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怀孕妈妈最后的月经期

幸运妈妈 月子中心 2019-04-26 17:21:56
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
你刚刚结束了你的最后一段时间,至少在一段时间内:你的子宫内膜正在脱落,上个月没有受精卵。但事实并非如此。一个新的周期正在开始,一个是你怀孕的起点。

你的月经周期是由一对激素交响乐团精心策划的 。第一个开始的是FSH(卵泡刺激素) - 你猜对了 - 刺激卵泡成熟,有些比其他更快。每个卵泡都含有一个卵子,每个月只有一个卵泡成为占优势的卵子,用于排卵。

随着卵泡的成熟,它们会产生另一种激素 - 雌激素,它可以做两件事。首先,它鼓励子宫内膜再次开始增厚。其次,一旦达到足够高的雌激素水平,它就会引发另一种叫做LH(促黄体激素)的激素。LH的激增导致卵子从最成熟的卵泡穿过卵巢壁(这个过程你可能最熟悉的排卵期,一般发生在LH激增后24至36小时),以迎接右先生 - 幸运的精子这将把那个渴望的鸡蛋变成一个正在制作的婴儿,并使你的身体的准备工作值得所有的努力。

不管你信不信,在受精前的这段时间里,交付日的倒计时开始了 - 即使你的鸡蛋和他的精子甚至没有在同一个房间(或子宫!)。如果你这次没有怀孕,不要强调:女性每个周期都有25%的机会怀孕。
怀孕妈妈最后的月经期

与此同时,虽然你的子宫正在为新租户做准备,但要成为一名优秀的房东。考虑这两个星期的等待作为宝宝接管钥匙之前的最后一步。你可能在技术上没有怀孕,但现在就像你一样行动还为时尚早。所以,如果你没有服用产前维生素,现在就开始吧。这也是放弃酗酒和吸烟,开始健康的产前饮食和日常锻炼的好时机。

拒绝热量以提高生育率
想要生孩子?关掉那个电热毯,保持彼此保持良好,老式的方式。研究表明,长时间过热 - 就像电热毯,加热垫甚至笔记本电脑所产生的那样 - 可以通过减缓精子生成而对这些气质睾丸产生不利影响(你现在想要精子充足!)。另外,所有依靠你需要保持温暖的东西都会产生一种可以让宝宝真正发热的热量。

增加受精卵得分几率的更多方法:在主要事件发生前尽量避免口交,因为唾液会对精子活动和运动产生负面影响......而且你希望它们活着并且踢腿。同样适用于大多数润滑剂,所以在你试图怀孕的时候放下Astroglide。
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