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结合传统观念与现代医学,坐出月子新高度!

xymm 月子中心加盟 2019-04-11 15:25:52
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
为了让产妇能够好好调养身体,传统坐月子在做法上有诸多禁忌,虽有其时代意义,如今却又与现代观念有所差距,不过,专业照护机构用心将传统观念与现代医学融合,为坐月子打造出新风貌!

孕前调理

慈心产后护理之家执行长蔡莉娟指出,大部分的产妇会希望坐月子的期间,能尽量依循习俗的规范与长辈叮咛的注意事项行事,可是难免有些传统做法与现代观念有所出入,「在这两种不同的观念诉求上达到平衡,就是产后护理之家提供的服务之一」。

洗澡.保持个人卫生避免感染
蔡莉娟执行长表示,「中医及传统习俗强调不可碰冷水、不要洗头泡澡,但现代医学希望产妇维持个人良好的卫生习惯以避免感染,因此,慈心的做法是提供自行研发的沐浴擦澡包,透过擦澡让草本精华经由皮肤吸收,预防体内的能量耗散」。

育禾丽晶产后护理之家总监范瑈芸则表示,育禾丽晶每天提供一桶大风草水,方便产妇擦身体或直接用于洗澡,毕竟做好个人卫生,让心情得以保持愉快,也有助产后复原。

当然,产后护理之家的卫浴间都有暖房设备,让人不必担心洗澡后吹到风而著凉,也会提供吹风机,让想洗头的产妇依然能维持个人的生活习惯,不致被这些传统习俗绑住而影响心情。

饮食均衡.调理补身靠茶饮汤品
蔡莉娟执行长表示,传统坐月子的食补重视潜在体质的改变,藉由食物来补强身体因生产而耗费的体力及精神。但为人诟病的是,一是肉多菜少,重复性高,往往月子期满,身上又多了好些肉;二是为了调养补身,总在膳食中加入中药,但年轻人多无法接受浓浓的中药味,不然就是对黑漆漆的补品没有兴趣。

两位受访者都表示,现在提供产妇的月子餐会由营养师设计菜单,注重饮食均衡,并避免产妇不宜的禁忌食材。至于要调理身体的中药材则采用茶饮或汤品的方式供应,产妇对补身饮品的接受度很高,此举可避免因为膳食有药味而拒吃,影响其他营养素的摄取。两家产后护理之家都自行以中央厨房供应所有餐点,范瑈芸总监补充,为因应产妇的饮食习惯,会有客制化菜单,「没有饮食禁忌的,依制式菜单供餐;不吃牛肉的,就以羊肉或其他肉类提供蛋白质」。

茶饮供应方式各不同.生化汤非必喝
范瑈芸总监指出,「我们会让中医师为产妇把脉,先评估其体质适合的茶饮,然后,依照产妇的需求,每日配送3、4种茶饮,关于生化汤喝不喝,也在评估范围内」。

蔡莉娟执行长表示,该机构所提供的茶饮都是由中医师调配,每日提供4种茶饮,每杯约300c.c.,再加上汤汤水水,约2,000 cc至2,500cc,让哺乳妈咪的水分补充不虞匮乏。而大家认为产后必喝的生化汤,「因产科医师在生产时有清理子宫,且让产妇服用子宫收缩剂,至少在产后一周内不需要使用」。

适度活动.有助身体复原速度
传统观念认为,产妇坐月子必须尽量躺在床上休息,但蔡莉娟执行长指出,「一直躺着不全然对身体有好处,适度活动才能让循环系统恢复得快,而且能预防血栓」。在产后护理之家坐月子,护理人员会适时提醒产妇,每一至两个小时要起身活动5至10分钟。范瑈芸总监补充,产后护理之家多会安排瑜伽或适合产后的运动课程,适度地让产妇活动,帮助身体复原。

蔡莉娟执行长表示,「家庭式的坐月子多靠经验传承,其中不乏一些错误认知,很容易因此对身体造成伤害」,由于产后容易出现静脉栓塞的并发症,若血块跑到肺部,造成肺栓塞,后果将不堪设想。然而居家坐月子,长辈多会要求产妇躺在床上,不只影响循环系统的恢复,也容易因不察而错失就医时机。
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