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幸孕妈妈:骨盆修复?盆底修复?究竟是怎么一回事?

admin 幸孕妈妈 2020-05-09 15:49:52
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
不少新妈妈们都会遇到这样的困惑,生过孩子以后,屁股大了一圈,并且下垂扁平......而且时不时的还会遗尿、漏尿,简直苦不堪言......

很多人都在说产后可以去做个骨盆修复、盆底修复来作为恢复身材第一步,然而,盆底修复?骨盆修复?两者是一回事吗?

效果也真的如同商家宣传的那样神奇么?

今天,就要小幸来告诉你吧!

骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)及其关节韧带(骶髂关节,骶尾关节和耻骨联合)连接而成。

位于我们身体的正中,起着承上启下的作用。

那么,骨盆的作用只是维系骨骼么?

试着想象一下,如果只有四块骨头来支撑,但凡身体轻轻动一下,那么整个身体都会散下来,并且上半身和下半身没办法变得协调起来。

因此,骨盆的周围还附着各种肌肉、结缔组织、神经和血管。

所谓“盆底修复”的盆底,其实指的就是骨盆的底部。

由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底支持系统,相互作用支持,承托并保持各个盆底脏器处于正常位置!

而盆底肌肉群,顾名思义,就是指盆底的肌肉,它是由多层肌肉组合而成的。

“盆底肌”,指的是盆底最内层肌肉,由肛提肌(耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌、髂尾肌)和尾骨肌组成的。

其中,肛提肌是盆底最重要的支持结构,尾骨肌则负责协助肛提肌封闭骨盆底,承托盆内脏器和固定骶、尾骨位置。

我们都知道机体的形态结构与功能是密切相关的,如果结构发生改变,就会给身体带来伤害甚至是一些疾病;

如果骨盆关节发生错位现象或者长时间没有恢复到正常状态,就有可能给肌肉神经带来一定的损伤,例如耻骨联合分离;

除了引起疼痛外,部分女性甚至会出性功能和行动障碍,并且会带来一定程度的体态改变,严重影响女性身心健康!

同样的道理,当盆底肌功能发生障碍时,也会出现相应的症状,例如大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂、盆底痛、便秘、性功能障碍等。

目前,市面上常见的骨盆修复使用的都是骨盆修复仪和骨盆带,通过外部施加的力使骨盆收缩,缩小骨缝,是一种通过物理方法矫正骨盆的方式。

而我们一直所提倡的“盆底康复”,其实强调的是一种整体治疗盆底功能障碍性疾病的方法,利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段,改善盆底功能,同时预防盆底疾病。

这与骨盆修复,是完全不同的概念。

对产后妈妈而言,盆底康复是非常有必要的,此外由于孕期激素的变化使得骨盆的结构也受到一定的影响!

所以,不要再纠结了,骨盆修复和盆底修复都是产后妈妈必做的项目之一!

这个时候,一定要选择到正规的产后恢复机构,主动式(健身瑜伽)+被动式(产后修复)相结合的产后修复模式的先驱。器官修复、私密养护、疼痛治疗,体质调理、整体抗衰、形体训练、形体复原、全身塑形等产后修复中心。高品质的调理套组搭配专业的仪器,帮助妈妈们安全高效的做好修复项目。
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