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幸孕妈妈:产后修复的最佳阶段是什么时候?

admin 幸孕妈妈 2020-05-09 15:40:18
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
女性在 怀孕期间,子宫会变大、腹壁变得松弛,再加上顺产的时候需要用劲儿,这些都会导致产后肚子变大、腹肌变得很松,整个人看起来跟分娩前一样的;

一般半个月后就可以去运动,但开始时运动量不能太大产褥期便可以第一阶段修复了,还有助于恶露的排除,但是要专业机构才可以哦如果伤口没有恢复好可以再产后42天开始

产后修复的最佳时期是在产后42天到产后半年,因为在此时期女性的恶露已经排干净,子宫恢复到未孕的状态,女性的身体也逐渐恢复,可以在此时期进行产后的康复锻炼,可以到医院进行盆底的康复治疗,按疗程进行治疗,预防女性的压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底脏器脱垂的疾病,对阴道及盆底肌的恢复也是有一定治疗作用的。产后42天到产后半年是女性产后恢复的最佳黄金时期,在这个时期女性进行盆底康复治疗,以及使体型恢复都是最佳时期,所以在产后42天后就要积极的进行产后修复的锻炼
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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