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产后最常见的乳房问题,下奶很重要,自身健康更重要!

xymm 行业动态 2019-03-13 11:05:16
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
当妈第一天最烦恼的事情之一恐怕就是——怎么第一时间让宝宝喝上母乳。

SO,你做好产后当奶牛的准备了吗?

很多宝妈产后遇到乳房问题时,第一时间不是去找专业的人解决,而是听取长辈的一些经验来处理。这里幸孕妈妈要提醒大家的是:乳房问题并不是小问题,一旦出现,尽快专业处理才行!

产后乳房常见问题

蛮多妈妈产后或多或少都会出现一点乳房问题,大多数都会把关心点放在母乳是不是充足上面,但其实更需要关心的是乳房自身的健康问题。

想要安心泌乳,健康的乳房不可或缺,以下这些难关你都需要攻克。

01乳头内陷

乳头不能凸出而是向内凹陷,称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异,轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩,受刺激后可凸出或可挤出乳头。重者表现为乳头完全陷于乳晕内,无法被牵出,呈火山口状,并常伴有分泌物或异味。

看起来是不是很可怕?其实乳头内陷同样可以正常泌乳。

怎样的乳头算是内陷了呢?如下图所示,图1是正常的乳头形状,图2是扁平乳头(并不罕见),图3是凹陷的乳头。

乳房按摩

如果出现乳头内陷的情况,妈妈们也不要太着急,可以按照上图的方法进行自我恢复。

1、用拇指和食指夹住乳晕部分,并向下按压;

2、妈妈也自己用手把乳头拉出来,再用吸奶器辅助牵拉几次。

3、增加宝宝吸奶的次数,宝宝频繁的吸奶可以纠正妈妈乳头内陷的情况。


不过,如果有的宝妈乳头内陷的情况比较严重,那在产后要及时咨询乳房护理师,通过专业的帮助来让宝宝顺利喝到母乳哦。

02乳头皲裂

乳头皲裂,顾名思义就是乳头出现裂痕,这是很多产后妈妈都会出现的问题。

轻者仅乳头表面出现裂口,重者局部渗液渗血,日久不愈反复发作易形成小溃疡,处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉,令患者坐卧不安,极为痛苦。

症状轻微的妈妈,在哺乳前可以先热敷乳房3~5分钟,挤出少量乳汁来使乳晕变软,这样能帮助宝宝更好地含住乳头和大部分乳晕,防止皲裂加剧。

在哺乳后,妈妈们可以挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂地暴露在空气中让它干燥一会儿,这有利于乳头皮肤愈合。

但当乳头出现裂口,喂奶时又痛得厉害,就得暂停哺乳了哦。可以用吸奶器吸出奶水喂给宝宝喝,减少宝宝口水加重皲裂的可能;也可以考虑暂时用一下乳头保护套。

除此之外,平时喂奶的时候多注意一下宝宝的嘴巴有没有含住乳头以及大部分的乳晕。虽然可能存在其他的因素,但是不当的乳头衔接,更容易导致乳头皲裂呢。

03堵奶

部分妈妈会在哺乳期遭遇“堵奶”,轻者乳房出现硬块,伴有疼痛,严重的甚至会发展成乳腺炎,出现疼痛加剧、红肿、发热等情况。

那为什么会堵奶呢?有的是因为奶水没有及时吸出,有的则是因为乳管不通畅。

堵奶时常常伴随着乳房胀痛,妈妈们可以在哺乳前适当按摩乳房,使乳液流畅。如果发现乳头上出现小白点,可以把乳头浸在温热的水中,然后用柔软的棉球(或是干净的棉柔巾)轻轻摩擦乳头。

堵奶后,最有用的“通奶大法”是让宝宝帮忙,宝宝的强有力的吮吸能让乳汁流出更顺畅。如果宝宝喝不完,也可以用吸奶器把剩余乳汁排一排,避免乳汁淤积。

宝宝吃奶

需要注意的是,奶水太多的话,稍微用吸奶器缓解下胀痛就行,经常排空乳房的话,奶水反而会越来越多的。

如果堵奶不及时处理,可能会感染并发展成乳腺炎。乳房出现红肿热痛,并可能出现例如寒战、高热等全身的症状。碰上这种情况,不少妈妈可能会焦虑:那还能给娃喂奶吗?别紧张,即使有乳腺炎,也是可以继续喂宝宝的,乳腺炎的发烧症状对乳汁并没有影响。如果出现发热的症状,记得一定要及时找专业人士解决!

幸孕妈妈建议,产后住院期间、产后社区人员上门访视或者产后42天回医院复查时,别不好意思给医生检查乳房,大可以让医生帮忙看看乳房的健康情况,如果有自己不确定的也可以多问问。

总之,产后乳房检查既包括对乳房本身健康的检查,也包括帮助宝妈正确地哺乳宝宝。一旦发现出现自己搞不定的情况,一定要及时找相应的专业人士辅助治疗,避免自身痛苦的同时,让宝宝正常母乳。
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