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给刚生完孩子的你的一封信│产后妈妈

admin 孕前调经 2019-03-23 17:22:52
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
亲爱的新妈妈:
恭喜您,成为这个肤色还是黄黄黑黑还带点红的小娃娃的妈妈。无论是经历完整整一天阵痛终于「屙」得出的你,还是半身麻醉还未可以下床抱孩子的你,都感谢你,经历过往九个月的辛酸后,勇敢地把这个将会成为小魔王的小天使带来凡间。
【编按:作者为产后妈妈】
 
台湾的月子中心设计得像五星级酒店,除了有专人照顾婴儿和妈妈,还设固定探访时间,让妈妈在不被打扰的情况下好好休息。(网上图片)


未来,你跟她/ 他将要面对无限挑战。第一关,就是让妈妈们闻者惊惶的坐月。
香港不像台湾,没有月子中心。出院过后,就必须回家渡过一整个无眠月。如果你没有一位投契的奶奶、或是爱好下厨的妈妈,相信你已(亦建议你)安排一位好陪月帮助你走过这个跟孩子的序章。
不过,实在不要误以为坐月就是产妇休息的时候,事实是通常没那么爽。

给刚生完孩子的你的一封信│产后妈妈
除非你的老公隔天不用上班、或陪月请了两更,否则,那个要夜复夜照顾婴儿的人,必然是你这个被选中的细路了。
为了活命,我必须告诉你,白天尽可能抽段时间午睡。我明白,Facebook很吸引、上网看育婴资讯很充实,跟姊妹们聊天好抒压。但如果你下午不趁妈妈奶奶或陪月在的时候好好睡上一觉,到晚上你就自然后悔怎么不珍惜那补充Hp值的血包(即是睡觉,如果你没打电动,Hp是游戏角色人物血量的意思)。
 
(产后妈妈提供照片)
小人儿在首一月,会因为各种原因哭闹,而毕竟你俩才刚见面认识,初时确实要花费相当多的时间才明白这个未懂说话的孩子的诉求。
饿了,哭;湿片了,叫;不安,喊;冷或热,再哭;身体不适,大叫;累了,哭闹。这粒豆的哭声,好像一天有一半时间都不静止。但亦因为他只能以哭泣表达不舒服的状态,我们才能够察觉到他的坏情况。
久哭必有因。
但如果实在使你太烦躁了,你知道自己快受不了了,妈妈,不要客气跟身旁人求救,让她们替你看着孩子,你就走到一个清静的房间冷静个十五分钟吧。
如果没人帮你,你又检查过孩子是安全的,都让自己喝杯水,冷静个几分钟,你会发现比你一头烟的彷徨更易知道宝宝的需求。
而对于照顾宝宝的方式,每一个妈妈都不尽相同,何况是跟你相隔至少二十年的妈妈或奶奶?不是每一个长老都理解现在的照顾方式,听到「我以前咪咁凑」的机率是90%。这个时候,能解释你的看法就尝试吧。她们能接受就好,真的不能的话,也不必责怪她们,因为长老也只是把她们觉得可行的方法分享,磨合是一个过程,有时侯她们一些古法也不是不无道理的。必须坚持的地方,例如有关卫生/身体安危等等当然要坚持,有需要的话邀请她们一同去健康院吧,由姑娘医生说出来比你说的有力。但如没伤害的话,有时候顺顺她们的意思也令你更好过。
 
选一个最好的奶粉,给孩子最快乐的拥抱、最放松的笑脸,也是一种最好的母爱。(产后妈妈)
还有一个重要课题,就是人奶和奶粉的争持。
现在人人都谈喂哺母乳,是的,不要小看母乳的功力,它确实是宝宝最佳的营养泉源,亦是最适合宝宝的奶,当中的抗体,奶粉无法取代。
能喂,就尽力喂吧。
之前做足功课和良好心情的话,喂人奶可以是一件自然而然而且能够克服的事。在医学角度,大部分妈妈都是有奶的。如果塞奶/未上奶等等所有关于母乳的问题,敢问就有人帮你(文末有相关机构联络电话,也可以问经验妈妈们)。只是我们未必如此幸运能得到所有家人的支持,即使你努力了,但许多时候都未必能得到他们激赏。
不要紧的,学会左耳入右耳出吧,能给孩子最好的就是你,没人有权干预你在人奶路上的奋斗,我们会为你加油,你孩子「醉奶」倒在你怀里的睡脸会为你重新充电。
但!如果真的太辛苦,到你只能不断的哭,已经累到不能坚持,也告诉自己,放弃也不是一件丑事,亦没有对不起孩子。你已经尽过力了,选一个最好的奶粉,给孩子最快乐的拥抱、最放松的笑脸,也是一种最好的母爱。
最后最后,每天没能睡的日子很快就会完结。或许这段日子你会感到沮丧、失落,会觉得自己什么也做不好,但请不要质疑自己,你永远是你孩子最好的妈,你在他/她身上付出的努力永远比所有人多。
无论这段时间有多难捱,看到孩子的笑脸,一切也值了。
同路人上

 
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