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「为母则强」是个屁!产后3个月,我每天都跟宝宝一起哭...这2件事,才是产后忧郁的元凶

admin 月子中心 2019-03-19 17:01:44
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「为母则强」是个屁!产后3个月,我每天都跟宝宝一起哭...这2件事,才是产后忧郁的元凶
成为妈妈后,就连大脑都会改变!这的确是惊人的母性的神秘。
在生产前一直觉得,我也要成为坚强又慈爱的妈妈,我一定可以。但实际上却是…
正如开头所说的,并不是生了小孩,就让我马上变成母亲。不仅如此,焦虑不断地累积,让我有时晚上
睡不着,有时则泪流不止,我陷入了连自己也无法控制的异常状况。
和「为母则强」这句话恰恰相反,我每天都被脆弱的心情宰制。面对妈妈们回覆的问卷,我也只看得到
妈妈的脆弱部分。
「为母则强」是个屁!产后3个月,我每天都跟宝宝一起哭...这2件事,才是产后忧郁的元凶
妈妈的身上,究竟发生了什么事?

有一个妈妈,舞子女士,如此回答了NHK网路组织的问卷调查。

她在「对于育儿妳曾经感到不快乐或痛苦吗?」的问题中,回答了「经常」,在自由叙述栏里,写下了
这一段话:「我不知道跟宝宝一整天在一起要做什么好,在家里的时间变得很可怕,每天不订出门计画
,心情就没办法平静。老公已经很帮忙,但育儿还是很痛苦。是不是自己太脆弱了?我好烦恼。」
我对回答背后隐藏的情绪相当在意,寄了邮件给舞子女士。基于「也许把心情发泄出来,会成为前进的
力量」的想法,她决定接受我们的访问。
「就像一般常见的妈妈」是我对舞子女士的第一印象。她和我同世代,与那些和我在儿童馆里擦肩而过
,或是一起讨论育儿话题的妈妈友极为相似。甚至,她看起来就像是个会以自己的步调快乐育儿的妈妈
,此刻她刚满一岁的女儿笑咪咪地跑到我身边。
没想到,当回顾她的育儿经历时,却出现这样令人惊讶的发言:「我心想,我这是活在什么样的地狱里
啊?没想到自己会因为小孩的事这么沮丧,也失去了信心,每天都觉得活得完全达不到自己的预期。」
舞子的娘家在遥远的县市,她到东京就职后就一直生活在这里。

当知道自己怀孕的时候,她完全没有要仰赖娘家的心态。

她认为自己本来就喜欢小孩,应该一个人也可以带好小孩。
然而,出院后,舞子随即坠入了「地狱」。工作繁忙的老公每天一大清早出门,不到最后一班电车的时
候不会到家。在大楼的一间小屋子里,舞子与女儿一整天都是二人独处的世界。宝宝很爱哭,有时甚至
一天会连哭六个小时,当老公总算回来的时候,她也想让疲惫的老公好好休息,尽量不去麻烦他。
「头三个月,我每天都跟宝宝一起哭。我也想过要忍住,或转换心情,但真的没有办法做到自己的小孩
在哭却不在意,所以就一直哭,母女一起哭,然后好不容易又挨过一天,每天都是这样的感觉。」
让舞子这么难受的,不仅仅是宝宝的哭声。还有她心中强烈涌现的,两种情感。
第一种,是几乎病态的「不安」。
原本个性不拘小节的舞子,只要是有关女儿的事,就会变得异常地神经质。她怀疑用来泡奶的水质不安
全,每次会把水煮沸数次。
出门的时候,她担心宝宝会掉到地上,只要没有婴儿背带就无法走出家门。女儿开始走路以后,她害怕
她会跌倒,袜子一定要找有防滑功能的。晚餐时,舞子默默地看着吃着饭的女儿,对我说:「我总是很
担心,这些真的能让她摄取到营养吗?她真的能好好成长吗?」
盘子上,摆着南瓜、红萝卜、番薯等切得细碎的蔬菜做成的副食品,孩子灵巧地抓起纳豆饭,感觉吃得
很香。在旁人看来,这是一幅完全看不到任何不安因素的景象。
但舞子的心情却总是忐忑不安。在这个只有小孩进食声音的房间里,她不断地质问自己:这样真的可以
吗?身为妈妈,这是正确的做法吗?

另一种造成舞子痛苦的情感,是到达恐怖程度的「孤独」

小孩能带出门以后,她每天都会安排计画外出。舞子给我看了她手机里的行事历,从宝宝出生后半年以
来,每天的行程满档,没有一丝空隙。
婴儿瑜伽、英文会话、合唱、育儿教室等等,乍看之下,看似活得很开心的妈妈生活,妈妈本人却不是
为了享受这一切而安排这些计画。
「没有要做的事情的日子,会让我感到恐惧。跟小孩单独两个人的时候不知道该做什么好。如果可以和
谁聊聊天,感觉心情会稍微开朗一点。」
对舞子而言,可怕的事情总是在和小孩独处时发生。
某天晚上,女儿开始呕吐,她不知道该怎么办,首次发生了恐慌症。「只能靠自己来保护小孩」她被这
样的强迫念头逼到尽头,变得开始依赖抗焦虑剂。
因此,舞子每天都会出门。

「我本来明明是个喜欢待在家里,假日一整天在家也不觉得苦闷的。」

舞子说罢,笑得有点无力。
在没有任何安排的日子,她也会在附近的公园散步到傍晚。
她说,就算只是和路人擦肩而过,也能将她暂时从「不安」与「孤独」中解放。
「我没有想到,一条生命交付在自己手里的责任,会是这么沉重。我真的不懂为什么好像周遭的人做起
来很理所当然的事,却会让我感到这么痛苦。」在公园里,舞子和女儿坐在长椅上,她喂她吃零食。
在合唱教室里,舞子抱着面带笑容的女儿,一起开心地摇摆身体。从外人的角度看来,无论是撷取她的
哪个生活片段,都是让人感觉温馨的母女形象。
与舞子的相遇让我知道,也许那些面带微笑的妈妈们,当中也有许多人因为「不安」和「孤独」正在默
默受苦。

 




NHK特别采访小组

NHK(日本放送协会)《NHK专题报导》的制播团队。三十年来在第一线以纪录片形式报导日本在社会、
经济、环境、医学等领域面临的问题,致力于严格针砭时事,并提出根本的解决之道。

小林欧子
NHK科学・环境节目组导播/3岁儿的妈

在30岁生下第一个小孩。以为与职场经验相比,「当妈妈」会是人生中的休息时光,不算什么大挑战,
随即发现自己低估了一切。在书中自白自己当上母亲后的模样,和想像中自己当母亲的模样,是截然不
同的两个人。

进入NHK电视台后曾制播「达尔文来了!生物新传说」等专题,致力于从科学角度探究「人类生活须面对
的烦恼与问题」的真相。书中专题来自她生完第一个孩子、销假上班后提的第一个企划。

兼子将敏
NHK科学・环境节目组总导播

没有育儿经验,但历经此专题也长出妈妈脑。最初的企划动机,是对于「育儿」活动可以如何科学化解
读的一股单纯好奇心,但是在制作过程中,逐渐感受到这个议题对当今社会的重要性。进入NHK至今23年
,擅长社会科学、心理等专题制作,曾制播「人体显微大冒险」等专题。将许多来自编辑、主播等妈妈
们的建议化为力量,推动此次专题制作。

 
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