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产后妈妈母乳喂养提示

幸运妈妈 产后修复_停乳回乳 2019-06-29 17:12:51
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”

产后妈妈母乳喂养提示

产后妈妈母乳喂养提示开始时紧张吗?这些提示可以帮助您更有信心,并确保您和宝宝获得最大的体验:在你交付之前了解它的全部内容。阅读可以帮助您获得支持,甚至在您生完孩子并开始之前。考虑一个产后妈妈母乳喂养班(由许多医院,哺乳顾问或您当地的La Leche联盟提供),它可以教你如何锁定和增加你的牛奶供应,以及如何排除故障和让你的伴侣参与。
得到一个房间。你和宝宝在医院一起度过的时间越多,就越容易聚在一起喂养,因为这样她就可以按需喂奶。因此,如果可能的话,请在您出生前提出要求(即与您一起睡觉,而不是在新生儿托儿所)或部分入住(几天,而不是晚上)。如果不能选择入室,或者您决定选择退出,只要在她准备喂食时,或者每隔两到三个小时,就要求让宝宝带给您,至少在白天。

在医院尽早开始。婴儿出生时已准备好进行产后妈妈母乳喂养,并且在出生后的头两个小时内表现出额外的渴望。吸吮反射在出生后约30至60分钟最强大。因此,假设您和您的新到达达到目的,请尽快计划产后妈妈母乳喂养。但是如果它没有立即发生,请不要强调 - 只要在实际可行的情况下尽快赶上。工作系统。医院托儿所是繁忙的地方,所以工作人员可以用瓶子快速平息一个挑剔的婴儿也就不足为奇了。但是从一开始就进行产后妈妈母乳喂养有助于刺激你的供应,加上宝宝不习惯更容易产生人工乳头而不是更难以工作的乳房。因此,如果您决定从一开始就专门进行护理,那么就采取主动进行产后妈妈母乳喂养。向员工解释您的偏好。
与哺乳顾问交谈。在您离开医院或分娩中心之前,您可以安排一次就诊或上课,以便专业人员观察您喂养宝宝,确保您走在正确的轨道上并检查您的宝宝是否已经足够牛奶。如果您没有看到顾问,请随意提出要求; 她还可以提供关于照顾  哺乳期乳房和表达牛奶的提示,以及带回家的文献 - 所以不要害怕提出大量问题。


当你回到家寻求和平与安宁。在产后妈妈母乳喂养变为二手之前,您需要在喂食期间集中注意力。因此,在一个没有分心和低噪音水平的地区安顿下来。当您获得更舒适的产后妈妈母乳喂养时,您可以在附近放置杂志,手机或平板电脑以保持您的身心。只是不要忘记不时地把它放下来与你的小托儿所互动 - 这对你们两个人都有好处。在最初几周内尽量避免看电视或通电话,直到你掌握它为止。
舒服。安顿在适合您和宝宝的位置:在沙发上,扶手椅或滑翔机或床上(支撑或躺下)。如果你坐起来,在你的膝盖上放一个枕头有助于将宝宝提升到舒适的高度(并且如果你进行了剖腹产,可以防止宝宝在切口部位施加压力)。也支撑你的手臂,因为试图自己支撑婴儿会引起手臂痉挛和疼痛。


解渴。喝一杯冷饮 - 牛奶,果汁或水 - 在你喂食时补充液体(避免在发生溢油时喝热饮)。而且,如果你上次吃饭已经有一段时间了,那就是零食。实践,实践,实践。您的供应量是根据您宝宝在出生后头几天的需求量身定制的,这些需求很少,通常很容易被初乳填充。因此,考虑那些早期饲料“干运行” - 在您的牛奶供应增加的同时完善您的技术的机会。一旦你的牛奶进来也要排练。切换侧面。开始每次哺乳时,宝宝上次没有护理,或者没有完全排出。作为提醒,您可以将护理垫或组织塞入最后一次没有护理的一侧的胸罩杯中(这也可以防止乳房因预期而泄漏)。保持。您可能想要延长喂食之间的时间,但要尽量抵制:吸奶的频率,强度和持续时间会影响产奶量,特别是在最初的几周内。减少频繁的需求,缩短会话时间或让宝宝在喂食之间(特别是白天)睡得太久会很快破坏你的供应。
给它点时间。请记住,宝宝是一个护理新秀,你也是(如果这是你第一次,或者即使不是因为所有婴儿都不同)。即使您之前成功地护理了另一个婴儿,在您同步之前,您还需要学习很多东西。

保持冷静。感觉有点不知所措?这很自然。但紧张可以抑制牛奶的减少。因此,如果你在喂食前感觉不舒服,可以尝试放松一些放松练习(也许是你在出生时使用的放松练习) - 深呼吸几次,闭上眼睛,听音乐。您的宝宝也可能会因您的共鸣而放松。
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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