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让我们像台湾人一样做产后修复

幸运妈妈 产后修复加盟 2019-04-09 16:29:13
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
让我们像台湾人一样做产后修复
上个月,我和一位来自大学的亲朋好友在沙滩上。她是四个孩子的母亲; 我期待着我的第三个孩子。我们都非常高兴。尽管如此,我们俩都显得有些疲惫 - 甚至可能是憔悴 - 特别是与我们近十年前的大学年龄相比。

我们聊起了我们的孩子,我的怀孕和母性的起伏。赶上来这么多!很快,我们的谈话转向了我们的产后修复体验 - 特别是我们在产后修复成功康复所需的护理。在美国,许多女性似乎都为这样的事情感到自豪:“我走了3英里的路程,去了杂货店购物,并在产后修复三天做了十几个打嗝衣服!”

对此我说:不。

让我们像台湾人一样做产后

在带着孩子40多个星期然后忍受劳动和生育的痛苦之后,把我们的身体扔回正常的妈妈生活的狼群是愚蠢和愚蠢的。我们应该更聪明。我们应该像台湾人一样产后修复。

像台湾人一样?

是! 在涉及2000多年的产后修复护理方面,台湾人有着美好的做法。它被称为左月子,意思是“坐月”。就是这样:一个月的坐着。什么都不做,只是休息,依偎一个可爱的婴儿,吃健康的食物,并从怀孕和早期母亲的装配中恢复。

zuòyuèzi的目标是恢复平衡,这是许多中国实践中的共同主题。在这个月的这个时间里,新妈妈们需要呆在室内,避免洗澡,跳过生产的食物,对冷酷的一切说不。所有这些都是从熟练的护士那里学习母亲的艺术。

成千上万的中国母亲参与其中,但正如您所看到的,如果您计划遵循每一个严格的指导方针,那么就需要承诺真正坐下来。事实上,对于许多女性而言,它似乎更像是软禁而不是度假。不过,这个中国传统的基本主题是有价值的:所有的母亲都值得休息。所有的母亲在转变为母亲的新角色时应该得到安静和平安。我们的母亲应该采用zuòyuèzi背后的精神(而不是确切的指导方针) - 恢复平衡,同时提供指定的治疗休息期。

我第一次出生后,我急于感动。我想通过迷你公路旅行和许多家庭项目完全接受我的产假。当我回到工作岗位时,我已经筋疲力尽了。我迫使我的身体在一个微妙的时间内加速,而不是让它放松和治愈。

有了第二个宝宝,我变得更聪明了。我的助产士不喜欢我们在家里有楼梯,并且给了我严格的指示,每天只上下一次,不再需要。我需要从一个艰苦的出生中恢复,她告诉我,如果我给它一周的最小努力,我会更快地反弹。她是对的。

更多: 我希望我不要忽视的产后修复建议

还有什么能帮助我第二次更快地愈合?我封装了我的胎盘并沉迷于每日草药浴中。我经常说“不”,花了10天时间养我的新儿子,睡觉,读书(感谢我的丈夫Nook让我感到惊讶的是推送礼物)并将我的常规任务交给亲朋好友。这对我的灵魂有益,对我的身体有益。

十二月,当我最新的宝宝到来时,我将瞄准整整一个月的坐着。当然是受台湾人的启发。

你可以阅读更多关于这个月坐在 这里的中国传统; 它包括现实医生关于产后修复休息和恢复的真实建议。而 这片 给了一个非常详细的叙述一下坐在月份就像是一个中国妈妈。
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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