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产后瑜伽

产后瑜伽是专为产后的宝妈设计的产后瘦身和恢复原有身体,不仅仅有利于产后宝妈的身体健康而且还有利于宝妈的身心健康。
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  • 产后抑郁的真实故事,令人悲伤

    2011年5月,重庆一名30岁母亲撇下半岁闺女跳楼身亡;?2012年8月,一女人生完孩子9天从15楼跳楼身亡;2016年12月连云港赣榆区一名年轻的母亲亲自掐死了亲生子女,接着喝农药自尽;2019年...

    产后瑜伽 2019-04-19 71 0
  • 产后抑郁产生的几个因素

    坚信大伙儿也都据说过产后抑郁,但针对产后后怎么会出現产后抑郁,却非常少许多人去知道。乃至在有的人的眼中,产后抑郁也是这种“娇情病”。
    今日网编来对你说,产后抑...

    产后瑜伽 2019-04-19 46 0
  • 生完孩子的产后妈妈怎么样减肥才能更快的瘦下来

    刚产后不久究竟何时能够瘦回来?!
    究竟应当怎么瘦身才算建康?
    假如挑选运动瘦身得话,奶水会变为“酸牛奶”吗?
    重!点!是!我该怎吃?我都能像如今那么吃吗?不可以要我节食吧?
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    产后瑜伽 2019-04-19 38 0
  • 如何处理怀孕期间的情绪不稳问题?”

    如何处理怀孕期间的情绪不稳问题?

    如何处理怀孕期间的情绪不稳问题?

    准妈妈在怀孕期受荷尔蒙影响,容易出现情绪波动,更有机会演变成产前抑郁,因此准妈妈若发现自己出现抑郁征状,应及早处理好自己的情绪,如情况严...

    产后瑜伽 2019-03-30 32 0
  • 羡慕别人身材好?7招简易产后瘦肚运动”

    羡慕别人身材好?7招简易产后瘦肚运动

    7招瘦肚运动

    1.腹式呼吸~站姿训练
    【动作说明】吸气时,慢慢用鼻子吸气,肚子自然隆起并合併下胸廓外扩,吐气时,嘴巴吐气,肚子自然恢复原来的样子。动作每次反覆作5~8次,每天做3~5次...

    产后瑜伽 2019-03-27 36 0
  • 羡慕小腹平平?腹部消不掉的4原因!”

    羡慕小腹平平?腹部消不掉的4原因!

    腹部消不掉的4原因
    这是很多产妇的心声,但是造成这个结果的原因其实很多,大致可以分为四个:
    1.孕期间热量与体重的控制所影响
    包括孕期及坐月子阶段的饮食习惯仍未改变回到正轨...

    产后瑜伽 2019-03-27 23 0
  • 产后宝妈要如何联系瑜伽?”

    产后宝妈要如何联系瑜伽?

    孕妇瑜珈

    「生产几乎是大部分女人这辈子最激烈的一场运动竞赛,但大多人都没什么准备就去参赛了。」──台安医院教学副院长周政辉医师说。

    在学习孕妇瑜珈师资课时,惊觉女...

    产后瑜伽 2019-03-27 20 0
  • 不节食不运动,宝妈产后如何减肥?”

    不节食不运动,宝妈产后如何减肥?

    随着社会的发展,大家的生活水平都得到了很大的提高,那么就会伴随着不健康的饮食和不规律的作息时间,从而导致了越来越多的人有了大肚子。即使很多人的身材远看起来和肥胖并不挨...

    产后瑜伽 2019-03-21 37 0
  • 为什么在家运动需要产后瑜珈垫?达人一次讲解!”

    为什么在家运动需要产后瑜珈垫?达人一次讲解!

    为什么在家运动需要产后瑜珈垫?达人一次讲解!

    正确挑选指南

    一休跟平常大多数人一样,有工作、有家庭,也跟很多家庭主妇或者忙碌的上班族一样,无法每天找时间出去运动或上健身房...

    产后瑜伽 2019-03-20 22 0
  • 一块布研发20 年全球瑜伽服龙头非他不可

    一块布研发20 年全球瑜伽服龙头非他不可他们靠代工成衣,每年让员工领13个月奖金!
    不被看好的赢家,2000年,刚刚在加拿大新创的Lululemon,因瑜伽服弹性布料需求,首度敲门儒鸿;第一...

    产后瑜伽 2019-03-20 37 0
  • 长沙再兴「产后瑜伽」热,健身房流行转向

    长沙再兴「产后瑜伽」热,健身房流行转向
    现代人对健康的重视,使健身房像雨后春笋般在大街小巷兴起,带瓶水,换上运动服,到健身房去耗个几小时,对工作忙碌的人的确是纾解压力和保持...

    产后瑜伽 2019-03-20 20 0
  • 关于产后骨盆修复的瑜伽体式有哪些?”

    关于产后骨盆修复的瑜伽体式有哪些?

    大部分女性朋友,无论是顺产还是剖腹产,在产后,都会有骨盆变形,屁股大的烦恼。

    有些人严重的,可能还有尿失禁、月经失调等症状。

    为了解决这些问题,进行产后修复的锻炼,是很必要的...

    产后瑜伽 2019-03-14 72 0
  • 产后多久做瑜伽比较合适?这些建议比较中肯!”

    产后多久做瑜伽比较合适?这些建议比较中肯!

    除了宝宝的健康成长,产妇在生完孩子,最渴望的事情,就是快速恢复体型,确保身材的完美了。在产房,很多产妇身体稍微好些了,就开始询问:医生,我什么时间能做运动呢?

    就中国女性的身体状...

    产后瑜伽 2019-03-14 35 0
  • 产后多久才能做瑜伽呢?有什么讲究吗?”

    产后多久才能做瑜伽呢?有什么讲究吗?

    这样吧,我用一个自己的经历来讨论一下这个问题。

    在怀孕之前,我也开始练瑜伽,所以怀孕期间,我没有停止对它的练习。在四个月以前我几乎都是正常瑜伽,四个月后,瑜伽体式换成舒缓的...

    产后瑜伽 2019-03-07 36 0
  • 腹产后的宝妈想要瘦身,怎样在不影响母乳的情况下减重?

    我也是剖腹产的2个孩子,我说说我的减肥经验吧!

    2017年我的预产期是5月30日,但是29日我就见红了,没有任何其他症状,比如宫缩呀阵痛什么的,什么反应都没,就是裤子上有红色的血,我上网...

    产后瑜伽 2019-03-05 25 0
产后瑜伽是专为产后的宝妈设计的产后瘦身和恢复原有身体,不仅仅有利于产后宝妈的身体健康而且还有利于宝妈的身心健康。

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