首页 > 招商加盟 > 产后修复加盟

这些你都想错了!哺乳期多吃.不能喝酒及手术…其实是迷思

xymm 产后修复加盟 2019-08-08 17:59:28
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
妈妈常接收许多网路讯息或长辈经验,作为哺乳过程的依循,例如:不能喝酒、咖啡、手术、吃药,并尽量多吃多喝才能乳汁充沛等,其实这些都是迷思!饮食只要适当、均衡摄取,而手术只要麻醉药消退,就能哺喂宝宝。
这些你都想错了!哺乳期多吃.不能喝酒及手术…其实是迷思
产后7天可适量喝酒
多数产后妈妈都有哺乳期不能喝酒的认知,过量饮酒会使妈妈的泌乳量下降,而宝宝吸收到乳汁,也会产生嗜睡、肌肉力量减弱,或是生长迟缓问题。那么,职业妈妈交际应酬时,需要喝一点酒时怎么办?
关于这一点,榜生联盟产后护理之家督导暨国际认证泌乳顾问刘美芳护理博士认为,酒精会刺激伤口,一般在产后7天内伤口未愈合时,妈妈应避免食用含酒食物或直接喝酒;然而,不管是自然产或剖腹产,产后7天伤口复原状况良好,适量饮酒对哺乳并无太大危害。
刘美芳督导根据美国药物协会研究指出,妈妈体重每公斤每天喝0.5至1克的酒精是安全的,通常每公斤喝到2克酒精才会抑制泌乳;以酒精浓度约4%的淡啤酒来说,100毫升只有4克酒精,60公斤妈妈每天可喝约30克酒精,约700毫升左右的淡啤酒。
多吃对乳汁影响不大
另一方面,很多妈妈或长辈以为哺乳期要多吃多喝,乳汁才会有营养,这也是错误的观念!刘美芳督导提到,食物对母乳的影响很少,母乳里的营养成分不会因妈妈吃多吃少而有太大改变,除了增加维生素A、D、B6、B12的摄取,能促进泌乳以外,其他营养素对乳汁成分的影响不大,所以妈妈不必刻意多吃多喝,只要营养摄取均衡,便能稳定维持乳汁的营养。
嗜喝咖啡的妈妈很关心,哺乳期每天能喝多少咖啡量?刘美芳督导指出,哺乳妈妈每天可喝300毫克咖啡因,约等于一杯市售大杯研磨咖啡,体内咖啡因透过乳汁传到宝宝只有0.96%至1.5%,量其实很少。
如果哺乳妈妈还是很担心喝酒、咖啡会影响宝宝,体内可代谢酒精和咖啡的期间约为2小时,妈妈可喂完或挤完这餐母奶,再去喝酒、咖啡,下次喂奶已过2小时,便不必担心咖啡因进入乳汁。
手术麻药退就能喂奶
除了饮食以外,重视形象的妈妈想要烫染发、化妆,对哺乳有影响吗?刘美芳督导强调,从皮肤吸收到这些产品的剂量可说是是微乎其微,只要选用合格、安全性高的品牌,对母奶就没有影响。
还有,妈妈想要在哺乳期进行微整型手术或其他手术,可以吗?刘美芳督导表示,动手术需要考虑的主要是麻醉药问题,只要妈妈清醒、麻醉药退了,便立刻可以喂奶,不必担心手术的麻醉药会影响到宝宝。
妈妈一般感冒生病吃药,也不需要担心,药物通过乳汁传到宝宝的量只有1%,一般抗生素、感冒药、止痛药、微量类固醇等药物都可放心,可咨询医师后依身体需求适量服用。必须注意的是:抗癌类、抗凝血类、抗精神病、抗爱滋病、特殊偏头痛、免疫抑制剂等药物不可使用,这些药物会影响到宝宝的健康,服用前须先询问医师。
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:http://www.xingyunmm.com/jiameng/zsjm/1711.html

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
xxxxxxxxxxxxxxccccccccccccccc

友情链接

申请

Copyright @ 2016-2019

长沙复美生物科技有限公司 版权所有

| 湘ICP备18005573号

Powered By 幸孕妈妈产后修复加盟网

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯