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8种让你的宝宝在子宫内移动的技巧

幸运妈妈 孕前调经 2019-04-22 17:45:22
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所有怀孕的妈妈都能活到那些可以感觉到婴儿在其中移动的时刻。但实际上你可以采取一些措施来帮助你的小孩在你的第二和第三个三个月进入子宫内,这时你可以感觉到胎动。幸运的是,我们知道它们是什么!

因此,当你渴望你的甜豌豆在那里蠕动时,尝试这些技巧让你的宝宝移动,看看你是否有运气鼓励你渴望那些可爱的小踢和翻筋斗。

8种让你的宝宝在子宫内移动的技巧

1.吃点零食。 

婴儿会像你一样对你的血糖反应做出反应。下次你试图计算踢球数或者只是想让你的小宝贝放心,请尝试吃健康的零食,如奶酪和薄脆饼干,花生酱吐司,希腊酸奶或水果和坚果。如果需要额外的颠簸,可以加一小杯(天然)果汁。血糖的激增通常只是让宝宝“踢”到高速档。

2.做一些跳跃式千斤顶,然后坐下。

这是一个技巧,我的20周超声波的医生教我,因为我的相机害羞的女婴躲在那里,很难得到准确的测量。他们告诉我要走进走廊,做一些跳跃式插座或一点点慢跑,然后再回来我们再试一次。战术奏效了; 她滚进了一个新的位置,以便我们可以看到她。好极了!

了解更多: 怀孕期间的胎儿运动以及如何进行踢球计数

3.轻轻戳或摇晃你的宝宝磕碰。

另外一个很多怀孕妈妈(你真正包括在内)在超声波和医生约会时看到了跟踪胎动和测量婴儿的行动。做超声波检查的医生经常轻轻地将设备的魔杖甩到肚子上,让宝宝振作起来。很多妈妈都觉得他们的孩子只是轻轻地戳到肚子里或者在他们的磕磕碰碰中轻轻地移动到子宫内。请记住不要太过刻意。你那里有珍贵的货物!

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4.在你的肚子上照一个手电筒。

到第22周,胎儿可能会感觉到光明和黑暗,所以如果你用手电筒照射你的胃,你可能会感觉到你的宝宝会做出反应。你的小家伙很可能会转身离开聚光灯!

躺下。

我们在白天做的所有走路,跑步和移动都会产生一种很好的摇摆感,这种感觉更有可能让孩子在睡觉时让宝宝睡觉,而不是让他们起床。这就是为什么许多怀孕妈妈注意到他们上床睡觉的时间仍然是一次,宝宝醒着并且在旅途中疯狂地蠕动(对于那些新生儿过夜喂养的好习惯)。因此,即使不是时候睡觉(唉),也要停止你正在做的事情并躺下。如果在你的背上并没有在几分钟内得到你的结果,你可以在一侧或另一侧滚动,看看是否有所作为。

6.和宝宝说话。

所有那些与你的宝宝碰撞所做的谈话和咕咕声都不是徒劳的。胎儿听力在第16周左右开始发展,到第22周,你的小孩可能会听到你的声音,血液的旋律,房子里的大声噪音和其他声音。当他的惊恐反射开始时,他甚至可以通过转动他的小脑袋,扭动或跳跃来做出反应。所以,请与宝宝交谈,并经常与他交谈。那些甜言蜜语是让他活跃的好方法。

7.做一些让你紧张的事情(在合理范围内)。

当你的肚子里有蝴蝶时,肾上腺素在你的静脉中流淌,也可以让宝宝匆匆忙忙。因此,如果观看某个悬疑的电影场景(或者考虑劳动!)会让你感到紧张,而且你想让宝宝感动,那就去吧!只是不要让自己陷入全面的恐慌 - 这对你们任何一个人都不会有任何好处。

8. 唱一首摇篮曲或者转动音乐(只要确保它不太响亮)。

如果你平常的喋喋不休不让你的小体操运动员翻转和翻身,试着唱一首摇篮曲或更加乐观的歌曲或者调高音乐(一些妈妈把耳机放在他们的肚子上)。如果你怀孕至少22周,你的小家伙可以用一个你可以感受到的跳汰机做出回应。确保音轨不要太大,因为这对宝宝的耳朵不好。

这些技巧可以是让孩子在子宫内移动的简单,有趣和安全的方法,但如果它们不适合你,请不要担心; 所有的婴儿都不同。只要你在第三个三个月内每小时可以感觉到10次踢或运动,一切都很好(并记住胎儿运动在怀孕的不同阶段起伏不定)。如果您担心宝宝的动作,请与您的医生一起检查以确保一切正常。可能是这样,所以只要坐下来享受一个期待妈妈最神奇的部分!
 
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