女人三十岁一过，特别是产后，“脂肪”逐步开始在全身堆积，有些地方你看的见，比如肚子、大腿，有些地方你看不见，比如背部。背“厚”老态升级，少女变大妈！ 背&ldqu
对于所有新妈妈来说，最头疼的部位——卸完货的大肚子。为什么产后肚子就是瘦不回去？不是因为肚子脂肪多，也不是因为生完孩子内脏就变大，而是因为，你的腹直肌分离很严重
子宫不光是孕育宝宝的温床，还是女性的重要生殖器官，所以产后恢复的首要任务，就是这个贡献值爆表的大功臣的恢复。子宫恢复好不好，决定了女性产后的健康。 什么是子宫复旧子宫在
在怀孕和分娩的过程中，盆底肌受损是不可避免的，虽然说盆底肌有一定的自愈力，但是在短期内是很难自然恢复到孕前状态的。如果产后不去及时修复你受损的盆底，分娩后遗症（漏尿、子宫
本来以为孩子生下来后终于可以喘一口气了，哪料到，还有个产后“腰痛”在等着。平日里弯腰抱孩子，坐着喂会儿奶，或者久站一会儿，腰就疼得不行…… 为什么会
孕育新生命，是女人人生中的一件大事，也是从女儿变成妈妈的角色转变过程。在很多家庭中，妈妈却成为了那个最不被理解的角色——本该是人生最幸福的时刻，为什么忽然间性
