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继发性不孕症知识大全

幸运妈妈 孕前调经 2019-04-25 16:46:07
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如果在第一次怀孕时怀孕,你可能已经预料到你能够轻松地获得第二次怀孕。然而,对于许多夫妻来说,并非总是如此。

什么是继发性不孕症?
继发性不孕症是指在您已经生育婴儿后无法怀孕或怀孕到足月,这种情况比您想象的更常见,约占不孕症病例的50%。事实上,更多的夫妻经历继发性不孕症而不是原发性不孕症(第一次不孕不育)。这种情况在女性中尤为常见,她们要等到30岁左右,甚至40岁时,生育能力急剧下降,再生第二胎。

什么原因导致继发不孕?
有时怀孕第二次或以后的问题与先前怀孕期间或分娩前发生的并发症(例如子宫损伤)有关。但大多数情况下,继发性不孕症是由导致原发性不孕的相同因素引起的 - 如高龄,肥胖,排卵问题等问题。

对于继发性不孕,我该怎么办?
在你认为需要认真干预之前,因为它需要一段时间来  进行正面的家庭妊娠试验,请记住,即使在最健康(也是最年轻)的夫妇中​​,每个周期只有20%到25%的受孕机会(这意味着每个月有75%到80%的机会被击出)。

在你寻求医生的帮助之前,看看你是否可以自己做些什么来通过观察以下因素来提高你的生育能力,这些因素可能是第二次更难以理解的概念:

评估您的准备。您是否已经处于初步概念游戏的顶端,或者您是否忙于婴儿计划活动,如制图和计时宝宝制作性行为(或任何性行为)?鉴于你有一个小脚掌,如果你比以前更疲惫,这是可以理解的。想要第二次为父母投入尽可能多的时间和精力并不像他们在第一次复飞中所做的那样,这并不容易,但是对于正在发生的事情退后一步(并且看起来很难)会很有帮助。您的周期是否仍然有规律,或者是否有任何可能影响受孕成功机会的变化?您是否能够准确地确定排卵,或者您是否只是在发生性行为(这会使受孕的可能性降低)?回到正轨跟踪您的生育迹象可能足以让您重新回到游戏中。

看看你的生活方式。自从你怀上第一个宝宝后,你的习惯有没有改变?例如,您的饮食是否仍在进行中,还是有改进的余地?让您的饮食计划达到制作宝宝的速度可能有助于您在受孕时更快地闭合。既然你是妈妈,你的咖啡因消耗量是否会增加?这是可以理解的,但过多的咖啡因对生育能力不大。你的吸烟习惯有没有?如果是的话,是时候开始屁股了,因为吸烟会使你的鸡蛋老化并降低生育能力。你睡得太少了吗?这可能是可能的,特别是如果你的第一个孩子让你夜不能寐,但是睡觉时吝啬会让你的荷尔蒙混乱 - 可能还有你的生育能力。如果有任何新的不健康习惯进入你的生活方式,现在是踩刹车的好时机。而且这不仅仅与你的习惯有关。你的伴侣每晚都会喝太多啤酒吗?这可能会影响他的精子质量。同样吸烟或不健康的饮食。如果你的伴侣的生活方式需要一点点微调,那就努力让自己重回正轨。
考虑您的健康状况。您是否开始使用任何可能干扰受孕的药物?你的健康状况发生了怎样的变化(例如,自你的第一个孩子出生以来出现的一种新的慢性疾病)?任何健康状况的改变都可能会影响您的受孕计划。也许一些简单的健康改变 - 例如转换为更加生育友好的药物,或控制慢性病 - 可以让你更接近你梦想中的第二个孩子。
踏上规模。自从你上一个宝宝上船以来,你增加了多少体重吗?或者也许你已经失去了很多体重(因为毕竟,当你在一个小的时候跑步后谁有时间吃饭)?您的体重会影响您的生育能力,因此尽可能接近健康的BMI也可以帮助您更接近您希望的第二次怀孕。
原发性和继发性不孕症有什么区别?
原发性不孕症是怀孕第一胎的困难,而继发性不孕症是在您已经生完孩子后第二次怀孕时遇到麻烦。


想知道是否该向专家寻求生育帮助?你的年龄可以帮助你找到答案。如果你的年龄小于35岁,那么怀孕六个月到一年是完全正常的。如果在一年之后,您还没有完成您的受孕目标,那么您将需要与您的从业者交谈和/或获得生育专家的推荐。如果您的年龄超过35岁,专家建议您在经常怀孕6个月后寻求生育专家的帮助,并且您可能甚至想在三个月后去寻求帮助。如果你超过40岁,你可能想要从医生的生育能力评估中开始你的第二次怀孕。同意,如果你的伴侣超过40岁,因为35%到40%的生育问题可以追溯到男人,

当然,如果您有不孕症的历史或任何可能妨碍生育的因素,从一开始就给予自己正确的帮助是有道理的。一旦您与生育专家预约,您和您的医生将遵循相同的治疗计划,如果您正在处理原发性不孕症。

应对继发​​性不孕症的提示
当您面临继发性不孕症时,您不仅要处理TTC的典型起伏,还要处理那些难以怀孕2号婴儿的额外情绪影响。除了感到失望和心烦,你也可能感到震惊(“我第一次这么容易怀孕,我不可能有不孕问题”),内疚(“我已经有了孩子,所以我应该开心“)甚至孤立(”我无法与面临原发性不孕症的人联系,我无法与有多个孩子的朋友联系“)。你如何调和这些相互冲突的情绪 - 你如何在抚养已经拥有的孩子的同时解决这些问题?

承认你的感受。在处理继发性不孕症时,感到休克或拒绝是很常见的。毕竟,制作一个婴儿对你来说可能是小菜一碟,所以你可能会认为拥有第二个婴儿也很容易。你的朋友,甚至你的医生也可能会淡化你目前的不孕问题(告诉你不要这么努力或“继续尝试”),因为你之前没有遇到麻烦。但继发性不孕症比大多数人意识到的要普遍得多。因此,让自己有机会接受你可能正在与次要不孕症作斗争的想法 - 因为一旦你这样做,你就可以正面解决这个问题。
屈服于悲伤。虽然你可能对你的不育问题感到非常失望和悲伤,但你可能会对这些情绪感到内疚。面临继发不孕的父母经常觉得他们没有“权利”对他们的挣扎感到悲伤,因为他们应该感谢他们已经拥有的孩子。但是如果你想要更多的孩子并且再次怀孕有困难,那么你就像其他人一样感到沮丧或生气。当你应对继发性不孕症时,你需要做的最后一件事就是让内疚更加沉重。

继发性不孕症知识大全
说出来。一旦你意识到自己有权获得自己的情感,就找到适合自己的出路。谈论你的感受和你的挣扎可能是一个巨大的释放,让你得到你需要的支持。如果您的家人或朋友不理解您的悲伤(或者您发现很难将您的宝宝嫉妒在有多个孩子的朋友身边),请找出处于相同情况的人。为在线或在您所在地区的继发性不孕症患者寻找支持小组。寻找同时应对继发性不孕症的妈妈们。

与您的孩子共度美好时光。在您的不孕问题中,您可能会对将您的注意力从您已经拥有的孩子转移到您将来渴望拥有的孩子感到特别不安。你甚至可能会因为你无法给你的小孩一个兄弟姐妹或者你肯定会在她的生活中溢出的悲伤而感到内疚。在这种情况下,您可以为您的孩子做的最好的事情是尽可能保持正常生活,理想情况下,找到一些合适的时间在一起。无论是关于她将她抱到床上还是下午在公园里玩耍的那一天的聊天,这些仪式将大大有助于保持你的世界稳定和快乐 - 即使你有时觉得你的世界正在失去控制。(你可能会发现专注于你的孩子让你活在当下 - 至少在一段时间内 - 这可以帮助你应对继发性不孕症。)如果你处在一个特别糟糕的地方,并担心你可能会有困难在孩子面前处理你的真实情绪的时间(比如说,你的怀孕测试连续第18个月出现了负面影响),看看你是否可以安排将她送到朋友家,或者招募你的伴侣或母亲-law接管了一下。让自己有时间自己创作可以让你更轻松地面对微笑中的骄傲和快乐。看看你是否可以安排将她送到朋友家,或者让你的伴侣或婆婆接管一下。让自己有时间自己创作可以让你更轻松地面对微笑中的骄傲和快乐。看看你是否可以安排将她送到朋友家,或者让你的伴侣或婆婆接管一下。让自己有时间自己创作可以让你更轻松地面对微笑中的骄傲和快乐。

与您的伴侣联系。请记住,他也和你一起应对继发性不孕症,虽然你的伴侣可能会以不同的方式处理它,但在情感上相互检查是非常有帮助的。留出一些时间来讨论你的不孕问题如何影响你们每个人 - 这可以帮助你们解决你们的情绪。厌倦了谈论不孕或将你所有的集体精力引入第二次怀孕?计划约会之夜 - 与任何创造婴儿的职责完全无关。由于继发性不孕问题可能会对任何关系产生影响,因此现在比以往任何时候都需要约会之夜来保持爱情和乐趣。一个额外的好处:由于减少压力往往会提高生育能力,仅仅做一对夫妇甚至可以增加实现第二次怀孕的几率。
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