如何清肠排毒呢？夏季必看！
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幸孕妈妈产后修复加盟告诉你：
现在世面上有许多号称可以清宿便排肠空的减肥饮品，比如碧生源，还有各种酵素，一代女皇之类的，其实他们就是让你拉肚子，没有什么其他的用。
如果真的很想清肠可以多吃一些含膳食纤维的食物，比如芹菜，菠菜，燕麦片，香蕉，紫薯等，他们可以助消化，让你肠子空一点。
当然也可以选择在吃完饭后喝一点茶，比如大麦茶，薄荷茶，玫瑰花茶，薏仁茶，这些都可以帮助肠胃健康，还可以去水肿，帮助瘦身，虽然没有什么减肥茶功效来的快，但是满满的排毒养颜总比拉肚子拉到虚脱强吧。
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