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产后42天,有这些表现的宝妈,恢复的不错

xymm 产后修复加盟 2019-07-23 16:51:25
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一般来说,产后42天需要宝妈去医院做个复查,因为产后的42天是产妇身体恢复的黄金时期,所以这时候宝妈们都需要坐月子,一般来说42天就能恢复的差不多了,宝妈可以自行观察自己身体的变化,如果有以下这些表现,就说明宝妈恢复的不错,反之,可能还需要更好的疗养。
产后42天,有这些表现的宝妈,恢复的不错
一、面色红润,精神状态很好
由于分娩消耗了宝妈很多精力,出血量也比较大,所以宝妈产后面色会不太好,会有一段时间都很虚弱,但如果恢复得好的话,面色会变得红润,精神头也好很多。但是宝妈可能会因为晚上喂奶、照顾宝宝而睡不好觉,这也可能会影响精神状态,所以,宝妈坐月子期间,要想恢复得好,最好有个人帮忙。
二、恶露排干净
观察恶露是自我判断子宫恢复情况的一个方法,一般情况下,恶露在产后的4-6周就可以完全排干净,也就是最晚到产后42天,恢复得快的宝妈可能还会早于4周,但如果超过42天还没有排干净,宝妈就要询问医生了。
三、没有漏尿现象
很多宝妈在生完宝宝后会出现漏尿的现象,不光是顺产宝妈,有的剖腹产宝妈也会出现,因为整个孕期,孕妈的盆底肌也在承受着很大的压力,它兜住了宝妈肚子里的所有内脏器官,但它不是只有这一种用途,因为盆底肌还有控制尿液排放的作用。
当孕妈孕期肚子不断变大,胎儿的重量不断增加时,盆底肌承受的压力也不断增加,导致盆底肌一直处于拉伸的状态,所以当宝妈生完宝宝后,盆底肌还需要一段时间复原。对于顺产的宝妈来说,除了怀孕时盆底肌承受的压力外,分娩时的压力对其损害更大。
如果宝妈有漏尿的现象,那就说明盆底肌恢复的还不太好,如果没有,那么可以说明盆底肌恢复得不错。
四、伤口不疼了
剖腹产的宝妈有刀口,顺产的宝妈有侧切伤或是撕裂伤,撕裂严重的也需要缝针,所以,宝妈坐月子期间,伤口也在不断恢复,一般到42天就没什么感觉了,不会像之前那样有痛感了。但如果到了42天仍有痛感,宝妈就要去医院让医生给看看了,看看是不是护理不当导致了感染之类的。
五、体型比刚生产完恢复了很多
很多宝妈更生完宝宝的时候,肚子还是很大,感觉里面像是还有一个一样,其实是因为子宫还没恢复成以前的大小,一般情况下,随着子宫的恢复,肚子也慢慢变小了点。但如果42天了肚子还是很大,宝妈就要考虑自己可能是腹直肌分离了。
为了帮助腹直肌恢复,建议宝妈生完宝宝后,把收腹带穿上,这是有一定作用的,否则肚子就一直很难恢复,有些宝妈体重明明跟产前一样了,可肚子还是那么大,这就是因为腹直肌分离了。
六、子宫颈闭合
子宫颈在孩子出生之前,口是很小的,只是分娩的时候为了能使宝宝出来,开到了10公分,一般到42天的时候子宫颈就可以闭合成以前的大小了,这个宝妈没法自己看,需要医生检查。
七、没有腰酸背痛
想想自己挺着个大肚子,负重了10个月,终于卸货了,虽然卸货之后一身轻松,但接下来的感觉就好像自己的骨头散架了一般,这种劳累可无法用运动的那种劳累相比较。但如果月子坐好了,身体恢复好了,是不会存在腰酸背痛的。当然也不排除带孩子累的腰酸背痛,但不得不提醒宝妈,月子期间不要太操劳。
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