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产后掉发 

admin 产后修复加盟 2019-03-28 15:13:37
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产后掉发 

在怀孕过程或生产后,由于内分泌、新陈代谢、和免疫的改变,常会伴随许多皮肤的疾病,毛发是皮肤的附属器官,当然也会遭受波及,产后掉发在门诊中是十分常见的问题。头皮的毛囊依据生长的状态可分为生长期、过渡期、休止期。正常情况下约有90 %的毛囊处于生长期,小于1%处于退化期,9 %处于休止期。生长期的时间约为二至六年,之后经过二至三星期的过渡期后进入休止期,再经过二至三个月后掉落,而被新生的头发取代。一般来说,每天的掉发量在一百根内是不需要担心的。头发生长的速率约为平均每天长0.3~0.4公厘,每个月长1~1.5公分,随着年纪而减缓。
由于怀孕时血中动情激素升高,使得生长期的毛囊寿命延长,孕妇头发会有95%处于生长期,只有5%在休止期,因而掉发状况被内分泌抑制而减缓,所以头发比怀孕前较少掉落,相对来讲发量反而有比较浓密的倾向;当生产后动情激素骤减,原本因动情激素作用而维持在生长期的头发瞬间进入休止期,此时休止期的头发会增加,甚至可达65%,这个时期许多头发会同时进入休息的状态,在两、三个月之后大量掉落,形成所谓的”产后掉发”,一般约持续二至六个月,多半会自行恢复,完全恢复约需半年至一年的时间。除此之外,生产时的生理疼痛和心理压力、生产失血造成贫血,也是造成休止期落发的原因之ㄧ,所以产后的脱发其实是回归头发的生长常态,但因为掉发速度有个别差异,以至于掉得比较快而集中的产妇,才会感觉特别严重,这种情况只会维持短时间,之后头发会回复正常的生长循环,但是如果产后焦躁或其他的因素,如坐月子时没注意头皮清洁问题,造成头皮阻塞等问题,也会导致头发不健康。
产妇只需要做好平日的头发护理,如:使用温和的洗发精,适当的头皮按摩促进血液循环,避免大力搔抓、过度拉扯、高温吹整,这段时间也须避免做特殊的发型(如玉米须、绑马尾),建议至少6个月内不要染烫头发,且注意平时梳理、清洁头发时,避免用力搓揉或拉扯;此外,饮食缺乏蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素H (Biotin)等,都能造成头皮营养不良,使头发质、量受到间接的不良影响,应多多摄取含抗氧化成份的当季蔬果,并补充细胞代谢所需的养分,例如优质的蛋白质(大豆类、奶、蛋),时时保持心情愉悦,摄取均衡的营养,充足的休息与睡眠,这些方法都能减少掉发,早日恢复正常发量。

 
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