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产后恢复:听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……

admin 产后修复_产后催奶 2020-01-06 16:35:16
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
每天吃肉、喝汤、按摩,中草药补。
真是为了催奶,什么方法都试过了!
可是结果就是不行,产后几个月下来,
人胖了几十斤,奶还是没给宝宝喂上!
可能在宝宝哭的时候,天底下没有什么能比得上及时喂宝宝一口奶重要了。
听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……
<a href=https://www.xingyunmm.com/chanhouxiufu/ target=_blank class=infotextkey>产后恢复</a>
今天,就来跟大家聊一聊催奶的事,希望大家能正确认识催奶这件事,以及正确识破催奶偏方。
民间3大催奶偏方
NO.1 月子酒
听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……
很多地方,都兴用月子酒来催奶。
有喝甜酒的、有喝米酒的、有喝红曲酒的……
总之,认为坐月子喝酒就对了,不仅催奶,而且对妈妈和宝宝的身体都好。
实际上,没有研究表明月子酒能催奶,反而还可能会抑制妈妈的奶水产生。
除此之外,月子酒还有一大危害,就是月子酒中的酒精会影响到妈妈的奶水质量,分泌出带酒精的奶水。
尽管月子酒在煮沸的过程中,会散发出一些酒精,但是还是会渗入到妈妈的奶水中,在喂奶的时候随着奶水喂给宝宝,刺激宝宝的大脑和健康。
NO.2 催奶按摩
听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……
妈妈奶水少有两个原因:
乳腺管堵塞了,导致奶水出不来;
奶水本身分泌不足,所以奶水少。
如果是乳腺堵塞,那么就可以采用按摩的方式来解决奶水不足的现象。
但是如果是自身奶水分泌不足,那么按摩是不能解决奶水不足的。
所以,首先要正确的分辨自己奶水不足的原因,以及正确的对待按摩催奶这件事。
NO.3 营养汤
听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……
生宝宝坐月子的时候,很多妈妈为了奶水充足,所以大吃大喝!
鲫鱼汤、猪蹄汤、母鸡炖汤……
结果奶水没上来
体重、腰围上了一圈……
这是因为汤里面含有大量的胆固醇和脂肪,喝多了不变胖才怪!
而且,就算是想要下奶的食物,那也应该是补充蛋白质和水分,那也应该是去吃肉,喝水,而不是去喝汤。
当然,说了这么多,肯定是架不住各位有奶的妈妈,毕竟就有妈妈说:
“我喝水都奶水很足!”
听信民间的“3大”催奶偏方,可能催奶的时候,就会……
如果是这样,肯定是再好不过啦!但是小橘子还是说一说正确的下奶应该怎么做。
妈妈要想奶水多,就要注意以下几点:
多喝水;
注意平时多休息;
多吃高蛋白食物:牛奶、鸡蛋、豆制品等等;
注意平时生活的饮食搭配,合理补充身体所需的营养
选用催奶汤:现在市面上有那种催奶汤代用茶,基本一两个套餐,奶水就哗啦啦下来了。
大家看完后,明白了吗?奶水虽然宝贵,但切忌催奶的时候胡乱来,反而可能导致奶水更加的不足。
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