产后促进乳房的第二次发育妙招！

乳房是女性柔美的象征也是母性的象征，它是女性展示性感、美丽的利器，也是完成神圣职责的器官。

小幸教你保养妙招。让你拥有迷人的事业线。

哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。因此，坚持哺乳的妈妈乳房会变得更坚挺，相反，如果因各种原因而突然停乳会致使腺体萎缩，导致乳房松弛、下垂。

坚持乳房按摩，避免乳房下垂

延续孕期的乳房按摩，可以促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，使乳腺保持畅通，同时避免乳房下垂。

保持充足的营养，避免乳房缩水

哺乳期间补充充足的蛋白质，多吃豆类食品 ，摄入充足的维生素。

积极的运动锻炼，保持胸部形状

哺乳期每天坚持做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，可以选择仰卧起坐、俯卧撑等，以减少腰腹臀部的脂肪堆积，防止乳房下垂。