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宝妈深夜哭诉,产后生殖健康不重视,夫妻生活不协调

admin 公司新闻 2019-12-25 15:14:59
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
坐月子”是宝妈的必修课,作为露露的闺蜜,眼见着曾经的小仙女变成这样,小幸有些心痛。
宝妈深夜哭诉,产后生殖健康不重视,夫妻生活不协调
妈妈生宝宝本来就很辛苦,一家人也围着转。宝宝诞生后是宝妈最快乐的事情,之后就会“坐月子”,也就是进入产褥期。
产褥期主要是指从宝妈分娩结束到身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大约需要6周。
这个时期的女性本应科学,系统的养护,但是我们依旧被曾经的老旧,非科学的坐月子习俗给束缚,甚至导致很多女性反而会落下病根。
为什么西方宝妈很少听说坐月子呢?比如凯特王妃生下宝宝后不久便身穿短裙,脚踩高跟鞋,抱着宝宝跟媒体见面了。
这是因为我国女性体质不同于欧美女性,东方女性骨密度相对低,且保健意识也有所差距。
“月子”不单单只是“坐”,还要及时下床活动。坐月子进行身体调养是必要的,最好保证42天。
坐月子不单单是身体的调养,当身体元气逐渐恢复,还需做其他方面的恢复!
1)骨盆关节变形
十月怀胎,宝宝的重量使得宝妈腰椎前凸变大、骨盆前倾等,进而分娩时耻骨分离,骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗;
2)肌肉失衡
肌肉失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致;
3)子宫易位、脱垂
这种常见于不运动、体能较弱的妈妈中,要恢复子宫收缩和回位;
4)身材恢复
产后恢复的又一“强项”:水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖统统不在话下。
“产康时代”的发展环境
问卷调查表明,多数女性希望通过“坐月子”来达到三大效果:恢复身体,持续母乳喂养和减少产后疼痛不适。
大约有四成的女性用“抑郁”、“烦躁”来形容“坐月子”期间的心情,主要是家人关心不够等原因造成的。
显然,传统的“坐月子”已无法满足女性在产后需求。当下,作为生育主力军的80、90后女性,不仅满足于月子期间得到充分的休息和恢复,宝宝得到很好地照顾,更渴望获得包括产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、运动、营养等全方位、高品位、系统化的支持。
据调查显示,如果产后缺乏调养,产妇的体质、体型将不易恢复,乳房问题、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头疼的比例约为30.5%。
事实上,因产后恢复不良引起各种问题,对宝妈一生的健康将产生巨大影响。科学的产后康复观念须普及!
为什么需要产后康复
漏尿了怎么办——盆底肌松弛
提到产后可能出现的问题,往往离不开这个话题,那就是漏尿。自从生完孩子,在大笑、咳嗽、打喷嚏时,尿液会不自主地流出,有时还伴有尿频尿急。
漏尿和便秘是常见的盆底损伤。妊娠和分娩会使得盆底肌松弛,给了盆腔器官下垂的机会,比如子宫脱垂等,盆底肌越松弛,脏器脱垂的风险就越大。
每种脱垂都不是愉快的体验,不舒服,会尴尬,会疼。严重的需要手术来解决。因此,产后及时恢复,坚持康复训练,根据情况进行修复。
幸孕妈妈盆底肌修复,可有效改善因盆底肌松弛引起的性生活不和谐、性欲减退、阴道膨出、阴道松弛等病症。
肚子还像怀孕一样肿大——腹直肌分离
很多宝妈在苦恼松弛的肚皮迟迟不能恢复到原有的形态和位置,多余的赘肉在腹部形成突起,产后肚子肥大原因有很多,其中大部分是由腹直肌分离引起的。
在怀孕期间和分娩过程中,增大的子宫会将腹肌拉长,使两条腹直肌从腹白线的位置分开,通常会在产后4-12周后逐渐恢复。但有一部分女性,在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸,导致产后无法自动恢复,这种情况称作“腹直肌分离”。
幸孕妈妈腹直肌分离闭合术为您完美解决以下问题:
1、在腹直肌空隙闭合前不能开始做一般的腹部锻炼要不然会损伤   这些肌肉。
2、如果不治,腹直肌分离可能会增加你背后疼痛的机会。
3、会让您的小腹更难恢复平坦,大腹便便。
4、严重者,内部器官也有可能移位,下垂,压迫膀胱,导致尿失禁。
产后腰臀部出现多处疼痛——骨盆分离
很多产后妈妈说,耻骨附近很是疼,但在就诊时往往被告知这是怀孕伴随的不适之一,是微小的而又必须忍受的。那耻骨分离到底是什么?
什么是耻骨联合分离?
孕期因为松弛素的原因以及缺乏运动引起身体两侧的肌力不平衡导致耻骨联合分离或者错位,使两边的耻骨联合分得太开。
耻骨联合分离如果严重,会有以下危害:
1、耻骨联合处疼痛,翻身躯体活动时加剧,骨盆不能承受压力;
2、下肢活动受限,行走困难;
3、耻骨联合上方有局限性明显固定压痛;
4、部分产妇伴有腰背部及腹股沟区疼痛;
如果妈妈们耻骨部位疼痛,最好去医院检查下。
幸孕妈妈骨盆修复可有效闭合耻骨联合,改善因骨盆没闭合,寒湿侵入,引起的妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎盆腔积液等病症。
所以从小仙女到女超人,妈妈们都是伟大的,小幸不忍心看自己的闺蜜从坐月子开始就备受煎熬,也不愿再看更多的宝妈们和闺蜜同样的遭遇,小幸要给各位宝妈们发福利了!
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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