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产后抑郁到底是什么病症?有什么办法可以解决呢?

xymm 产后修复加盟 2019-03-20 15:50:44
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
“产后抑郁症”一词听起来并不陌生,可是究竟何为产后抑郁?当然不能简单的地与“心情不好”划上等号,就像你不能因为现在的一时情绪低落就说自己得了“产前抑郁症”一样。不过,产后由于激素的变化,新妈妈确实需要承受比你现在所经受的大得多的情绪波动。而产后一周是产后抑郁症的高发期,需要进行密切的关注,新妈妈可以根据下面的描述进行自测:

1失眠,日渐感觉无精打采、精神萎靡、昏昏欲睡,夜间神志清醒,睡意全无。

2精神焦虑,时常感到十分紧张,情绪极其不稳定,脾气暴躁易怒。

3情绪低落,不愿与人沟通交流,时常自怨自艾,甚至独自垂泪,遇到事情时极易悲观。

产后抑郁

4感到厌烦,对周围的事情都丧失了兴趣,甚至厌恶听到、看到的一切。

5身体疲乏,时常感觉很倦怠,并且伴有耳鸣、头痛等不适症状,经常脱发。

6食欲不稳,有时候感觉完全没有胃口,但是有时候又突然想要暴饮暴食。

如果发现大多数症状,那么你应该高度警惕抑郁的可能性,及时与家人沟通,注意调整情绪,必要时寻求医生的帮助。
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