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产后妈妈出生后你的阴道真正发生了什么

幸运妈妈 产后修复加盟 2019-04-09 16:35:06
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
产后妈妈出生后你的阴道真正发生了什么
想知道你的阴道将如何从产后中恢复过来?准确了解您在产后后可以预期的情况,包括您的阴道是否会??反弹至出生前大小(如果您或您的伴侣会注意到)。

当你焦急地等待宝宝的出生并看着你可爱的小疙瘩长大时,开始想知道这个多磅宝宝的产后会在出生后如何影响你的阴道,这是很自然的。

如果您有阴道产后,您的阴道是否真的能够伸展到足以容纳婴儿的头部?您的会阴(阴道口和直肠之间的组织)会自行拉伸还是撕裂?或者你的医生是否认为有必要进行外阴切开术(会阴切口允许婴儿出现这些天很少做的)?产后后阴道需要多长时间才能愈合?

正如每个劳动和产后都不同,每个女人也是如此。但是,知道期待什么以及如何帮助事情将有望缓解你的想法。毕竟,你有足够的担心!
产后妈妈出生后你的阴道真正发生了什么

如何为产后制作阴道
虽然很难想象,一个婴儿真的能够通过产道和阴道口。你的身体是这样做的!事实上,自怀孕开始以来,它一直在准备释放这些怀孕荷尔蒙:

雌激素,增加血液流向阴道褶皱,使这种弹性结缔组织在产后过程中更好地扩张和伸展。
松弛,帮助您的身体放松,松开骨盆的韧带和关节,使其能够扩展并为宝宝创造空间,使其进入大门。
出生时阴道伸展
您经历的阴道拉伸程度取决于许多变量,包括:

你宝宝的大小
你的遗传学
您是否在怀孕期间进行了盆底运动,以便在产后前调整肌肉
出生的情况(你推了多长时间以及是否使用了镊子或抽真空,列举了一些可能影响事物的最常见因素)
你之前有过多次产后(这意味着你的阴道开口已经变得多么健康或者已经拉长了 - 每次进行产后都可能会使你的阴道伸展多一点)
如果您有阴道产后并且会阴部不会撕裂:
产后后您可能会感到疼痛和不舒服。即使你的会阴在婴儿到来时保持完整,该区域仍然被拉伸和擦伤。

在这种情况下,大多数女性在大约三到五周内会感到轻度到不那么温和的阴道不适(尽管它可能因人而异)。当你咳嗽或打喷嚏时疼痛可能会更严重,你甚至可能会发现坐下几天疼痛 - 但疼痛应该随着时间的推移逐渐消失。

如果会阴部分在产后过程中撕裂,或者您进行外阴切开术:
由于撕裂或撕裂(通常需要缝合),您会感到酸痛并经历一些烧伤。伤口需要大约7到10天才能愈合,可能会持续数周,所以如果可以,请尽量放松。如果缝线很容易愈合,你应该预计疼痛会在六周内消失(但同样可能会更少或更多)。

如果你有一个剖腹产:
如果你没有事先推,你不应该指望出生后阴道伸展。但是,如果你在剖腹产前推,那么宝宝就会对你的会阴,子宫颈和整个阴道区施加很大的压力(你的医生会拉伸并按摩会阴以帮助打开通路)。因此,当您推动时,您的阴道可能会很紧张 - 特别是如果您已经成功让婴儿接近隆起 - 并且您可能会在产后后出现阴道拉伸和不适。但如果婴儿的头部从未穿过阴道口,那么伸展应该是最小的。

无论你的出生方式如何下降,你的医生都会告诉你在出生后大约六周之后暂时停止性行为 - 尽管你可能迟早会得到绿灯。您还需要避免插入卫生棉条(或任何其他异物),直到您与您的医生进行为期六周的产后预约,并且他或她已确定您已完全痊愈。在阴道区域愈合之前这样做可能会导致感染。

在此期间,尝试这些提示,以缓解产后会阴部疼痛。

妈妈们希望他们在出生前知道什么
交付后你的阴道会不会一样?
每个女人都想知道这个价值数百万美元的问题:“出生后我的阴道会不一样?”虽然这可能不是你想要听到的,但答案是:不完全是这样。但它可能会非常接近,因为阴道不仅可以扩张弹性而且还可以收缩。

虽然产科医生或助产士可以通过做体检来告诉您阴道产后,但您可能感觉不到或看不出任何差异。根据拉伸的程度,如果有足够的时间和盆底运动,阴道口可能会回到非常接近其原始结构的位置。 

你的伴侣会注意到吗?除非您经历重大的产伤(例如外阴道的三度或四度撕裂),否则您的伴侣不应该注意到任何差异。事实上,有些夫妇发现生孩子让他们感觉更亲密,他们更享受性生活。

你可以采取什么措施让宝宝恢复体形
在出生后帮助阴道反弹的最佳方法是在怀孕期间进行骨盆底(Kegel)运动,以保持该区域的肌肉健美。它可以帮助您避免在产后过程中撕裂 - 这肯定会使这些肌肉更容易在产后后恢复。在截止日期前一个月进行会阴按摩也有帮助。

一旦你产后,一旦你能够舒服地再次开始做你的Kegels - 这是使你的阴道尽可能接近其出生前形状和大小的最好方法。Kegels强化骨盆底的肌肉,帮助解决产后尿失禁(一些女性在产后后经历的问题)并使性生活更加愉快(一旦你的医生给你全部清除,那就是)。 

为了获得最佳效果,Kegels每天做五分钟,怀孕期间和出生后一天三次。如果这看起来太麻烦,只要你有机会就做Kegels - 坐下和母乳喂养,检查电子邮件,在你的办公桌。努力值得你花时间。

如果你想更进一步,你可能想要检查阴道锻炼器,帮助你做凯格尔锻炼的设备,但在投资或使用之前询问你的医生。

无论采取何种措施,请放心,您的阴道是为了处理产后而建立的,它将及时恢复原状。
 
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