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椰菜薯仔葱须纾缓妈妈谷奶胀痛

幸运妈妈 产后修复_停乳回乳 2019-03-29 14:49:10
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
椰菜薯仔葱须纾缓妈妈谷奶胀痛

BB出生3至4天后妈妈会开始上奶,若BB未学识吸吮,乳汁会滞留在乳房,慢慢地会令乳房肿胀,整个乳房变硬犹如石头一样,谷奶时要埋身喂哺或泵奶,及时排清妈妈母乳,否则乳管阻塞,可能会造成乳腺炎。乳腺炎初期是没有细菌感染的,继续喂哺及时排清妈妈母乳就可治愈。如果痛到不可以喂哺,乳管会继续阻塞,可能引起细菌感染,甚至形成脓疮。

如果感到硬块非常疼痛、红肿、发烧、或感到异常疲倦等,就要尽快看医生。医生会因应个别情况处方退烧药、消炎药和抗生素等,只要按时服药,BB是不会透过妈妈母乳感染细菌的,反而,妈妈的身体会因此制造一些抗体,并透过妈妈母乳传给BB,妈妈母乳妈妈如有疑问需请教医生。即使决定暂时停止喂妈妈母乳,也要泵清,以保持奶量,否则可能会令妈妈母乳量下跌。

要减轻谷奶后乳房肿胀的情况,妈妈产后应尽快喂妈妈母乳,每天按BB需要喂哺,轮流两边乳房,如果感到乳房乳胀可以冷敷方法来纾缓胀痛,切勿用热敷,以免刺激血液循环,增加妈妈母乳量令乳腺更阻塞;另外也不要穿上太紧或有铁线的胸围,因会阻碍乳汁流出。埋身喂有助减轻谷奶肿胀情况,否则也需要用手挤出乳汁或泵奶,以及按摩胸部手法来纾缓谷奶不适。


椰菜、薯仔、葱须

  

喂哺后和下一餐之间,可以用冷毛巾、椰菜、薯仔冷敷乳房来帮助消肿。质地柔软的冷毛巾敷在乳房上可减轻胀痛而不会冻伤皮肤,如果用绿色生椰菜或薯仔,先逐片剥开椰菜叶,用瓶子压平椰菜,敷乳房约20分钟直到椰菜叶变暖、变色时可更换,椰菜叶不要碰触到乳头,否则会刺激敏感的乳头而加剧痛楚。将薯仔去皮后切成薄片敷在乳房,同样不要敷到乳头位置,可纾缓肿胀引起的疼痛。。

除了冷敷减轻肿胀痛楚,亦要尽快让BB吸吮妈妈母乳,妈妈可尝试不同的喂哺姿势。妈妈和BB必须紧密相贴,头和双肩朝向乳房,下巴贴乳房,有助BB吸含吮更多妈妈母乳。发现乳房出现硬块,喂妈妈母乳时可改变姿势,例如左边乳房左侧出现硬块,可用榄球式姿势,让BB下巴对着堵塞的位置,便可吸吮有阻塞的乳腺,吸吮时下巴郁动亦可疏通乳腺。另外,坊间还有一个方法,是用葱须煮水以后,用葱须水来擦乳房和乳头,或是直接用葱须刷乳头,然后再用水清洗干净,这个方法是用来通乳腺,至于是否有效见仁见智。   

 
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