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这几件事不能听老人的,真的会影响到产后恢复

xymm 产后修复加盟 2019-07-13 16:35:19
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产后坐月子是非常重要的,月子期间产妇科学坐月子对身体的恢复是很有帮助的,不过家里的老人都会给产妇一些建议,因为她们是过来人,比我们有经验,所以就会给现在的产妇灌输一些产后坐月子的经验,月子期间什么能做,什么不能做,她们都会很详细的说给产妇听,但是这几件事真的不能听老人的,不然真的会影响到产后恢复,对自己的身体也不好。
产后恢复
那么哪些事在月子期间真的不能听老人的呢?如果按照她们的说法做了,真的有利于产后恢复吗?对产妇的身体有好处吗?特别是一些婆婆,自己觉得负责照顾儿媳妇了,这也不能做,那也不能做,这样真的好吗?
第一,月子期间不能刷牙
一些家婆认为,生了孩子在月子期间是不能刷牙的,因为这期间刷牙牙龈容易出血,所以就不允许儿媳妇刷牙。其实我们一天不刷牙都觉得特别受不了啦,如果整个月子期间都不能刷牙,想想是什么感受。所以这个绝不能听老人的。
生完孩子坐月子,这几件事不能听老人的,真的会影响到产后恢复
产妇在月子期间,可以选择合适柔软的刷毛牙刷,并且最好吃完饭后都要用漱口水漱口,保持口腔健康,刷牙的时候注意要用温水,然后动作轻点,慢点。如果担心牙刷会刺激到牙龈,也可以用纱布缠着手指,把牙膏挤在上面,在口腔里来回转动,口腔里面的细菌会被清洗掉。
如果实在拗不过婆婆的话,产妇可以选择漱口水漱口的方式代替刷牙,早上起来后用盐水漱口反复漱口冲击牙齿和口腔内的细菌,可以避免牙刷带给口腔的不利之处。
如果不刷牙,食物残渣会残留在牙齿的缝隙里,很容易滋生出细菌引发牙周炎,直接影响牙齿本身的健康,产妇的抵抗力本来就比较差,更容易引起全身感染。所以产后一定要保持口腔的清洁卫生,特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意,每次饭后要刷牙,也可以减少龋齿的发生。
第二,月子期间不能洗头洗澡
老人都认为产后坐月子期间是不能洗头洗澡的,因为很容易受凉导致感冒等,这对身体恢复有很大的影响。其实现在坐月子是可以洗头洗澡的了,一般顺产的话,7天后都可以洗头洗澡了,这时候恶露也减少了,有伤口也愈合了。但是洗头洗澡也是要讲究的,洗的时候注意水温,最好是淋浴,同时也不能洗太久,还有室内的温度不能调太低也不能太高,而且洗完后一定要立即穿衣保暖,不能着凉了,尽快用吹风筒把头发吹干。剖腹产的话10天后也可以洗头洗澡了,然后刀口需要消毒,防止感染。
其实老人说不能洗头洗澡,主要是她们那个年代的条件不是特别好,洗了容易着凉导致感冒,自然就会落下病根了。主要是产后产妇的皮肤毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,洗澡会使风寒侵袭体内导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。
第三,月子期间不能吹风扇和空调
在老人的经验里,月子期间是要包裹严严实实的,不能进一点风,有时候天气特别热,还是要穿着长袖装、长袜,要保证密不透风的状态。因为产后毛细孔都是张开的,一吹到风毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、关节痛,甚至感冒。他们就觉得不能开风扇和空调。
其实坐月子是可以适当的开空调的,夏天这么热,吹空调可以预防湿疹和中暑的发生,但是要控制好温度,一般是26-28摄氏度。吹风扇的话也不能对着吹,可以穿着长袖长裤子。
第四,月子期间不能乱走
老人认为生了孩子之后,产妇的身体还没恢复好,最好是一整天都躺在床上,因为走路会引发子宫下垂。
其实生了孩子之后,产妇是可以适当下床运动的,这样有利于恶露的排出,活动肌肉让产妇更加舒服,增加食欲,有助于子宫收缩,也有利于身体机能的恢复。
所以产后坐月子期间,真的不能什么都听老人的,产妇自己也要有自己的判断,觉得可以做的就做。但是有些也是要听她们的,毕竟她们都是过来人。
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