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怀孕期间的怎么搭建宝宝窝

幸运妈妈 月子中心加盟 2019-04-20 17:01:57
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
如果你像许多人类妈妈一样(还有一些爸爸!),你也是这样做的:为即将到来的宝宝准备你的“窝”。

虽然你更有可能伸手去拿羽毛掸子而不是真正的羽毛,但是对于我们的动物朋友来说,嵌套本能在人类中同样强大。这是大自然让你准备好养育孩子的方式:在第38 周或第39 周,通过你的系统增加肾上腺素的数量你的怀孕可能有助于最后的狂热,但情绪因素同样强烈。这也很有成效 - 驾驶许多人类妈妈扫除车库,配对所有流入百慕达三角洗衣房的流浪袜,解冻无霜冰箱,并用一个照亮卫生间的水泥线。牙刷。(但如果嵌套的冲动根本不会打击你,请不要感到沮丧。这也是完全正常的,并且没有说明你将会是什么样的妈妈或爸爸。)

怀孕期间的怎么搭建宝宝窝
如果在准备分娩时,筑巢的本能就会直接击中你的巢穴,现在就充分利用它 - 在生命变得过于紧张之前,在找到淋浴时间(并彻底冲洗)之前,这将是充满挑战的。只是明智:不要爬,过度或举起太重的东西。并避免冒险的业务,如站在梯子上,这样你可以再次擦洗浴室天花板。还要经常经常休息和吃零食。你不想过分接近劳动和交付(让我们面对它,你需要节省一些额外的能量!)。以下是一些最后一分钟的详细信息,您需要在分娩和交付之前检查清单:

重新装满你的冰箱。随着旧,与新!当您准备分娩时,丢弃任何过时的物品并购买新鲜的物品。一旦宝宝到达,您可以购买关键必需品 - 牛奶,酸奶,奶酪,果汁,预先洗过的沙拉蔬菜,水果甚至是一两只烤鸡(非常适合用餐,小吃和沙拉)。如果宝宝本周不来,你可以在下周再次补货。

垫你的食品室。如果没有明天就会收购主食(明天会有一个宝贝,你将无法在杂货店消费)。当你是一个新妈妈时容易做到,所以你可以想到的每一个健康的便利,从汤(他们可以在你几乎没有时间坐下时可以吃午餐)到坚果(完美营养的啃食者,特别是与干果搭配时)。准备分娩的其他商品:全麦饼干和谷类食品,豆类罐头,水果和蔬菜,意大利面,糙米和酱汁。

大量烹饪。如果你的筑巢本能伴随着烹饪的乐趣,尽可能放纵(一旦婴儿在船上,烹饪几乎肯定会回到座位上)。额外供应您最喜爱的防冻食品(烤宽面条,迷你肉饼,煎饼,麸皮松饼),并在冰箱中的单餐容器中存放(清楚地标记它们,这样您就不会解冻火鸡汉堡了在香蕉面包市场)。您将特别感谢在住院食物或分娩中心餐后幸存下来的面部冰箱和自制餐点和小吃- 当按下微波炉上的按钮时,您可以尽可能多地投入到食物准备中。

装你的衣服。觉得像扔毛巾?来吧 - 当你在它的时候,扔在羽绒被套,枕头套,扔地毯,客人床单和任何其他不经常洗的东西。一旦宝宝到来,你的洗衣机和烘干机必须努力工作才能跟上吐出的污渍。

深层清洁。你知道你一直推迟到明年春天的春季大扫除吗?无论什么季节,现在是时候解决它,而你的筑巢本能是美好而强大的。擦拭窗台和百叶窗(你可能会发现它们毕竟不是灰色的!)。沙发背后的真空吸尘器(在沙发垫子下面 - 当你在它的时候,你可能会快速降压或者两次,还有三个月前找错了的遥控器)。最后,绕过相框(在婴儿照片爆炸之前使灰尘更加令人生畏)。但是,在你寻求清洁方面要明智。如果你被淹没(推动别人,而不是),并且远离梯子或其他不稳定的栖息地,不要推动自己。
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