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产后促进乳房的第二次发育妙招!

xymm 行业动态 2020-10-18 19:03:35
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”

乳房是女性柔美的象征也是母性的象征,它是女性展示性感、美丽的利器,也是完成神圣职责的器官。

怀孕和生产是女性胸部第二次发育时期,新妈妈只要护理、保养方法得当,是可以再次拥有完美事业线的哦。

乳房第二次发育

小幸教你保养妙招。让你拥有迷人的事业线。

产后乳房保养需母乳喂奶,促进乳房再发育

哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。因此,坚持哺乳的妈妈乳房会变得更坚挺,相反,如果因各种原因而突然停乳会致使腺体萎缩,导致乳房松弛、下垂。

坚持乳房按摩,避免乳房下垂

延续孕期的乳房按摩,可以促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育,使乳腺保持畅通,同时避免乳房下垂。

保持充足的营养,避免乳房缩水

哺乳期间补充充足的蛋白质,多吃豆类食品 ,摄入充足的维生素。

积极的运动锻炼,保持胸部形状

哺乳期每天坚持做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉,可以选择仰卧起坐、俯卧撑等,以减少腰腹臀部的脂肪堆积,防止乳房下垂。

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