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宝宝一岁要换奶,换对奶粉就会越来越聪明

admin 幸孕妈妈 2020-05-16 17:41:06
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
宝宝满1岁后,与外界接触愈趋频繁,摄取的食物种类也逐渐增加,部分宝宝在换奶初期,可能出现肠胃不适等症状。最新研究指出,肠道健康会影响学习网络的连结与建构。爸妈们若能在换奶期间,为宝宝补充肠道好菌,有助于获取充足营养,并可提供关键保护力,打好潜能发展基础。

当宝宝开始蹒跚学步时,代表着宝宝探索世界的能力又迈入了新的里程碑,随着与外在环境接触增加,原本健健康康的小孩,却开始常常跑诊所,担心生病影响到宝宝的成长及学习力。家庭医学科陈欣湄医师指出,近年来越来越多研究发现,肠道菌相失衡会影响身体各处的机能运作,并引发情绪、脑部发展等问题。 


维持肠道健康,关键保护力不可少
人体肠道内的菌群,可分为「好菌」、「坏菌」及「中间菌」,其中好菌、坏菌各占20%,剩下的皆是「中间菌」。常见的好菌如嗜乳酸杆菌、比菲德氏菌、副酪乳酸杆菌等乳酸菌群;坏菌则是链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等。 

肠道内的菌群,会透过「肠脑轴线」直接与肠道及脑互相沟通,藉由免疫发炎反应、神经内分泌和迷走神经讯息传递等影响脑部运作,进而影响宝宝的潜能发展、学习力与人际互动。然而,若能培养健康的「肠道菌相」,有助于维持宝宝关键保护力,并帮助生长曲线正常发育。 


潜能发展大跃进,来自健康肠道菌相
幼小的宝宝由于肠道机能不成熟,较常发生便秘、腹泻以及腹部胀气等问题。对于6个月以下的宝宝,建议仍以母乳哺喂为主,母乳除了可提供宝宝生长必须的营养素,也有利于神经系统与免疫系统发育,还可帮助肠内益生菌繁殖。 

然而,当宝宝6个月大后、开始吃副食品时,便可慢慢增加摄取蔬菜和水果的需求。陈欣湄医师建议,1岁后的宝宝会有衔接母乳的配方奶需求,但由于乳制品的蛋白质含量高,以及纤维素较不足,容易引发便秘问题。因此,补充能调整肠道功能的益生菌,并搭配FOS果寡糖,有助于刺激宝宝肠道有益菌生长,增强胃肠道屏障:

例如,A菌嗜乳酸杆菌、B菌比菲德氏菌、C菌副酪乳酸杆菌,三种益菌在肠道发挥不同功效,可增加肠内益菌、减少害菌产生,并改善肠内细菌菌相。此外,FOS果寡糖是一种天然的寡糖,能增加肠内好菌繁殖的速度,并减少大肠杆菌等坏菌数量,帮助宝宝调整肠内环境,维持健康肠道菌相。 


挑对奶粉,奠定潜能发展学习力
宝宝1岁后,除了从固体食物中摄取均衡营养,再搭配拥有多种益生菌的成长奶粉,可持续为肠道补充好菌,维持良好的菌丛生态。在选择配方奶时,选择含多种益生菌、并经由人体实验证实帮助好菌增加,及获得国家认证的奶粉,提早为宝宝维持良好的肠道菌相,打底健康体质,让宝宝越来越聪明。

当宝宝开始蹒跚学步时,代表着宝宝探索世界的能力又迈入了新的里程碑,随着与外在环境接触增加,原本健健康康的小孩,却开始常常跑诊所,担心生病影响到宝宝的成长及学习力。家庭医学科陈欣湄医师指出,近年来越来越多研究发现,肠道菌相失衡会影响身体各处的机能运作,并引发情绪、脑部发展等问题。 


维持肠道健康,关键保护力不可少
人体肠道内的菌群,可分为「好菌」、「坏菌」及「中间菌」,其中好菌、坏菌各占20%,剩下的皆是「中间菌」。常见的好菌如嗜乳酸杆菌、比菲德氏菌、副酪乳酸杆菌等乳酸菌群;坏菌则是链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等。 

肠道内的菌群,会透过「肠脑轴线」直接与肠道及脑互相沟通,藉由免疫发炎反应、神经内分泌和迷走神经讯息传递等影响脑部运作,进而影响宝宝的潜能发展、学习力与人际互动。然而,若能培养健康的「肠道菌相」,有助于维持宝宝关键保护力,并帮助生长曲线正常发育。 


潜能发展大跃进,来自健康肠道菌相
幼小的宝宝由于肠道机能不成熟,较常发生便秘、腹泻以及腹部胀气等问题。对于6个月以下的宝宝,建议仍以母乳哺喂为主,母乳除了可提供宝宝生长必须的营养素,也有利于神经系统与免疫系统发育,还可帮助肠内益生菌繁殖。 

然而,当宝宝6个月大后、开始吃副食品时,便可慢慢增加摄取蔬菜和水果的需求。陈欣湄医师建议,1岁后的宝宝会有衔接母乳的配方奶需求,但由于乳制品的蛋白质含量高,以及纤维素较不足,容易引发便秘问题。因此,补充能调整肠道功能的益生菌,并搭配FOS果寡糖,有助于刺激宝宝肠道有益菌生长,增强胃肠道屏障: 

例如,A菌嗜乳酸杆菌、B菌比菲德氏菌、C菌副酪乳酸杆菌,三种益菌在肠道发挥不同功效,可增加肠内益菌、减少害菌产生,并改善肠内细菌菌相。此外,FOS果寡糖是一种天然的寡糖,能增加肠内好菌繁殖的速度,并减少大肠杆菌等坏菌数量,帮助宝宝调整肠内环境,维持健康肠道菌相。

挑对奶粉,奠定潜能发展学习力
宝宝1岁后,除了从固体食物中摄取均衡营养,再搭配拥有多种益生菌的成长奶粉,可持续为肠道补充好菌,维持良好的菌丛生态。在选择配方奶时,选择含多种益生菌、并经由人体实验证实帮助好菌增加,及获得国家认证的奶粉,提早为宝宝维持良好的肠道菌相,打底健康体质,让宝宝越来越聪明。
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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