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7个准妈妈排卵标志

幸运妈妈 孕前调经 2019-04-17 17:59:51
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7个准妈妈排卵标志
你怎么知道你什么时候准妈妈排卵?以下是要注意的主要准妈妈排卵症状,以及预测何时预期准妈妈排卵的方法。
在每个月的周期中,没有使用避孕措施的健康夫妇通常有大约20%的怀孕机会,尽管它可以根据具体情况而有很大差异。但考虑到你只能在准妈妈排卵期间怀孕 - 这个月只有一个小窗口,当鸡蛋存活时(12到24小时之间)并开放受精业务,这是一个惊人的高百分比。

听起来不是很开放吗?那么,考虑一下,精子能够比卵子更长时间地受精,而不是一个鸡蛋愿意在三到六天内停留。这意味着,即使您在准妈妈排卵前几天发生性行为,也可能有大量的精子在它出现在输卵管之前出现时仍然会出现问候。(并记住:只需要一个精子就可以生孩子。)

当然,在准妈妈排卵的那天做爱是理想的,因为之后窗口往往会关闭直到下一个周期。因此,当怀孕是目标时,认识到准妈妈排卵的迹象是关键。

什么是准妈妈排卵?
准妈妈排卵是从一个卵巢中释放出一个成熟的卵子,每个月发生一次。一个女人在准妈妈排卵期间最肥沃。

什么时候准妈妈排卵通常发生?
一般来说,准妈妈排卵通常发生在您的月经周期的中途,或者从一个周期的第一天到下一个周期的第一天的平均28天周期的第14天左右。但是就像怀孕相关的一切一样,这里有很多正常现象(周期可以持续23到35天),甚至你自己也可能每个月都有不同的变化。

准妈妈排卵持续多久了?
准妈妈排卵持续12至24小时。这是卵子释放卵子的可行时间。

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准妈妈排卵症状和体征需要注意
以下是您应该注意的七个主要准妈妈排卵迹象:

你的基础体温略有下降,然后再次上升。
您的宫颈粘液变得更清晰,更薄,具有类似于蛋清的更光滑的稠度。
您的子宫颈软化并打开。
您的下腹部可能会感到轻微的疼痛或轻微的痉挛。
你的性欲可能会增加。
您可能会注意到一些光线。
您的外阴或阴道可能会出现肿胀。
如何预测准妈妈排卵
有多种方法可以预测何时开始准妈妈排卵。这是如何准备准妈妈排卵并尝试确定时间:

检查日历。 保持月经周期日历几个月,这样你就可以了解什么是正常的 - 或使用可以帮助你计算准妈妈排卵的工具。如果你的月经不规律,你需要更加警惕其他准妈妈排卵症状。
听你的身体。 如果你喜欢20%的女性,你的身体会在你的准妈妈排卵期间给你发送一份备忘录,其形式是下腹部疼痛或一系列痉挛(通常局限于一侧 - 你身边的一侧)重新准妈妈排卵)。被称为mittelschmerz - 德语为“中间疼痛” - 这种每月提醒生育能力被认为是卵子成熟或释放的结果。密切关注,您可能更有可能收到消息。  
跟踪你的温度。 你的基础体温,或BBT,即。使用一个特殊的基础体温计,基础体温是你在早上第一件事,至少三到五个小时的睡眠之后,在你起床,说话甚至坐起来之前得到的基线读数。随着激素水平的波动,您的BBT会在整个周期内发生变化。在准妈妈排卵前的前半周,雌激素占主导地位。在准妈妈排卵后的下半年,孕激素会激增,这会增加你的体温,因为它让你的子宫准备好受精的可植入卵子。这意味着您的上半月温度将低于下半年的温度。困惑?这是底线:您的基础体温将达到准妈妈排卵时的最低点,然后在准妈妈排卵后立即上升约半度。请记住,将BBT绘制一个月只能使您预测准妈妈排卵日,而是在发生准妈妈排卵后给出准妈妈排卵证据。然而,在几个月内跟踪它将帮助您在周期中看到一种模式,使您能够预测您的生育日期 - 以及何时相应地上床睡觉。
了解你的子宫颈: 准妈妈排卵不是一个完全隐藏的过程,并且有一些明确的准妈妈排卵体征。当你的身体感觉到激素的变化表明卵子即将从卵巢中释放出来时,它就会开始为即将来临的成群精子做准备,为卵子提供最好的受精机会。准妈妈排卵的一个可检测的迹象是子宫颈本身的位置。在一个周期的开始,你的子宫颈 - 你的阴道和子宫之间的颈部通道,在出生时必须伸展以适应宝宝的头部 - 低,坚固和闭合。但随着准妈妈排卵的临近,它会向上拉,稍微软化并稍微打开,让精子在前往目标的途中通过。有些女性可以很容易地感受到这些变化,而其他女性却有更艰难的时间。每天检查你的子宫颈,用一根或两根手指,并记录你的观察结果。您可以注意到的另一种宫颈准妈妈排卵症状是粘液的变化。宫颈粘液,你会注意到放电,将精子带到你内心深处的卵子。在你的时期结束后,你会有一个干咒,字面意思; 你不应该期待宫颈粘液很多,如果有的话。随着循环的进行,你会注意到粘液量增加,通常是白色或混浊的外观 - 如果你试图在手指之间伸展,它会分开。当你接近准妈妈排卵时,这种粘液变得更加丰富,但现在它更薄,更清晰,并且具有类似于蛋清的光滑稠度。如果你试图在手指之间伸展,你可以在它打破之前将它拉成几英寸长的绳子。(怎么样' 这是为了在浴室里玩得开心吗?)这是即将到来的准妈妈排卵的另一个迹象。准妈妈排卵后,您可能会再次变干或产生更厚的排出物。将宫颈位置和BBT放在一张图表上,宫颈粘液可以是一个非常有用(如果稍微凌乱)的工具,可以确定您最有可能准妈妈排卵的那一天 - 在足够的时间让您做一些事情。
购买准妈妈排卵预测试剂盒: 不想乱用粘液吗?你不必。许多女性使用准妈妈排卵预测试剂盒,通过观察促黄体激素或LH的水平提前12至24小时确定准妈妈排卵日期,黄体素是准妈妈排卵前达到峰值的最后一种激素。所有你需要做的就是在棍子上撒尿,等待指示器告诉你是否即将准妈妈排卵。另一个选择是唾液测试,测量唾液中的雌激素水平,因为准妈妈排卵接近。当你准妈妈排卵时,看看测试目镜下的唾液会发现一个类似蕨类植物叶子或窗玻璃霜的微观图案。并非所有女性都能获得良好的“蕨类植物”,但这种可重复使用的测试可能比套装更便宜。还有一些设备可以检测到大量的盐(氯化物,钠,女人的汗水会在一个月的不同时间发生变化。被称为氯离子激增,即使在雌激素和LH激增之前也会发生这种转变,所以这些测试给女性提供了一个四天的警告,告知她何时可以准妈妈排卵,而标准准妈妈排卵预测因子则需要12到24小时。提供。
请记住:当你想要怀孕时,耐心和坚持是关键,即使你正在准妈妈排卵,也无法保证你肯定会怀孕。但是要注意这些常见的准妈妈排卵症状,然后计划一个烛光晚餐,画一个温暖的泡泡浴或去度过一个浪漫的周末度假 - 不管你把它和你的伴侣放在制作宝宝的过程中都是如此心情。

祝你好运 - 尝试愉快!
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