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不靠医美抽脂 就能拥有窈窕魅力曲线 拒绝当胖妈咪!时尚女星产后塑身秘密大公开

admin 背部塑形 2019-03-19 17:21:58
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
「看到干扁的胚胎,我心里就有数了…」经历流产后,妇产科医师给同样经历母亲们的3建议
 
身为女人的妳了解女人专有的器官吗?若妳的私密处生病了,会羞以启齿、不敢找医生吗?妇产科医生陈菁徽,从医多年遇过各种妇科的疑难杂症,但每天总有不同女性朋友来求诊共同的「老问题」,更常见一些小毛病,因讳疾忌医而演变成大问题,在在都让陈菁徽唏嘘不已。
她表示「现在很多女性都知道自己身体有问题,可是却不想面对或不想找医生进一步检查。像我最近遇到一个阿嬷,70几岁有出血的情形,她还以为回春了,到最后才发现是得到子宫内膜癌。」
她在新书《女性的疑难杂症关键50问》的自序中提到「只要能从小问题开始关心,就能够预防小病蔓延成大病。」她期许自己能当病患的好朋友,希望让每位来看诊的病人都有正确的观念,而不是治标不治本的让相同问题反覆发生。
早期流产,虽然理解,但也会悲伤
在访问陈菁徽的前几日,怀有第二胎的她流产了,然而在此之前,朋友们都认为怀孕生产对她来说就跟喝水吃饭一样的简单。不靠医美抽脂 就能拥有窈窕魅力曲线
拒绝当胖妈咪!时尚女星产后塑身秘密大公开

不靠医美抽脂 就能拥有窈窕魅力曲线 拒绝当胖妈咪!时尚女星产后塑身秘密大公开

大部分的小朋友作文写到「我的母亲」,常常会出现「我的妈妈胖胖的、很慈祥可爱」这样的句子,虽然每一个妈妈都希望看起来和蔼可亲,但绝对没有人想当个胖妈咪。可是生完小孩以后,不管身份或体型,似乎都只能认命地投入「妈妈」的称呼里,还自我安慰的想着:「当妈哪有不胖的!」其实,当了妈妈也并不代表必须与窈窕身材告别,只要产后塑身得宜,妳也可以像明星妈咪一样,继续保持魔鬼身材、当个时尚美妈咪!
 
产后塑身战略第一步:量身定做塑身衣!
相信不少妈咪们都曾经看着电视上的女明星,产后复出的身材甚至比产前更加玲珑有致,不禁大叹:「她们到底是怎么瘦的!」可能还会忍不住怀疑,她们是砸大钱透过医学美容、整形抽脂才能瘦得那么漂亮。事实上,名媛女星们产后要快速塑身,除了饮食调理加上适量运动之外,共同的秘密武器不是靠抽脂动刀,而是穿上量身定做塑身衣,让她们自然而然地重拾窈窕魅力曲线。不管是嫁入豪门成为贵妇帮一员的王滢、在名模界占有一席之地的倪雅伦、歌手圈中素有美声天后之称的彭佳慧,或是演艺圈美丽人妻Nina,就算圈子不同,她们选择的量身定做塑身衣品牌都是-玛丽莲。
不担心产后塑身 想当四个孩子的妈咪
 身为贵妇帮的一份子,王滢对于外表与身材的维持自然很有一套,谈到产后减肥的秘诀,她说第一步就是在产后一周左右就开始穿量身定做的塑身衣。王滢强调,她之所以选择玛丽莲,是因为材质真的非常有弹性又透气,一天就算穿上8~10小时都还是很舒适,持续穿两个月之后,身材就恢复到理想的黄金比例了。
在王滢定做的塑身衣里,她个人最喜欢连身短裤型塑身衣,「不管是搭配短裙或是短裤都很方便,又可以让曲线看起来更棒。」希望将来能够有四个孩子的她,找到产后塑身的好帮手之后,未来就能够更毫无后顾之忧,快乐的组织幸福大家庭了。
定做塑身衣材质如同第二层肌肤 瘦得紧实又轻松
 虽然产后塑身问题是每个女性都会面临到的,但名模出身的倪雅伦看到自己产后走样的身材,受到的打击更是严重。「我在怀孕期间胖了将近20公斤,身型的变化很大,不是少吃多运动就瘦得回来的。」于是她开始尝试穿市面上贩卖的塑身衣来雕塑体型,但制式的尺寸总是让她觉得很有压迫感。后来在询问了模特儿圈内好友的意见之后,才知道原来依照自己每一寸的身形所定做的塑身衣才能瘦得轻松又漂亮。「妳看到自己的腰身一下子从大提琴变成小提琴,心情真的非常好!」由于倪雅伦急着瘦下半身,因此连晚上都穿着玛丽莲经典款,不只不会觉得不舒服,雕塑效果也让她赞许有加。
 同样是在怀孕过程体重大幅增加的美声歌后彭佳慧,则是在怀第一胎的时候,就已经有产后穿塑身衣可以帮助减肥的概念,也在造型师好友的介绍下认识了量身定做的塑身衣,而且发现效果惊人。所以在双胞胎出生之后,她二话不说又找了玛丽莲的服务专员定作塑身衣,更创下在产后短短13天就瘦下21公斤的纪录。「而且是瘦得很紧实。」彭佳慧更说,由于她是容易严重过敏的体质,但玛丽莲的材质从来没有让她引发过敏,就像第二层皮肤一样,即使在喂奶时也不会伤害到小baby的细嫩肌肤。
自信亮丽 当孩子们的漂亮妈咪
 产后成功塑身之后,心情自然就会变得自信愉悦,关于这点,郭人豪的太太Nina是最好的见证。「刚生完的时候看到自己变形的肚子、腰臀、大腿,真的很沮丧,也完全失去自信。」Nina一度很害怕再也穿不下衣柜里漂亮的紧身裤,后来之所以可以让「已经走位的肉,都乖乖回到本来位置」,是因为她找到了量身定做塑身衣这个减肥法宝!从此Nina只要出门一定要穿着它,尤其她所定制的连身塑身衣长裤款,在展现完美身材曲线同时,还可以当作内搭裤让造型更加时尚百变,更重要的是,自信心找回来了!
当了妈妈并不是从此就要放弃当女人爱美的天性,而产后瘦得漂亮又健康也不是名媛女星们才能做到的奇迹,有了量身定做的塑身衣,透过独家3D立体剪裁版型设计与顶级超透气弹性材质,每个女人都可以摇身一变,成为孩子们眼中的漂亮妈咪!

产后瘦得漂亮又健康也不是名媛

「知道自己再度怀孕时,还蛮期待的。但在应该看到闪闪烁烁的心跳时,我却看到一个不太标准的胚胎,变形且干扁,重点是没有跳动的心跳,那时我就心里有数了。很巧的是,当天的门诊有一个病人也因为早期流产在我面前大哭。看着她哭,我默默的想着『我也好想哭』,只是我的偶像包袱让我只能忍耐情绪,安慰她再接再励。」
每位妇女怀孕后会有20%发生早期流产,且流产率随着年龄增加而提高,胚胎染色体异常被身体自然淘汰是最常见的原因。当陈菁徽医师自己也面临早期流产时,她说:
「身为一位妇产科医师,理性部分我都能充分理解,但是当天吃午餐时,我还是不争气的哭了。附近几桌都兴致盎然的看着我,我只好把服务生叫来说『蒸蛋酸掉了,请帮我换一个。』哭一哭发泄完就好了,下午继续回医院上工,看病人直到深夜。」
但也因为有流产经验,对同样流产病患的心情反而能感同深受,也更能将心比心,「我在专业知识的支持下都会难过了,更何况是一般病人不懂的情况下,一定会比我更难过。」
所以,除了当解决病症的妇产科医师外,陈菁徽也要担任病人的心理医师,「医师要让病人了解『流产』并不是自己的错误,是染色体在配对时偶而会有不完美的时候。若不让她们理解的话,她们都会把流产的错误揽在身上『是因为孕期有照X光?还是做医美时,有使用麻醉药物?』因此陷入怪罪自己的无限轮回。」
陈菁徽再补充,「早期流产的机率高达20%,3次以内的早期流产都是可以接受的,3次以上才需要找医师进一步专业的检查及评估。」她在此分享3个宝贵的想法给有相同经验的妈妈参考:
1. 怀孕前3个月不能说,是有一点点道理的!毕竟前3个月最不稳定,若发生不幸时,可以避免自己与亲朋友好友间发生尴尬的状况,或者是二度伤害。
2. 流产并不可怕,可怕的是怪罪自己的罪恶感以及压力。希望每一位有流产经验的妇女千万不要让自己有更大的压力。
3. 流产后要好好休息,等着走更长远的路喔!

性卫生不该只是女人的事,性伴侣也要一起遵守
新书中的50个妇女常见疾病中,最常见的是哪一项呢?「私密处反覆感染发炎是最常见的问题,每天都会遇到。」提到这个问题,陈菁徽医师就有一托拉库的Woman's talk要对女性朋友说。或许是自己在怀孕时也曾饱受私密处反覆感染发炎的困扰,也或许是多年累积的看诊经验,她真的要请各位女性朋友们要更重视私密处的健康,尤其是有性伴侣或有频繁性生活的朋友们。
「有时候会遇到很有趣的现象,当我问病患『有没有保持通风干燥?性行为前有没有清洗干净?』她们都回答『有』,但仍然会反覆感染。我就接着问『另一半也有清洗干净吗?包皮有过长的问题吗?』她们一听我这样的询问就傻掉了,完全不知道另一半的性卫生也很重要。」
是的,男性的阴茎也是性行为中传播细菌的一个途径,但很多女性以为只需把自己清洗干净就好,却没顾虑到另一半的性卫生。「不只是男性的阴茎有细菌,嘴巴跟手也一样有,在行房前都要清洗干净,千万不要在浪漫的氛围下,就像天雷勾动地火一样的不顾一切。」
请把使用护垫的习惯戒掉
除了性卫生不好会引起发炎外,常使用护垫、穿束裤、穿丁字裤,或熬夜晚睡、饮水量不够、过度清洗私密处也容易让私密处感染发炎。
「有些女性不喜欢分泌物沾在内裤上,或因为湿黏感不舒服而频繁使用护垫,但是有背胶的护垫只让私密处更不透气,反而对病情没帮助,所以,除了月经后期使用外,平常最好不要用护垫。」
但仍会遇到病人这样问「我很常更换护垫啊!为什么还会反覆发炎?」此时,陈菁徽医师会这样对她说「除了上厕所更换护垫的短短时间有让私密处通风外,其他时间都是包起来的。如果拿保鲜膜把你的手包一整天,你会觉得舒服吗?护垫也是相同道理!」
该如何戒掉使用护垫的习惯呢?陈菁徽提出这样的方法,「用纸裤替代内裤,只要觉得纸裤脏了就直接更换,大约2个星期后,你会发现私密处越来越轻松,也不需要再频繁更换纸裤,到最后就摆脱护垫了。」
试药是为了体会病患的感觉
「以身試藥」是令人最佩服陳菁徽醫師的其中一點,不論是新藥或新療法,她經常親自嘗試,去體會病患服用後的藥物反應,但從陳菁徽醫師的觀點看來,這些都是理所當然的事情。
「最主要是想了解那些藥物服用後,會產生哪些副作用。例如有一次測試一種新的避孕藥,一連吃了5個月,幫藥廠發現會出血的副作用,也觀察到這個藥物的劑量較低,有些人不適合使用,所以在開避孕藥給病人時,就會注意到藥物劑量的問題。」
說到「試藥」時,陳菁徽又提到前不久流產時服用RU486的經驗,「之前沒有吃過,只能觀察病人的反應,或者是聽聽江湖傳言。現在自己吃過、經歷過,知道服藥後的多久時間內會有劇烈的出血反應,之後我再遇到需要服用RU486的病人時,就可以依藥物反應及她的狀況去調整適合服藥的時間。」
陳菁徽是一位率性又認真的婦產科醫師,在治療病症的同時,也會一併提供建議方案,讓病人不會再重蹈覆轍。「當病人意外懷孕來找我時,我並不是只處理流產的問題,還要給他有效、安全並適合的避孕方式,而不是只開藥或做流產手術就這樣結束了,若只有這樣,未來他還是會遇到相同的問題。」
相信陳菁徽的每一位病人都能感受她的殷切叮囑,並如她的期許一樣「每個女人都能了解自己的身體,有正確的健康觀念,並把婦產科醫師當成守護妳的健康的好朋友。」

 
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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