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产后第一天需要做七件事,孕妈提前了解,避免产后糊里糊涂出问题

admin 公司新闻 2020-05-25 17:35:04
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很多孕妈临盆的时候都会有些慌张,如若没有一个过来人在一旁,很容易就手忙脚乱,所以我们一定要提前了解,产后产妇应该做哪些事情?

产后第一天需要做哪些事情,这七件孕妈不要忘记,避免日后出问题。

很多第一次当爸爸妈妈的小两口都会面临一个问题,那就是不管是产前准备还是产后怎么做,只要一被问,两眼就一抹黑。


难道产后不就是好好休息,难道还要做些其它的事情?产后当然不仅仅只有休息!

生产之后的第一天,宝妈还需要做很多事情,接下来我们就来逐一看看,产后第一天,产妇应该做些什么事情?

产后第一天需要做的七件事情
1. 生产之后好好休息

分娩的过程中,产妇的体力已经消耗差不多了,刚出来的时候一定要注意休息。


一般情况都是宝宝和妈妈一个房间,产妇需要每隔一段时间就给宝宝母乳、给宝宝换尿片,如果宝宝开始哭闹更加没办法休息,所以产妇一定尽可能给自己找找时间休息。

另外,宝爸可不能闲着,一定要时刻注意宝宝的状况,让宝妈可以安心休息。

2. 给宝宝初次母乳

产后半小时,宝妈就可以给宝宝哺乳了,这时候不仅可以让宝宝吃上初乳,还可以刺激乳房分泌乳汁,为以后母乳喂养做个好开始。

另外,宝妈每次哺乳时间最好在5~10分钟,可以选择侧卧喂奶,宝宝吃完奶之后,记得轻拍宝宝的后背,排出奶嗝,防止溢奶。

3. 吃有清淡有营养的食物

产后给产妇补充营养的时候一定要注意,不要选择大鱼大肉各种补汤,尽量选择清淡有营养的食物,各类粥品、蔬菜汤等等,因为这个时候的产妇身体还很虚弱,大补特补反而会增加负担。

另外,如果是剖腹产的产妇,最好听医生建议,在产后6~8小时进食,避免出现问题。

4. 时刻观察产妇状况

观察产后出血量,分娩后两小时产妇最容易出现产后出血,所以宝妈和宝爸一定要注意观察这个问题。

分娩后,产妇会出现“产后宫缩痛”,也就是下腹会出现一阵阵疼痛,一般2~3天就会消失,如果持续发生阵痛,一定要告知医生。

5. 尽快排尿、排气

顺产的产妇最好在产后4小时左右排尿,我们可以多喝水,有尿意尽量下床排尿,如果不能排尿,可以进行导尿。如果憋尿的话,可能会影响子宫收缩,容易出现产后出血的情况。

剖腹产的产妇则需要在术后6小时尽快排气,这是因为手术的时候,肠蠕动会减慢,会出现积气,容易产生腹胀感,为了减轻肚胀的情况,一定要尽快排气。

我们可以饮用一些有助于排气的汤水,比如萝卜汤。

6. 适当下床活动

其实产后6小时之后,产妇就可以试着下床走动了,不过动作一定要轻缓,如果不舒服一定要及时停止活动。适当活动可以帮助宝妈尽快恢复身体,有助于恶露排出,促进子宫恢复。

另外,剖腹产的产妇也是可以适当运动,同样要注意动作轻缓,一定要根据实际情况来判断。

7. 注意个人卫生

生产时以及生产后,产妇一定会出很多汗,我们一定要及时更换产妇贴身衣物,确保产妇可以更加舒适的休息。

一定要注意产妇私处卫生和妇科病症,产后会有护士每天都会用专业的清洗液来护理产妇的阴部,也会给阴部进行消毒。

另外,还会有护士来查看产妇的情况,如果产妇的下腹出现不适,一定要及时跟医生护士沟通。

妈妈力育儿寄语
产后第一天对于产妇来说特别重要,我们一定要做好,尽可能给产妇提供一个安静舒适的环境,避免太多人来探望,尤其是在疫情期间,一定要做好防疫工作。
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