首页 > 加盟品牌 > 幸孕妈妈

幸孕妈妈:20岁的年龄50岁的腰,产后腰背痛,你中招了吗?

admin 幸孕妈妈 2020-05-11 17:12:39
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
俗话说得好“腰疼不是病”“痛起来就要老命”

宝宝出生后,大部分宝妈都会面临带孩子腰酸背疼的情况,大家普遍认为这是产后的正常现象。但其实这是一种为大家忽略的产后疾病,需要认真对待好好调理。

作为一种慢性疾病,有数据显示,它产后的发病率高达45%-75%,不仅会损伤身体功能,对生活质量的影响也很大。很多妈妈产后腰酸背疼完全失去了初为人母的喜悦心情。

腰椎生理曲度增大

在孕晚期松弛素和催产素的作用下,连接骨盆的韧带变得松弛。生完孩子后,这些激素仍然会停留在产妇体内一段时间,因此会进一步使骨盆周围的韧带松弛。

随着胎儿逐渐长大,腹部隆起,孕妇重心前移,为了维持身体平衡,准妈妈们的身体不得不向后倾斜,从而使腰椎的生理曲度增大。久而久之,一系列的生理变化导致产妇腰背部肌肉过度紧张,因此孕产妇是腰背痛的高发人群。

腹直肌分离

随着孕期子宫和胎儿的不断增大,腹部肌肉逐渐被撑开,这其中受影响最大的是腹横肌和腹直肌。由于腹直肌直接连接在耻骨上,一定程度上保证了骨盆的稳定,而腹直肌分离有可能会导致骨盆后倾。腹肌力量越弱,腰背部肌肉的负荷就越强,导致产后发生疼痛。

既然腰背痛对产妇的健康和生活影响这么大,那么我们该如何应对呢?刚才我们所分析的腰背痛的原因,都是腰背部肌肉功能受损引起的,对于这种类型的腰背部疼痛,可以使用电刺激技术来恢复肌肉功能。

电刺激理疗对放松肌肉,增强局部血液循环,刺激腰骶部神经都有相当的保健作用。此外,建议电刺激理疗加上腰背部肌肉的家庭训练,效果更好!
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:http://www.xingyunmm.com/jmpp/xingyunmama/2039.html

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
xxxxxxxxxxxxxxccccccccccccccc

友情链接

申请

Copyright @ 2016-2020

长沙复美生物科技有限公司 版权所有

'); })(); | 湘ICP备18005573号

Powered By 幸孕妈妈产后修复加盟网

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯