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产后啪啪太难了，就一次也难!
十月怀胎280天的漫长等待爱情的“果实”已瓜熟落地42天产褥期1008小时的“加时煎熬”爱情的“滋润”啥时候能有关于产后啪啪啪宝爸心急火燎...
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产后怎样调出好气血？
凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。只有气血平衡充盈，女人才能身心健康，柔美如水！气血是人体一切生命活动的物质基础，对于女性而言尤其重要，经、孕、产、乳无不以血为...
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产后修复到底要不要做，差别非常大！
看着别人的蜜桃臀、蚂蚁腰、漫画腿，再看看自己的虎背熊腰、心情抑郁、体质变差、肌肤松弛。原来产后修复做与不做，真的是有天囊之别啊！不信，一起来对比一下吧。盆底肌修复不做：在...
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冬天的产后恢复怎么做，“产后修复指南”免费看。
古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢开始回升。冬季是滋补的大好时机，因此也是妈妈们产后坐月子调养身体的上佳时节哦。滋补得当，调养有方，做...
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产后腰痛的苦，只有女人才懂。
从怀孕到生子，从生子到哺乳，每个阶段都在考验宝妈们的身体！俗话说的好，宝妈多辛苦，腰背最清楚！产后腰痛是指女性在分娩后出现的腰骶部酸痛不适感，并进一步出现翻身、侧卧困难等腰部...
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孕晚期还有一种痛叫“坐骨神经”痛，孕妇一定要懂！
虽说女性在怀孕期是“十月皇后”，但“皇后”也不是那么好当的，在享受的同时忍受着别人不能体会的痛。怀孕，对于孕妈妈来说是一个生理状况会发生重大改变的...
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子宫有问题，身体会发出这些症状信号！
子宫是有灵魂的存在，它是孕育生命的摇篮，子宫对于女性的全身健康以及心理健康，都是有着很大的意义！但它也是一个十分脆弱的器官。一旦子宫出现问题，就会给女性朋友造成很大的困扰...
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女人产后下体私密“松”则“衰”，别再说盆底松弛不要紧了！
无论是顺产还是剖腹产，没有一位妈妈能避免盆底及阴道的松弛，只是由于分娩方式、体质优劣以及产后保养等因素，松弛和恢复的程度会有所差异而已，时代在变，观念在变，无数案例和事实证...
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产后带脉不通，小腹必胖，产后“小腹婆”解决方式，快看过来。
生产后腹部赘肉堆积难消除，是不是感觉辛苦保养几十年，一朝回到解放前，不信低头看肚腩绕过谁，这时候你需要了解一下产后修复—带脉疏通“带脉不通，小腹必胖”疏通...
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产后艾灸疗养，解决治疗产后身体问题。
一朝分娩后，成功卸货，但也不是万事大吉。因为产后妈妈将面临着更大考验：身体恢复，情绪调整，以及适应宝宝到来的各种情况。一旦产后缺乏正确调理，产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃...
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产后修复对女性到底有多重要？
许多妈妈在产后最关注的就是宝宝健康，往往忽视了自己，可你知道产后修复对女性来说有多重要吗？医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。乳房疼痛、脱...
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保养清洁子宫，让子宫恢复如初
子宫是女人的根，女人的健康美丽都靠它！同时，子宫也是孕育宝宝的生命摇篮，子宫不健康何以生育健康的孩子呢？所以，子宫健康是女人必须重视的问题。这些事不管是未生育的女性还是已婚...
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私密紧致，老公更爱你，“性”福的保鲜剂！
”性“是什么？性是生存意志的核心，是一切欲望的焦点。原始人类对性的追求，在经过了漫长的人类进化之后，而今已绽放出爱的花朵。 对于女人而言，私密处是极为神圣的境地，...
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正确的孕期“站坐睡走”姿势！准妈妈值得看一下!
“十月怀胎”的每一天，对孕妈妈的身体都是一种挑战。孕吐、腰痛、憋气……连最平常不过的睡觉、走路都变得困难；稍有不慎，还可能引发意外。很多孕妈妈承...
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产后要想恢复的好，这些事项千万不能去做！
生完孩子后，免不了被身边的七姑八大姨各种“友情提醒”，这也不行那也不行，其实只有妈妈们清楚的知道产后的“禁区”，产后的育儿路才能顺心顺利，自己的身体也...
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