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【古法瘦身】编辑转型扎肚师为产后妈妈修腰获得不同的满足感

admin 腹部塑形 2019-03-23 18:00:34
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
【古法瘦身】编辑转型扎肚师为产后妈妈修腰获得不同的满足感



对产后妈妈来说,除孩子之外,最在意的应该是「卸货」后无法平伏下来的松弛肚皮。当妈后最困难的事第一位应该是减肥,单是照顾孩子已占据妈妈所有时间。近年深受本港妈妈热捧的古法扎肚,源于印尼等东南亚地区,专门针对产后妇女因怀孕生产而松弛的肚皮,尽快回复正常。原先从事亲子媒体编辑的Joys不甘当平淡的上班族,决定跳出舒适圈,飞往峇里学扎肚,因为她发现「每位妈妈想靓的心没有因为生仔而变过」。
摄影:郑子峰、部份图片由受访者提供
 
【古法瘦身】编辑转型扎肚师为产后妈妈修腰获得不同的满足感
Joys未去印尼学扎肚之前,亦有在香港学过马来西亚式的扎肚,由于从事育儿资讯媒体编辑,比别人多机会接触最新最快的资讯与潮流,在几年前已开始留意到很多妈妈去扎肚修身,看到她们扎两下就瘦,好奇心驱使她在香港报读短期课程。
她说:「我很想尝试另一种生活模式,因为我觉得人生不只是上班,以前经常觉得时间不够用,工作时不停追赶时间,放工已经很累,假日只想留在家休息,于是我想:『系咪成世都系咁?不停返工放工好攰?』加上社会环境不重视写作人,亦不重视质素,感觉有点无奈,所以想找另一种生活模式,可以找回自己的时间。既然有一件事我很有兴趣,就决定去做。但香港的课程较为速成,学完之后我找了一个朋友做试验,真的看到她成功瘦下来,那刻我觉得很神奇,但朋友一路问我有关扎肚的问题,我也哑口无言,于是燃起我想去了解更多的心。」
专程赴印尼学艺
Joys表示扎肚起源于东南亚,有马来西亚一派及印尼一派,她选择去印尼学,在当地逗留了一个多月,学习孕妇按摩、产后护理和理论,考获印尼政府认可的扎肚证书及专业资格。「扎肚就好像中国人产后要吃姜醋一样,是古时一直流传下来的民间智慧,在印尼流传几百年,而印尼和马来西亚的扎法不一。在印尼的妈妈一般会扎肚40多日,她们生完第2、3日就开始扎,但香港人有坐月的传统,如果剖腹产的更会在6-8星期之后才会扎,而香港妈妈扎的时间亦较短,一般10至15日完成一个疗程。」
 
坊间看到扎肚后的妈妈会有一个个用布打成的结,与印尼扎法不同。Joys说:「在肚皮外用一块纯棉长布在妈妈的盆骨开始向上包裹,配合独特的产后摩手法,马来西亚式的会一边包一边打结,最后会看到有一排结出来,印尼式的就没有打结,靠扎肚师自己拉实,方便产后妈妈郁动,同时不易走位。」Joys表示自己较喜欢印尼的扎法,因为减少了结与结之间的空隙,更贴身,而且不会被结顶着肋骨和内脏。
 
 
 
 
上门的扎肚服务由30分钟按摩开始,重点按摩腹部,促进血液循环,帮助因怀孕而变大或走位的器官回复正常大小及回到原位。
按摩配合扎肚效果更佳
上门的扎肚服务由30分钟按摩开始,重点按摩腹部,促进血液循环,帮助因怀孕而变大或走位的器官回复正常大小及回到原位。之后会进行足浴,为产后妈妈驱寒,最后以挺身的纯棉长布由妈妈的盆骨开始向上包裹,层层扎紧至上腹位置。 
Joys说:「扎肚与按摩是相辅相成,如果你只扎不按或只按不扎, 效果也较不理想。由于妇女因为生产而令腹直肌向外扩张,紧致松弛肚皮,收细分开腹直肌,重塑腰线,这样可帮她们帮助内脏恢复产前位置,去除肚风及水肿,所以整个过程有些妈妈会一直放屁,这是很正常的。惟有湿疹、高血压及心脏病也不建议进行扎肚,或咨询医生意见。」
 
Rubi一边要照顾4岁的大儿子Quinton上学,同时要照顾初生两个月的幼子Qasin,完全没有时间想减肥的事。
妈妈忙于照顾孩子难以运动减肥
这天记者跟Joys来到刚诞下第二胎的妈妈Rubi家中,了解扎肚的过程,Rubi一边要照顾4岁的大儿子Quinton上学,同时要照顾初生两个月的幼子Qasin,完全没有时间想减肥的事。「婚后知道自己患上甲状腺亢进,食药18个月停药后两个月才怀上哥哥,怀孕令复发机会加大,加上工作压力令自己不胜负荷,所以决定辞职做全职妈妈。」
Rubi指当全职妈妈却比上班时更忙,她说:「我试过做运动,但每日单是照顾两个孩子已经很累,扎肚让我足不出户就可以修身,完成扎肚疗程后,我腰围减少了3吋,之后一直都没有反弹过。有人误会扎肚跟穿矫形内衣相近,其实不同,扎肚不能自己帮自己扎,相对不会轻易除下来,矫形内衣箍着时很瘦,除下来会松,感觉像箍表面的肉,扎肚是会将两边肌肉拉入去,加上30分钟的按摩令整个人结实很多,我扎肚后还可以带儿子去AIA嘉年华玩。」
 
 
 
 
乐与妈妈分享育儿知识
Joys坦言新手妈妈往往比较紧张,特别对小朋友的声音较敏感,纵使合上眼睛享受着按摩,也不时会跟Joys说:「不行,我听到孩子的哭声,你可以帮我看一下孩子现在是什么表情吗?」Joys明白始终是第一次当妈妈,对孩子的一举一动也会容易敏感。
「我可以分享我之前工作得到的育儿知识给她们听,好像婴儿出红疹并不是会一秒转好,但有个人跟新手妈妈进行交流,有个心灵慰藉,也可令妈妈感觉舒服点。 」而产后几年的家庭又会是另一世界。她说:「家里明显地热闹些、嘈吵些,小朋友可能会不断在问:『妈妈你在房干什么』、『我可以入来看看吗?』也试过有小朋友很窝心在门口楔张纸条进来,上面画了公仔让我看。」
 
Joys到过不同的家中,为不同的产后妈妈扎肚,除了因为是自己的兴趣,也因为看到她们面上的笑容。「以前可能是妈妈看到我写的文字,觉得有用我会因此感觉到满足。我很想尝试另一种生活模式,因为我觉得人生不只是上班,既然有一件事我很有兴趣,我就决定去做。其实每位妈妈想靓的心从没变过,只是忙于照顾孩子真的没有时间,即使身型走很多,她也是想靓的。这份工作给我最大的满足感是看到妈妈们的肚一日平过一日,我会好开心。」
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幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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