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产后多久才能吃水果?宝妈的产后经验告诉你!

xymm 月子中心 2019-03-05 11:00:10
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
今天复美产后加盟中心告诉你:产后可以吃水果,产后可以吃水果,产后可以吃水果!哈哈,重要的事情说三遍!

产后什么时候吃水果

本人生第一胎坐月子时听老人家的这也不能吃那也不能吃,蔬菜和水果更是不让碰,天天是蛋啊肉啊,吃到想吐啊!这样的后果就是严重便秘,又由于是剖宫产,上个厕所都不敢用力,简直是生无可恋啊!

最后还是孩子爸看不下去给我吃了香蕉,吃饭的时候躲在房间吃,他偷偷让我吃点蔬菜,才解救了我啊!当时真是图样图森破啊!

有了第一胎的经验教训,生第二胎时就坚决饮食自己做主。产后一个星期开始吃蔬菜和水果,水果一般就是苹果和香蕉,每天坚持吃。

都说坐月子不能吃水果或者必须用开水泡热吃,否则产妇和宝宝会拉肚子,我都是直接吃,然而并没有出现这些可怕的结果。结果是我肠道通畅,宝宝吃母乳也很正常。当然这其中应该也有个人体质因素,但是还是应该正确对待,适当食用一些水果,保证饮食平衡!

产后吃水果要注意的事项

坐月子还是需要科学对待的,有些陋习不应该继续保持,可以按照自己的生活习惯和身体素质计划月子,如果没有经验可以听取月子中心的建议,使自己轻松愉快的度过月子!
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