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产后盆骨修复很重要!

xymm 产后修复_骨盆修复 2019-03-27 15:29:41
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
怀孕和生产让女性整个身体经历重大变化,因此坐月后仍需要做产后修复护理身体。产后修复泛指坐月时的个人及饮食调理,30天后的持续护理包括穴位按摩、经络推拿和盆骨修复等。
盆骨修复大家较少听到,为什么需要呢?其实,若产后盆骨恢复不好,会出现腰痛、尿渗、宫寒、妇科病、长短脚、肩颈痛、身材走样等问题。因为,产妇怀孕4周开始有一种耻骨松弛素令盆骨扩张,让胎儿长大,但生产后张开的盆骨不会自动闭合至生产前的状态,所以需要在产后黄金期(6个月至1年内)进行盆骨修复,达至最佳效果。若后续调理不当,就会引致盆骨歪斜或外扩。
常有人问,盆骨修复疗程是否和坊间的古法扎肚一样?其实,盆骨修复疗程的重点是盆骨复位,从根本开始,束腹带则帮助固定。束腹带应由盆骨位置开始缠至肚部,坊间一般没有缠盆骨位,而且最好先修正盆骨再束腹带,确保盆骨对等及有助子宫归位。修复好盆骨亦有利于怀第二胎。如果盆骨有歪斜而没有经过治疗就直接扎肚,反而有机会让问题更严重。
盆骨是人体的中流砥柱,若盆骨有错位,会引致其他问题,如腰痛、耻骨痛、上气唔接下气等,所以绝对不能忽视。同时要注意,分娩并不是唯一令盆骨错位的原因,产后缺乏护理和缺乏运动亦会引起这问题。日常生活习惯亦需注意,如翘脚、侧身躺等。

骨盆修复
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