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【新手幸运妈妈小课堂】母乳都有分类,你识得分辨吗?

幸运妈妈 产后修复_停乳回乳 2019-03-29 14:43:27
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
【新手幸运妈妈小课堂】母乳都有分类,你识得分辨吗?
初为人母,妈妈们常常会担心BB不够饱,自己不能提供足够的「口粮」给BB。滴滴皆辛苦,见证过无数新手幸运妈妈由无助到成功喂哺母乳,国家认证催乳师及母乳喂哺指导、天恩陪月创办人和Mamma Mia产后修复中心首席顾问李淡薇指,母乳喂哺的能力是与生俱来的,妈妈们无需过分担忧。
其实母乳都分好多种,而且会随BB不同时期的生长需要做出变化。产后奶水虽少,但初生婴儿的胃口只有一粒波子大小,足够他们的食量。今次的新手幸运妈妈小课堂,便请李淡薇教大家分辨母乳种类及正确的喂奶方法。
 
黄金初乳

【新手幸运妈妈小课堂】母乳都有分类,你识得分辨吗?

其实自怀孕中后期后,初乳已开始分泌并储存在孕妈妈的乳房内。但大部份妈妈都在产后第2-3天才真正有「上奶」感觉,并可以挤出母乳。
初乳的份量少,且营养成份高,又名黄金初乳。新手幸运妈妈经常担心:「初乳份量这么少,BB够食吗?要加奶粉吗?」须知道BB刚出生时,胃的容量只有5-7毫升,犹如一粒波子般大小,所以初乳的份量也已经绝对足够了。
如果有些妈妈上奶较慢,到第3天仍没有乳汁分泌,就有需要添加配方奶了,否则有可能造成初生儿黄疸。我们喂奶粉时,最好用杯子盛载,避免用奶樽,以免造成日后的乳头混淆。BB其实非常聪明,当我们把杯子放到他/她口边时,他/她自己就会伸出舌头进食了。
 
过渡乳
产后8天开始分泌的称为过渡乳,直至产后14天。过渡乳是初乳趋向成熟乳之间的过渡期。过渡乳中脂肪和乳糖的含量逐渐增加,提供足够能量和养份供8天大的BB生长之用。
成熟乳
而在产后15天开始,妈妈便开始分泌成熟乳,直至整个喂哺期。成熟乳呈白色,份量多,又分为「前奶」和「后奶」。前奶多为水份,后奶富含脂肪。
C字手势有助BB食到后奶
如果是轻磅BB或气力不够的,很容易只吃到前奶。李淡薇指经常听到有妈妈说喂奶要喂一个小时,这是因为BB没有做到有效的吸吮,经常食食训训,将妈妈的乳头当成是安抚奶嘴。「这时候妈妈可以用简单手法帮助BB,在喂奶时将手以C字型推向乳晕,边喂边推,帮助乳汁排出,令BB可以吃到后奶。」
生男孩易收身?!
讲到母乳喂哺的趣事,李淡薇笑称指「我与同事间有个发现,生男孩的妈妈一般瘦得较快。原因很有可能是因为男孩子吸吮的力量始终较大,在喂哺时较容易食到后奶,妈妈脂肪的消耗也会较大。」虽然这说法未经科学证实,但妈妈记住喂哺母乳时,要给宝宝足够时间吸吮,确保他前奶和后奶都能喝到,才算是完整的营养吸收。
 
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