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坐月子没做好常见的三种现象

admin 月子中心 2019-03-08 16:01:21
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中国人很讲究坐月子,但是现在的年轻人好像都越来越忽视了,月子做不好,很容易会落下月子病。年轻的时候可能没那么明显,但是等老了之后,就会感觉越来越严重,月子做好了,等于是给了女人重新调养身体的一次机会,宝妈千万不要不当回事。如果宝妈在在产后出现这三种现象,说明月子没做好。

1、经常腰酸背痛

如果月子没做好,大部分宝妈在产后都会出现腰酸背痛的症状,尤其是到了冬天,感觉每个关节都在隐隐作痛,有时候稍微干一点活,腰就酸的直不起来了,其实这主要是因为在产后没有休息好的缘故,再加上每天照顾宝宝太操劳。所以才会有腰酸背痛的身上,如果你现在还在月子期,一定要注意多多休息。
坐月子没做好常见的三种现象


2、心情总是很低落

生了孩子之后,宝妈们经常会感觉自己心情低落,很容易因为一点小事就很伤心,想哭,如果有这种情况发生,宝妈们可不要让自己这样下去,要多和家人、老公谈谈心,向他们说一下自己心里的想法,只有心情变好了,才能有一个好的身体。

宝妈照顾小儿的照片
3、冬天特别怕冷

在生孩子之前,不管天气有多冷,只要多活动一下,身上就会觉得很暖和。但是自从生完孩子之后,就觉得冬天真是太冷了,就算是穿上很厚的衣服,也还是觉得冷得让人受不了,身上一点点肉都不能露在外面,之所以这么怕冷,一定是因为在坐月子的时候没有注意保暖,碰了凉水等缘故。为了自己的身体着想,宝妈在月子期间一定要做好保暖工作,别受凉。
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