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妈妈怀孕症状第6周身体症状

幸运妈妈 月子中心 2019-04-29 17:25:04
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
怀孕症状第6周

乳房柔软与变化
不,这不是你的想象 - 你的乳房越来越大,你的乳头越来越突出。它们也可能很温柔(因此,请务必警告你的伴侣触摸感觉良好,什么不感觉)。这些天为什么新的外观和尺寸?你的身体正准备进行母乳喂养,较深的乳晕(乳头周围的皮肤)将你的乳房变成你新生儿的牛眼,使它更容易绷紧。

妈妈怀孕症状第6周身体症状

疲劳
建立那个婴儿(以及生命支持你不断增长的胎儿需要)是一项艰苦的工作,所以难怪你感到筋疲力尽。聆听你的身体 - 如果你尖叫着要休息一下,那就拿五个!但是做一些运动:散步或瑜伽课; 你释放的内啡肽会提升你的情绪,帮助你更好地睡眠。只是不要过头了!


恶心,呕吐
无论您是刚刚经历轻微的烦恼,还是在早餐,午餐或晚餐(或全部三种)中,都要看好一面。(虽然不可否认,当你的观点是瓷女神时,很难看到光明的一面!)晨吐是正常怀孕的最常见迹象之一,尤其是从第6周开始。通过食用结合蛋白质和复合碳水化合物的小零食来对抗恶心 - 奶酪和杂粮饼干,酸奶和格兰诺拉麦片,无论你的肚子能忍受什么。


腹胀和气体
当你读到这个时,责备那些在你体内流淌的黄体酮 - 这种令人愉快的荷尔蒙对于保持健康的怀孕至关重要,但它也是你妈妈要浮肿的原因。多吃纤维,多喝水,以免便秘,这会加重腹胀。
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