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别人产后不是漏尿就是缺觉,你这边“风景独好”?原来因为有绝招

xymm 行业动态 2019-06-01 15:59:39
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别人产后不是漏尿就是缺觉,你这边“风景独好”?原来因为有绝招

很多女性朋友在怀孕的时候如果关注到“产后后遗症”,比如:产后漏尿、腰疼、头疼等这些问题,就会非常担心,也会有疑问,是不是每个宝妈都会遇见这样的问题?
其实,关于产后后遗症,每个妈妈的情况是不同的,即使是同样是顺产,也有不漏尿的情况,具体该怎么做,提前了解比较好。

别人产后不是漏尿就是缺觉,你这边“风景独好”?原来因为有绝招

孕期注意营养和控制胎儿体重一起进行
为什么顺产之后会出现漏尿的问题?医生的解释是这样的:孕期盆底肌本来就承受了更大的压力,加上在生产过程中,胎头经过产道的时候,会对产妇的盆底肌造成损伤,所以在产后的时候会出现漏尿的情况。
医生特别交代,如果是胎儿胎头太大,会增加产妇产后漏尿的可能性。所以,在孕期还是要注意饮食,保证营养充足,但是胎儿又不要太大。这样顺产的时候,好生,也不会对妈妈的身体产生太的伤害。
如果是产后出现漏尿比较严重的情况,还是要及时找专业人士咨询盆底肌修复的事情,把这个问题解决掉。

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母乳喂养,跟宝宝生物钟保持一致
产后,很多妈妈普遍反映自己很缺觉:晚上宝宝需要吃几次奶,根本休息不好。当时,我也白天总是跟老公抱怨太困。老公鄙视我说:你别在宝宝睡觉的时候玩手机就不会那么困了。瞬间汗颜。
宝宝出生之后,如果能采用母乳喂养的方式,还是省心很多。至少不用晚上起来给宝宝冲奶粉了。
宝宝出生之后,睡眠时间很长,为了能更好的恢复,宝妈们还是要跟宝宝的生物钟保持一致,在宝宝睡觉的时候,也要抓住机会多休息。

照顾宝宝,寻求家人帮助
产后,有没有人帮忙照顾宝宝差别还是挺大的。如果家里人手很多,能做的事情还是让家人多做,自己在坐月子的时候还是以休息为主。这个时候,不要心疼老公,多让他跟宝宝接触,既联络了亲子之间的感情,还能让自己少费些心。

别人产后不是漏尿就是缺觉,你这边“风景独好”?原来因为有绝招

有人说,产后是女人第二次新生的机会,在这段时间如果不好好把握,如果身体上出现问题,带来的困扰和痛苦很令人烦闷。
而产后恢复好的那一类人,大多应该就是比较明智之人,她们在该休息的时候注意休息,该勤快的时候也很勤快。很积极的“使唤”老公,培养他“已经当爹”的意识,也更加深了彼此之间的感情。
其实,这边“风景独好”,只是宝妈更心疼自己,所以更注意产后恢复而已,这个时候也可以发现有人疼真的很好!
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