等等。
 婴幼儿心理学家何善韵博士为准妈妈解答关于母乳喂哺的问题
压力多来自长辈们的尖酸刻薄
聚会期间,不少妈妈分享了在母乳喂哺期间遇到的辛酸史,当中最令母乳妈妈们感到难受的,必定是长辈们尖酸刻薄的说话。「一定是家嫂没有戒口令宝宝生湿疹!」、「想当年我一个人照顾几个也没有问题!」、「母乳看起来稀稀水水,宝宝怎会吃得饱?」何博士指自己也是一个全母乳的妈妈,三个小孩也是母乳喂哺至自然离乳,的确很多时长辈对喂哺母乳都会有意见和缺乏信心。例如长辈们会觉得「母乳喂哺的宝宝体重相对较轻全因母乳营养不及奶粉丰富」、「宝宝哭泣的原因都是因为妈妈母乳量不足令宝宝吃不饱」等等。幸运地,何博士指丈夫十分支持她,一直在旁鼓励。
何博士亦藉此与在场的妈妈们分享初为父母的Dos & Don’ts:
 
其中一位妈妈表示,丈夫的支持和关怀的确很重要,「丈夫应与妈妈站在同一阵线,为妻子说话并加以行动支持。」她亦分享丈夫在协助暖奶时,会竭力地把最后一滴的母乳也倒进奶瓶内因而被朋友取笑「悭家」,但丈夫却很激动地向朋友说道每一滴母乳都很珍贵,令在场妈妈大受感动,更赞叹该名爸爸是位绝世好爸!
 
喂哺母乳辛苦却值得
一众妈妈亦安慰现场的新手妈妈和准妈妈:「虽然喂哺母乳初期可能会感到沮丧、情绪低落,不过当你见证着宝宝健康地成长时就会觉得一直以来的努力是没有白费的!」亦有妈妈表示曾经试过在喂哺母乳时与宝宝四目相投,莫名地感触落泪。
在聚会期间,妈妈们也表示担心重新投入工作后会因工作的影响而放弃喂哺母乳。何博士建议妈妈应该建立属于自己的「ME Time」,把宝宝交托给家人照顾一段短时间,令自己有一个空间尽情地放松。然而,一个合适的吸乳器也是妈妈的好帮手。最后,何博士鼓励不论是「穷妈妈」或是「富妈妈」,都应保持心境开朗,加上家人支持,母乳喂哺并不是一件困难的事。

 
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