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为什么产后要做骨盆修复?产后妈妈告诉你重要性!

xymm 产后修复_骨盆修复 2019-03-12 10:46:32
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
骨盆位于人体正中间,是连接脊柱和下肢之间的盆状骨架。骨盆将上半身的体重传递给下半身的肢体,作为下肢自由活动的基础,同时又支撑和保护腹盆内器官。

母亲在怀孕后,随着胎儿在子宫内慢慢长大,出生时骨缝能顺利打开,身体会分泌耻骨松弛剂,让骨质慢慢疏松。

即使是剖腹产,生产时没有开骨缝,但在胎儿入盆之时,骨盆和耻骨的联合依然打开了。

因此,生完宝宝之后,如果不做骨盆修复,骨盆和耻骨之间的联合就很难自然的恢复到之前的状态,会带来很多问题:

1、身材变形,小肚子突出,颜值下降

怀胎10月,小小的子宫被撑大到原来的几十倍,盆底肌承受了很大的压力。

生完宝宝之后,虽然宝宝和羊水带走了一部分重量,但子宫自我修复功能没那么快,不可能一生完就恢复到原来大小。盆底肌也不是松紧带,马上就能恢复到没怀孕之前那样。

盆底肌松弛,子宫恢复不好,小肚子就会大。更为严重的,还会有子宫下垂,子宫后移位带来便秘、遗尿、恶露不尽,以及子宫肌瘤等。

如此一来,怀孕时的妊娠斑很难褪去,再加上疾病的困扰,带宝宝的辛苦,脸色又能好到哪里去。

2、盆底肌松弛带来的漏尿等

很多宝妈在刚生完宝宝时自豪的说,自己没锻炼,也没有漏尿。

的确,有些幸运的宝妈在刚开始那段时间确实不存在任何问题,貌似已经恢复到了怀孕之前,所以不想做任何有利于盆底恢复的运动。

可好景不长,只要劳累几天,各种后遗症就会接踵而至,在年纪大了之后,有可能憋不住尿、漏尿、咳嗽的时候会尴尬,更严重会尿失禁。

这都是因为盆底肌的松驰,造成的膀胱括约肌松驰所导致的。

3、腰酸、腿疼、脊柱侧弯各种疼

骨盆没有修复,耻骨联合没有闭合,一个不注意骨头错位,于是腰酸、腿疼、动不动就崴脚,不明白的人还以为是宝妈矫情,可个中的痛苦只有经历过才体会得到。

4、体质变差,容易受凉,引起各种妇科炎症

骨盆在尚未闭合期间,风寒入体,湿寒入侵,妇科炎症随之而来,反复发作。

盆腔的变大,让细菌在里面繁殖得更快,引起盆腔炎、盆腔积液等。

5、夫妻之间的调和

阴阳调和是人伦天理,生完宝宝之后,产道会松弛。骨盆收紧,相应的部位也会随之收紧。

当妈不易,爱宝宝的同时也要爱自己,为了以后的健康,有条件的还是去医院做下骨盆修复。

实在抽不出时间的,自己在家里也用下骨盆修复带,做下提肛缩阴以及凯格尔运动

来自妈妈的拥抱
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