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会爬的宝宝更聪明,爬行的好处及训练方法

admin 高孩子 2020-01-05 17:16:06
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大部分宝宝在6个月到10个月大时学会爬行。如果你的宝宝迟迟不会爬,也不用担心。有些体型较胖的宝宝比较慢学会爬,因为他们更难支撑自己的身体。有的宝宝则完全跳过爬行阶段,直接站立行走。在教宝宝爬行前,你首先需要确认他已做好准备,比如说能把头抬起来、翻身甚至是坐着。
想要了解如何教宝宝爬,那就仔细阅读以下步骤吧。
帮助宝宝做好准备
会爬的宝宝更聪明,爬行的好处及训练方法
1、多让宝宝趴着
让他们趴着探索地面及自己的身体,这对发展运动技能和头部控制十分重要,还可以训练手臂和颈部肌肉。当宝宝慢慢长大,大概在4个月大时,或许就能抬起及支撑头部,四处张望,对身体的控制也更好。这表示他正处于学习爬行的过程。
2、减少宝宝使用学步车的时间
虽然有时候你也得让宝宝坐着,但最好还是尽量在他清醒的时候多多激发他的能力。宝宝可以不感到疲倦地做越多动作越好。尽量多鼓励他做动作,当时机成熟时,他就已准备好爬行及走路。
3、训练宝宝的背部力量
宝宝在学会自行坐着之前,需要依靠你的帮忙。如果宝宝试着坐起来,你可用手支撑他的背部和头部,以免他的头摇摇晃晃,并帮助他保持挺直。这么做有助于宝宝训练爬行时抬头所需用到的肌肉。宝宝能趴着的时间越长,就能越快学会坐着。
4、确认宝宝已经可以学爬
如果宝宝还未准备好,不要强逼他爬行,以免他受伤,或因为做不到自己尚未准备好的动作而感到气馁。与其拿你和他人的宝宝作比较,不如专注让宝宝按自己的速度成长。
宝宝可以坐起来后,会更习惯四肢着地爬行,还能抬头看看四周围,或随意晃动身体。他会发现这些动作做起来感觉不赖。如果宝宝甚至可在四肢着地时轻轻前后晃动,尝试向前移动,这表示他差不多可以爬了!
5、考虑宝宝的年龄
6个月大或以上的宝宝应该准备好开始学爬。记住,爬行的平均月龄为6个月到10个月之间,但也有许多宝宝更早或更晚才学会爬。如果你的宝宝只有3个月大,除非他显示出这方面的迹象(例如支撑头部、翻身、拖着身体在地板上移动等),否则不该太早让他学爬。
6、寻找舒适的地方
宝宝应在舒适、柔软的地方学爬,但也不可太过柔软、舒适,以免宝宝难以移动。把小毛毯铺在普通地毯上,或只铺一张舒适的地毯。
如果是硬木地板,你应在地板上铺一张舒服、柔软的毯子。这能让宝宝更舒服。如果他突然跌倒,毯子也能把受伤的几率降到最低。
7、小心地把宝宝放在地上,让他背部朝下躺着
当你这么做时,可注视着宝宝,和他建立更紧密的联系。此举能让宝宝习惯地板,安抚他,让他知道你在这里陪着他。确保离宝宝进食后至少有10到15分钟才这么做,以给他一些时间消化食物。
8、让宝宝趴着
如果宝宝能轻松翻身,他必须要能用手支撑头部,并在抬头时轻松地挪动头。宝宝也必须能够在趴着的姿势下控制手脚的动作。如果他哭了或看起来非常不舒服,你可下次再试。但是,如果他看起来还能做得更多,就可继续第二部分的一些技巧,帮助他向前爬行。
帮助宝宝爬行
1、把宝宝喜爱的玩具放在他刚好够不着的地方
你可以和他说说话,鼓励他去拿玩具,或说类似“来吧,宝贝,来拿你的玩具……”的话,帮助他向前移动。宝宝应该会开始前后摆动身体,朝着玩具移动,或仅仅是接近玩具。确保宝宝不会在过程中感到泄气,或生气得连玩具也不要。
2、让宝宝爬向你
你也可以走到离宝宝数厘米远的地方,和他一样趴着,然后说:“来这里!来到妈妈或爸爸这里!”如果他们感到泄气,你可上前去,免得他们哭泣。这也会让宝宝更想要朝你的方向移动,并发现原来爬行和四肢着地一点也不可怕。他可能想要模仿你的动作及更接近你。这个方法能很好地激励宝宝向前移动。
3、在宝宝面前放一面镜子
在宝宝前方25厘米远的地方安置或托着一面镜子,确保宝宝能轻易看见自己的倒影。宝宝会想要更清楚地看看自己,所以可能会试着往前爬,以便可以看得清。如果宝宝平时习惯对着镜子玩耍,这个方法会更有效。
4、在宝宝旁边和他一起爬
除了让宝宝爬向你,你也可在他身边和他一起爬。你可和宝宝一起爬向玩具,或是爬向你的另一半。 让较年长的哥哥或姐姐趴在宝宝身边一起爬,这么做也能鼓励他向前爬。
5、了解宝宝的极限
当宝宝开始哭闹或看起来泄气时,不要强逼他继续学爬。相反地,等到第二天才再次尝试。不要放弃,即使宝宝每次只能忍受趴在地上区区几秒钟,你都可以等一下或第二天再试。
6、爬行时间结束后,记得鼓励宝宝
完成了当天的爬行教导后,记得给宝宝大量关爱和鼓励。如果宝宝无法做得很好,你也不要感到挫败。相反地,用行动表示对宝宝的关爱和注意,如果有必要,可给他喝温水或奶粉,奖励他玩具或小吃(如果他已经可以吃这些东西)。宝宝将对爬行产生更好的联想,并期待再次爬行。
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