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为什么孕妇容易便秘?剖析便秘的3大危害

xymm 公司新闻 2019-04-12 14:20:28
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坐在马桶上好久,但便便就是嗯不出来!便秘是孕期常见的困扰,许多孕妈咪因为便秘,甚至因此形成痔疮而感到痛苦不已。究竟为什么怀孕期间容易便秘?可能会造成哪些危害?

怎么样算便秘?
怎么样算是便秘呢?禾馨民权妇幼诊所直肠外科主治医师钟云霓指出,一般人会在2到3天排便一次,从1天3次到3天1次都属于正常排便。若超过3天不排便,或者需花费7~10分钟用力解便,则是便秘的征兆。另外,也可以从粪便的状态判断是否有便秘的情形。例如:粪便太干、太硬,如羊屎便一般呈现颗粒状。

为什么孕妇容易便秘?
1.荷尔蒙变化
在怀孕的过程中,孕妈咪体内的荷尔蒙会产生变化,是形成便秘的重大因素之一。钟云霓医师解释,体内的黄体素上升,会使体内的肌肉放松,而肠道内的平滑肌也会受到影响,导致蠕动较慢,当粪便在大肠停留的时间太久,大肠就会将粪便中的水分吸干,导致粪便变硬,造成排便不顺。

2.子宫压迫肠胃道
人体的子宫和肠道原本保持一定距离,但在怀孕的过程中,随着胎儿的生长,子宫会渐渐变大,压迫到邻近的肠胃道,当肠子被挤压时,排便的通道就变小了,让孕妈咪不容易排便。

3.活动量减少
到了怀孕中后期,随着肚子愈来愈大,孕妈咪行动较不方便,运动的意愿自然会降低,当活动量减少,肠胃蠕动也会变慢,使排便更不顺畅。

4.服用铁剂
除了生活习惯、孕期的身体变化,「药」也是引发孕期便秘的常见原因之一。有些孕妇因为贫血,会透过铁剂补充铁质。但铁、钙等离子会抑制肠胃蠕动,也容易引发便秘。

产后便秘
便秘引发的风险
1.影响胎儿营养
当有便秘的情形,会容易胀气,身体感到不舒服,导致食欲不振。另外,孕期恶心、呕吐的情况可能会变得更严重。当孕妇无法从食物中获取足够养分,营养吸收不良,自然会影响到胎儿的生长情形。

2.提升宫缩的机率
在怀孕期间,子宫因为胎儿的生长会逐渐增大,变得很接近肠胃道。由于子宫和肠胃道是邻居,当便秘引起不舒服的腹痛时,间接会影响到子宫的稳定性,提升不规律宫缩的机率。到了临盆之际,便秘引发的腹痛更容易被误会成生产的迹象,钟云霓医师说道,有不少准妈妈因为腹痛到妇产科进行检查,结果发现是严重的便秘。

3.形成痔疮
痔疮是肛门处血管曲张所引起的问题,是孕期常见的困扰。钟云霓医师解释,随着怀孕周数增加,子宫体积变大、容易压迫到直肠肛门处,使肛门的软组织脱垂而形成痔疮。孕妇若有便秘的情形,排便就需要更用力,也容易压迫到肛门处的血管形成痔疮,或让痔疮的情形更加严重。

生产和痔疮手术能同步进行吗?
孕妇可以透过擦药膏、或温水坐浴等方式以减缓痔疮带来的不适,但当情况更加严重,则需要依靠手术将痔疮铲除。钟云霓医师说道,有许多准妈妈会期许「一次痛完」,在生产时顺道铲除痔疮,但其实生产时并不能同步进行痔疮手术。她解释,执行痔疮手术时,医师会替准妈妈施打麻醉药,其成分有危害到胎儿健康之虞,而且刚生产完,子宫、产道、会阴,甚至肛门部,都处于充血肿胀的不稳定状态,因此生产时不适合同时接受痔疮手术;但一般自然产后隔天,剖腹产后半个月,便可藉由手术摆脱恼人已久的痔疮。
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