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  • 如何在产后恢复的黄金时期快速瘦身?”

    如何在产后恢复的黄金时期快速瘦身?

    作为一名两个宝贝的宝妈,我自认为是身材恢复比较快的,我孕前是102斤,生孩子前是146斤,生完孩子之后3个月,我的体重是106斤,到现在二宝8个月,我一直保持着这个体重。至于经验,在这儿...

    行业动态 2019-07-04 127 0
  • 产后恢复多久可以开始锻炼?顺产和剖腹产有区别吗?”

    产后恢复多久可以开始锻炼?顺产和剖腹产有区别吗?

    首先,我们得先弄明白顺产和剖腹产的区别。

    顺产是产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应的前提下,胎儿经阴道自然分娩的方式。而剖腹产则是通过有创手术
    剖宫产术是经...

    行业动态 2019-07-04 98 0
  • 哺乳期女性在产后恢复的最佳时期内有哪些要注意的?”

    哺乳期女性在产后恢复的最佳时期内有哪些要注意的?

    1.如果孕前体重正常,孕期增重不超过30斤,那么哺乳期不用特别限制能量摄入,正常哺乳,每周一到两次塑形作用的有氧运动,就可以有很明显的瘦身效果。

    要知道每天喂母乳就会额外消耗...

    行业动态 2019-07-04 87 0
  • 产后恢复的最佳时期是多久?如何在产后三个月内减重30斤?”

    产后恢复的最佳时期是多久?如何在产后三个月内减重30斤?

    如果真的要谈减肥,不管身体的话,产后三个月是黄金期啊,哪怕不运动,只要荤腥不占,量少一大半,绝对瘦的特别快。

    为什么呢?
    因为产后的肥胖,有很多是水肿啊、虚胖什么的,哪怕你什么都...

    行业动态 2019-07-04 73 0
  • 苦逼的顺产经历及产后恢复经验?”

    苦逼的顺产经历及产后恢复经验?

    自然分娩和剖宫产,分娩方式不同,对新生宝贝的护理方法也有区别。这就要求爸爸和妈咪,对护理方面的不同之处须有所了解,才能保障宝贝有健康的成长。

    顺产宝贝护理3重点
    初乳分泌...

    行业动态 2019-07-04 89 0
  • 亲子共读.0~3岁宝宝选书指南”

    亲子共读.0~3岁宝宝选书指南

    许多父母为孩子精心挑选绘本,宝宝却一眼都不看,总是心不在焉,因此常会纳闷,孩子年纪那么小,是否该等到大一点再和孩子共读?许多研究指出,从0岁开始和宝宝共读,对其身心发展都有益处,...

    行业动态 2019-07-03 85 0
  • 正确哺乳远离乳腺炎”

    正确哺乳远离乳腺炎

    产后能顺利哺乳是每个妈咪的期望,有的妈咪喂奶时,宝宝可以顺利吸吮,也没有乳房阻塞的困扰;但有的却可能面临不断和宝宝磨合,甚至发生乳腺炎!因此,从一开始先了解做好预防功课,才能让...

    行业动态 2019-07-03 74 0
  • 哺乳杀手「乳腺炎」不要来!为何发生乳腺炎?”

    哺乳杀手「乳腺炎」不要来!为何发生乳腺炎?

    乳腺炎,顾名思义是指「乳腺周边组织的局部发炎」,典型症状是红、肿、热、痛。乳腺炎的状况并非突然发生,通常在发炎反应出现之前「有迹可循」,建议妈妈们多加留意。

    「胀奶」是...

    行业动态 2019-07-03 91 0
  • 产后哺乳不用怕!4步骤教妳预防乳腺炎”

    产后哺乳不用怕!4步骤教妳预防乳腺炎

    「产后哺喂母乳」对许多妈妈而言,是一段漫长的学习与适应过程,势必会经历许多需要克服的问题;其中,又以「乳腺炎」最令人担忧!


    乳腺炎指的是「乳腺周边组织的局部发炎」,典型症...

    行业动态 2019-07-03 79 0
  • 做好3大准备.职业妈咪不退奶”

    做好3大准备.职业妈咪不退奶

    产假结束并返回职场后,对持续哺喂母奶的妈咪来说,除了适应工作与育儿生活之外,在工作空档,排出时间挤奶这件事也需要调适应期!此外,随着宝宝成长,渐渐不需要在半夜醒来喝ㄋㄟㄋㄟ时...

    行业动态 2019-07-03 81 0
  • 哪些方法有利于产后恢复呢?”

    哪些方法有利于产后恢复呢?

    产后女性因为要分泌乳汁和哺育婴儿,所以身体对能量及其他营养元素的需求要多于一般妇女甚至孕妇。如果产后各种营养摄入量不足,身体就会分解代谢乳母自身的营养储备来尽量维持...

    行业动态 2019-07-02 79 0
  • 剖腹产产后恢复有哪些诀窍?”

    剖腹产产后恢复有哪些诀窍?

    我剖腹产刚好一年,恢复得还比较好。
    我是去年2.20日接受剖腹产的,当时也是没有经验,加上是早产,紧急实施的手术,完全猝不及防,所以我的经验都是在医生的指导下,或者是自己遇到问题...

    行业动态 2019-07-02 91 0
  • 产后恢复需要注意什么?产后多久可以进行瘦身锻炼?”

    产后恢复需要注意什么?产后多久可以进行瘦身锻炼?

    产后恢复很多人觉得应该是在孩子断奶之后,其实不是这样的!
    产后恢复真正开始的时间是从备孕就开始了;如果没有备孕期至少怀孕的时候就要开始了;怀孕时也没有,那至少生完孩子就开...

    行业动态 2019-07-02 72 0
  • 产后恢复身材的重点有哪些?”

    产后恢复身材的重点有哪些?

    产后瘦身有四大诀窍:
    1、减少盐或调味品的摄入
    因怀孕的各种因素而产生的水分,必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此,若是在坐月子期间吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味...

    行业动态 2019-07-02 107 0
  • 90后妈妈刨腹产,如何在产后恢复完美身材做辣妈?”

    90后妈妈刨腹产,如何在产后恢复完美身材做辣妈?

    下面是一位宝妈的真实经历,我94年,90后妈妈,在16年刨腹产女宝说说我的经历吧!

    怀孕的时候不喜欢吃酸的。特别是橘子。以前老爱吃了。孕期吐的不像样子,前五六个月吐的特别厉害,孕...

    行业动态 2019-07-02 82 0
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