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产后修复对于宝妈有多重要?产后妈妈亲自讲述自己的经历!

xymm 产后修复_产后开奶 2019-05-28 15:57:30
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
今天产后五个月,分享下产后修复,孕前一直保持在86-88斤,六个月后医生说宝宝便小叫我使劲吃,结果宝宝并不小是着床晚了,所以肉全部长在我身上了,都是医生不负责啊,生之前130斤,生完120,从此开始了几个月的瘦身之路。

我是剖腹剖腹产,生完肚子还像装了一个一样,当天就用了月子中心送的收腹带,如果是剖腹产建议前几天就用便宜的,医院都有卖20-30一个,纯棉的,因为有的医生还要放中药包在伤口上,包在收腹带里面,会弄脏,纯棉的也比较舒服,产后一周伤口不痛后我就开始用了犬印一段,我买的是L码,居然都小了,根本扣不上,只有慢慢系,一天可以往里面多嘞一点,十多天后我就开始用二段,买的s码,结果同样小了,在月子中心,每天就看我和我妈在那里一个一边的扯这个收腹带,犬印不好的就是太窄了,只能到小肚子,胃那里就是空的,一大坨肉就嘞出来了,只是颜值高,价位高,我也没用过别的,也不知道其他的好不好用,没办法我就只有一段加二段一起绑,太丑太胖我都不想拍照了,像个香肠一样一节一节的,后来我就直接穿了塑身衣加收腹带。月子里我奶也比较多,我也怕涨奶所以月子餐里的鸽子汤甲鱼汤我都给老公吃了,我喝的大多数都是蔬菜汤,就这样出月子110斤,42天去检查时,医生叫我不要绑收腹带,那个不会瘦只会把你的肉从一边嘞到另外一边,只是个心理作用会瘦,而且对产后恢复不好,我当时也不怎么相信,不是都说要绑吗,也利于器官复位啊,后来我又问了我买仪器的产后恢复指导,她也说不要绑收腹带穿塑身衣,盆底肌没有修复好之前用会增加腹压,不利于恢复。

盆骨修复,我用的是伊美神的盆骨修复仪,真的太好用了,这款仪器才生两个星期我就买了,还有一款是松下的和魔方瘦比较火,但是我觉得效果可能没有这款好,月子中心的套餐送了两次盆骨修复,我做完后就一直在说服我办卡,仪器是一模一样,一个疗程10次3000,只是多了按摩师用精油给你按穴位,徒手推一下,又拿个药包给你蒸一下,还说什么自己做的没他们专业手法效果不好,事实证明自己天天做更好,好的地方是那个药包可以促进恶露的排出,但是一个疗程才十次,还不如自己在家里天天做呢。关键是带小孩都懂的,根本没时间出门,冬天又冷出去也不方便,所以在家是最方便的,用了四个月盆骨差不多小了11.5cm,客服说一般会瘦6-9cm,我算比较多的,可能是因为我孕前就比较瘦,所以连着肥肉和盆骨一起瘦了吧。

产后修复对于宝妈有多重要?产后妈妈亲自讲述自己的经历!
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