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亲喂母乳不疼痛,来看看是怎么做到的!

xymm 产后修复_产后开奶 2019-04-17 16:11:58
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
想给宝宝母乳,却在亲喂过程不断碰壁,常发生亲喂不适、泌乳量下降、塞奶引发乳腺炎等状况,妈咪们碰到这些情形该如何解决呢?

正确含乳不疼痛
张锦姝主任表示,乳房中含有乳腺管,宝宝若正确含乳吸吮,会诱发妈妈脑下垂体分泌催产素,造成乳房中的肌肉细胞收缩,引发喷乳反射。因此,正确的含乳吸吮,妈妈就能有效地将奶水移出、促进更多乳汁分泌。

张锦姝主任表示,吸吮是宝宝与生俱来的本领,而正确吸吮,则需要妈妈帮助宝宝一起学习。首先在亲喂时,妈妈应一只手将宝宝抱住,另一只手托住乳房,再透过宝宝的寻乳反射诱发他张大嘴含乳吸吮,利用乳头刺激宝宝上嘴唇人中部位,等待宝宝准备好,就会将嘴打开或舌头伸出,此时,妈妈再轻推宝宝的背,使宝宝的下巴与乳房紧靠、下嘴唇外翻紧贴乳晕,宝宝的嘴就会自然地由下向上以不对称含乳的方式吸吮,将乳晕包覆吸扁拉长后再吞咽乳汁。此外,还须特别留意宝宝有没有连同乳头、乳晕一起吸吮,因乳房内粗大乳腺管都在距离乳头3公分的地方,因此,宝宝需要连同乳晕含入,才能有效将乳汁移出。 

轻松喂奶不疲累
正确的哺乳姿势不仅能避免亲喂不适,更能有效解决不同区块的塞奶。张锦姝主任表示,妈咪以摇篮式亲喂时,应用手掌虎口支撑宝宝的肩颈部,然后让宝宝的肚子靠在妈妈腹部,就可以减轻妈妈手臂支撑的重量。此外,每次哺乳应让宝宝平均吸吮两边的乳房,哺乳姿势可以从摇篮式顺势换成橄榄球式,既省力也可以避免大动作换边造成宝宝进食困扰。 

除此之外,亲喂时宝宝下巴对应处为奶水先行流出的部位,因此,可以藉由不同的哺乳姿势,解决不同部位的塞奶,例如:乳房下缘有硬块,可以使用摇篮式喂奶;而乳房侧缘塞奶,则可使用橄榄球式;若是乳房上缘阻塞,可以使用侧躺式哺喂,且妈妈与宝宝躺的方向须相反,宝宝的下巴就会刚好对准妈妈的乳房上缘。

有些妈妈常因太过疲累,而放弃夜间亲喂的机会,张锦姝主任表示,夜间的泌乳激素、催产素高(与褪黑激素协同关系),更易有喷乳反射,并且,规律亲喂才能保持乳腺畅通、维持泌乳量,因此,建议妈妈夜间哺乳采取躺姿,可以在宝宝身体下方垫棉被或小枕头,帮助支撑。躺喂既不必起身,也能在宝宝吸吮时闭目养神,是适合夜间睡眠时的哺乳姿势。
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