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如果你没有多少充足的奶水

幸运妈妈 暖宫护巢 2019-04-25 17:23:55
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”

每个储存奶水的妈妈都知道没有什么比储存奶水会更令人沮丧的了,因为母乳比你想要或想要的少。此故障排除检查表可以帮助您确保最大限度地增加每次会话时抽取的母乳量。

你经常储存奶水吗?记住母乳喂养供需规则:需求越多(以储存奶水和护理的形式),供应量越多(以母乳的形式)。如果您是专门储存奶水或者白天工作,请确保您经常储存奶水:至少每隔3到4小时,如果宝宝还处于新生儿阶段则更频繁。

如果你没有多少牛奶
你过早储存奶水了吗?可能是你在喂食或储存奶水后很快就储存奶水了,你的牛奶供应还没有机会补充。尝试等到最后一次喂食或储存奶水后至少一小时才能储存奶水。
你在储存奶水课程之间护理吗?当您和宝宝在一起时,一定要经常护理以增加您的供应量,以便更好地进行储存奶水。如果你在护理期间储存奶水,一定要在护理时间前至少一小时储存奶水,以​​确保宝宝能够得到乳房所需的东西。
你抽的时间够长吗?你需要一个好的15到20分钟连接泵来净化大量的母乳,有些女性需要30分钟的泵,特别是在早期。
您使用的是正确的吸奶器吗:您使用的泵类型肯定是一个因素。通常,在泵送过程中获得大量母乳的最有效方法是使用双电动泵(同时抽吸两个乳房以减轻排气) - 所以如果你不使用一个,请尝试一个看看如果它对你的牛奶产量产生影响。
你有水合作用吗?最后,记得喝大量的水和其他不含咖啡因的饮料。如果你脱水了,你的牛奶供应可能会减少。
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