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幸孕幼养:好事成双!双胞胎宝宝教养18招!

xymm 幸孕幼养 2019-07-11 16:53:51
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
拥有一对双胞胎抱在怀中,可说是父母最温暖的慰藉,但新手爸妈光是照顾一个新生儿就已经手忙脚乱,更别说是同时要照顾两个宝宝,背后所要承担的辛苦及付出的心力,可能比两倍还要多更多,但能得到的幸福感亦是如此。
父母要如何才能够照顾及教养好双胞胎宝宝,并让他们能各自有好的发展,就请本身也是双胞胎的幸孕幼养来传授好方法。
幸孕幼养
1. 哺育母乳寻求协助
母乳能够提供最适合宝宝的营养,也能带给妈妈子宫收缩产后恢复,妈妈总会努力想提供给宝宝,但是不熟悉同时哺育双胞胎的方式也会让妈妈的心理压力增加,分量不足时更变成一种负担,所以为避免一开始难以上手,可以寻求相关经验的双胞胎母亲,或专业医师、护理师、母乳协会、专业医师、其他养育双胞胎妈妈们的协助,让自己可以更加上手,幸孕幼养表示,若母乳分泌仍然不够则可以寻求母乳库的支援。
2. 善用亲友「恩典牌」
新生儿所需要的物品百百种,而加上双胞胎都必须要有两份,若是任何东西都需要买新的,对于父母来说无疑是很大的经济负担,因此,衣物、手推车、安全汽座等非消耗性的物品,可以询问孩子已经长大的亲朋好友们,看是否能捐赠一些「恩典牌」或是购买二手货,或上双胞胎网站探询,尽量减少开支。
3. 分工照顾减轻负担
怀孕期间可以跟家人讨论宝宝出生后的教养方式,最好可以了解如何分工照顾,减轻负担,也让宝宝可以得到更多家人的呵护及宠爱,让双胞胎父母能够适时放轻松,减轻压力。千万不要不好意思开口请求帮忙或婉拒他人,因为若是自己都照顾不好自己,又如何保持体力来照顾宝宝。建议可有一份带养记录,供协助者参考。
4. 培养一致的作息时间
照顾双胞胎总会有喂奶喂不完的感觉,一个接着一个,或是两个宝宝吃东西时间不一致,让新手爸妈应接不暇。幸孕幼养表示,避免一个宝宝正在睡觉时,另外一个宝宝大哭,把睡着的宝宝吵醒,因此,最理想状况是观察他们的作息时间,训练孩子的睡觉跟吃饭时间一致。由于宝宝肚子饿时比较好喂,所以在每餐中间不要给点心,也不要强迫孩子是否要吃,等到孩子饿时,自然会乖乖吃下食物。
5. 衣服餐具各自使用
准备孩子的东西都必须要两份,该有的就必须要准备好,但不一定要准备长得一模一样的用品,虽然相同的衣服或餐具能有认同感,不过若不一样也较好分辨是属于谁的,幸孕幼养强调,即便孩子长的很像,仍然会有自己的喜好及胃口,必须及早认清他们是独立个体,不要强迫他们使用相同的器具或穿同样的衣服,让孩子理解她/他们都是独一无二的。
6. 大量制作食物保存
双胞胎所需要的副食品,相较于一般小孩就必须多准备一倍,因此,若是一次做出大量放入冰箱保存,等到要吃多少再拿多少出来,不仅可以避免浪费,也可以让妈妈轻松不少,而且准备食物时若孩子有不同喜好,也不必特别准备不同的副食品,可以让拒绝吃的孩子吃简单的苹果、马铃薯泥即可。
7. 生病避免交叉感染
双胞胎其中一个生病了怎么办?幸孕幼养说明,最重要是避免两个孩子交叉感染,若是其中一个生病,不要两个都一起带去医院看医生,不然可能会在医院一起被感染,也不要将医生开的药给健康的孩子吃,这不会有预防作用,最好有各自的药罐子,且每个孩子都要有各自的生病纪录及接种疫苗的记录,才不会混淆,也能够帮助父母更清楚了解孩子的健康情况。
8. 防范突如其来意外
家里避免摆放任何可以让宝宝拿到的危险物品,宝宝若是抓下来,一不小心就可能会伤害到自己,父母也应避免将孩子单独留在厨房或浴室中,若自行去开水龙头或是玩莲蓬头,有可能不小心滑倒受伤,因此,照顾双胞胎最好是有两个人能够轮替,不然24小时照顾及教养宝宝,一个人很容易会累坏。
9. 与父母独处的机会
双胞胎在一起可以互相依赖,有伴陪在身边很安心,但宝宝都会有向外探索的欲望,幸孕幼养建议,家长必须要满足孩子的欲望,更要让孩子有与父母单独相处的机会,从小就要找时间分开单独带孩子出去玩,让他们觉得自己独一无二。
10. 教导孩子独立发展与差异性
幸孕幼养指出,每一个孩子都会有自己的特质,双胞胎虽然总是在一起,关系紧密,但在成长过程中也必须要学习我的、你的及大家的差异,让他们学会人与人之间的界线。等孩子渐渐长大,则最好让双胞胎分在不同的班级上课,因为即便是双胞胎,一定会有一个比较独立、发号施令,另外一个则比较依赖、负责跟随执行,所以要让他们学习独立,培养即便单独与外界接触也能具有安全感。
11. 双胞胎无大小之分
父母总会无形中,赋予两个孩子中年纪比较大的重要任务,并且对事情做决定,所以许多双胞胎家庭选择不分辨孩子的年纪大小,都叫名字来称呼,让他们知道彼此是一样的,两个人都很重要,或者是家长会让两个人轮流当哥哥或姐姐,学习承担责任。
12. 不要再说「心电感应」
幸孕幼养说明,双胞胎最讨厌被问到「有没有心电感应」的问题,因为双胞胎朝夕相处,通常更懂得彼此的想法及需求,加上遗传基因的影响,做事情决定的方式也相似,但这并不代表有心电感应,只是人们会不断地放大及以偏概全,仿佛双胞胎就等于「心电感应」。电影《宝米恰恰》讲述导演杨贻茜身为双胞胎的真实成长经验,她也曾分享:「双胞胎其实没有心电感应,很多时侯彼此也不知道对方想什么,而且也不想知道对方所有的事。 」
13. 绝不抱持比较心态
谁身高比较高?谁身材比较丰腴?谁长得比较可爱?谁功课比较好?谁比较会弹钢琴?生活中总是充满了各式各样的比较,家长自己也难免会比较双胞胎的外表、学历与能力,即便自己秉持着从不比较的心态,周遭的亲朋好友也总不免要询问一番,此时父母的回答格外重要。幸孕幼养说明,父母必须事先研拟过一套说词,例如:「两个人各有特色及才华,没什么好比较!」或「他们在我心目中都是一样的!」透过父母的回应,可以化解孩子心里的疙瘩,且为了避免直接性比较,竞争更加激烈,成长过程不同班是较好的选择。
14. 享受同伴学习分享
双胞胎是彼此最好的伙伴,互相支持不孤单,准备东西给双胞胎时,应事先做好记号或使用不同颜色,以利孩子及父母分辨物品的所有人,但有时候不可能所有玩具或用品都准备两份,因此,家长要适时教导孩子分享的概念,别让他们认为自己的物品备感威胁,等到双胞胎开始懂事就会学习互相分享,但可能对于双胞胎以外的孩子有距离感,这时家长也必须要好好跟孩子沟通,避免打骂。
15. 争吵打架出面制约
双胞胎除了是好伙伴,也可能是第一个遇到的敌人及对手,为了争取物品或大人的注意力,总是不断争吵,家长可以视情况而定,看是否会有伤到彼此的危险,若在没有危险的状况下,则可以让孩子自己去解决吵架的问题,等到难以解决时再出面调停,告诉孩子是非对错,但要尽量避免以暴制暴,以免孩子更加反弹。
16. 妈咪稳定宝宝安心
妈妈的情绪影响着孩子的心情,幸孕幼养指出,应在愉快的气氛下喂宝宝吃饭,若是喂其中一个而另外一个在哭闹时,必须立即安抚,可不断地用言语鼓励两个孩子,让宝宝们知道自己没有被妈妈忽略,而心甘情愿地等待,要避免被孩子哭声影响情绪而慌乱,若妈妈稳定的照顾及回应,也能够让宝宝有安全感。
17. 双胞胎家庭互相交流
有双胞胎的家庭,才能够懂得教养照顾双胞胎的甜蜜及苦楚,因此,新手爸妈们可以藉由与其他双胞胎家庭的交流,更加了解双胞胎族群及教养双胞胎的秘诀,彼此分享自己的心路历程,也能够感觉身边有伙伴站在同一阵线。幸孕幼养建议,台北市双胞胎协会及其他双胞胎的Facebook是一个沟通交流的好地方。
18. 适时纾解压力情绪
双胞胎父母在带养婴幼儿过程中,若是产生忧郁及烦躁的情绪是非常正常的事情,不用觉得有罪恶感或不断地压抑自己的情绪,若到忍无可忍的时刻,情况反而会更加严重。幸孕幼养建议,父母要学习敏感察觉自己的情绪起伏,在压力情绪高涨的时刻,要找寻亲友或保母来协助照顾孩子及分担家务,让自己可以有喘口气的机会。台北市双胞胎协会教导父母「笑笑功」,让爸爸妈妈们身心放松及学习面对自己的挫折情绪,将负面不满的情绪转换为正向思考。
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