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阿干树精油:妊娠纹是什么?孕妈都会长妊娠纹吗?

admin 阿干树精油 2020-03-11 15:34:54
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
阿干树精油:妊娠纹是什么?孕妈都会长妊娠纹吗?
是宝妈在妊娠期受荷尔蒙的影响,加之腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。等到分娩之后,这些花纹会消失然后会形成白色或银白色的有光泽的疤痕浅纹,即妊娠纹。
阿干树精油:妊娠纹是什么?孕妈都会长妊娠纹吗?

孕妈都会在妊娠纹吗?这个是要根据宝妈自身的身体状态来决定的,每个人的体质不一样,虽然不能百分百确定自己不会长妊娠纹,但是我们可以在孕前开始预防啊,如果在怀孕期间没有做好预防工作,那么我们也可以在产后选择合适的方法进行消除呀!

预防妊娠纹的方法:

1、均衡饮食,控制体重。

在怀孕期间不要大量摄入太过油腻和甜腻的食物,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免体重快速增长,整个孕期应当将体重控制在11斤-14斤左右,体重增长过多也会引起妊娠纹的出现。

2、增加肌肤弹性。

多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物,比如猪蹄、西兰花、西红柿、猕猴桃、草莓等,增加皮肤的弹力纤维,在一定程度上控制妊娠纹的出现。

消除妊娠纹的方法:

1、坚持运动。

可以采用跑步、游泳、做瑜伽的运动方式,可以使肥肉转化为肌肉,而且有些瑜伽动作就是针对去除妊娠纹的,平常在家没事的时候可以多做做。可能有些宝妈因为身上有难看的妊娠纹就不敢去游泳,那么就可以在家中床上做游泳的姿势,也是可以消除妊娠纹的,不过见效周期较长,还需要有一定的毅力。

2、热敷+涂抹+按摩。

用温水洗浴之后,先用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位,等到皮肤发热毛孔打开之后,将美姿秀涂抹上去,然后以打圈的形式轻轻按摩10-15分钟左右,在这里需要注意的是在妊娠纹比较严重的地方,要适当的加大力度,因为这些地方因为纤维失去弹性,需要更加注意。建议可以一边热敷一边进行按摩,这样能更加快速打开皮肤,更容易吸收。由此以来,便可轻松去除妊娠纹。
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