产后瑜伽
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产后抑郁的真实故事，令人悲伤
2011年5月，重庆一名30岁母亲撇下半岁闺女跳楼身亡；?2012年8月，一女人生完孩子9天从15楼跳楼身亡；2016年12月连云港赣榆区一名年轻的母亲亲自掐死了亲生子女，接着喝农药自尽；2019年...
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产后抑郁产生的几个因素
坚信大伙儿也都据说过产后抑郁，但针对产后后怎么会出現产后抑郁，却非常少许多人去知道。乃至在有的人的眼中，产后抑郁也是这种“娇情病”。
今日网编来对你说，产后抑... -
生完孩子的产后妈妈怎么样减肥才能更快的瘦下来
刚产后不久究竟何时能够瘦回来？！
究竟应当怎么瘦身才算建康？
假如挑选运动瘦身得话，奶水会变为“酸牛奶”吗？
重！点！是！我该怎吃？我都能像如今那么吃吗？不可以要我节食吧？
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如何处理怀孕期间的情绪不稳问题?
如何处理怀孕期间的情绪不稳问题?
准妈妈在怀孕期受荷尔蒙影响，容易出现情绪波动，更有机会演变成产前抑郁，因此准妈妈若发现自己出现抑郁征状，应及早处理好自己的情绪，如情况严... -
羡慕别人身材好？7招简易产后瘦肚运动
7招瘦肚运动
1.腹式呼吸～站姿训练
【动作说明】吸气时，慢慢用鼻子吸气，肚子自然隆起并合併下胸廓外扩，吐气时，嘴巴吐气，肚子自然恢复原来的样子。动作每次反覆作5~8次，每天做3~5次... -
羡慕小腹平平？腹部消不掉的4原因！
腹部消不掉的4原因
这是很多产妇的心声，但是造成这个结果的原因其实很多，大致可以分为四个：
1.孕期间热量与体重的控制所影响
包括孕期及坐月子阶段的饮食习惯仍未改变回到正轨... -
产后宝妈要如何联系瑜伽？
孕妇瑜珈
「生产几乎是大部分女人这辈子最激烈的一场运动竞赛，但大多人都没什么准备就去参赛了。」──台安医院教学副院长周政辉医师说。
在学习孕妇瑜珈师资课时，惊觉女... -
不节食不运动，宝妈产后如何减肥？
随着社会的发展，大家的生活水平都得到了很大的提高，那么就会伴随着不健康的饮食和不规律的作息时间，从而导致了越来越多的人有了大肚子。即使很多人的身材远看起来和肥胖并不挨...
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为什么在家运动需要产后瑜珈垫？达人一次讲解！
为什么在家运动需要产后瑜珈垫？达人一次讲解！
正确挑选指南
一休跟平常大多数人一样，有工作、有家庭，也跟很多家庭主妇或者忙碌的上班族一样，无法每天找时间出去运动或上健身房... -
一块布研发20 年全球瑜伽服龙头非他不可
一块布研发20 年全球瑜伽服龙头非他不可他们靠代工成衣，每年让员工领13个月奖金！
不被看好的赢家，2000年，刚刚在加拿大新创的Lululemon，因瑜伽服弹性布料需求，首度敲门儒鸿；第一... -
长沙再兴「产后瑜伽」热，健身房流行转向
长沙再兴「产后瑜伽」热，健身房流行转向
现代人对健康的重视，使健身房像雨后春笋般在大街小巷兴起，带瓶水，换上运动服，到健身房去耗个几小时，对工作忙碌的人的确是纾解压力和保持... -
关于产后骨盆修复的瑜伽体式有哪些？
大部分女性朋友，无论是顺产还是剖腹产，在产后，都会有骨盆变形，屁股大的烦恼。
有些人严重的，可能还有尿失禁、月经失调等症状。
为了解决这些问题，进行产后修复的锻炼，是很必要的... -
产后多久做瑜伽比较合适？这些建议比较中肯！
除了宝宝的健康成长，产妇在生完孩子，最渴望的事情，就是快速恢复体型，确保身材的完美了。在产房，很多产妇身体稍微好些了，就开始询问：医生，我什么时间能做运动呢？
就中国女性的身体状... -
产后多久才能做瑜伽呢？有什么讲究吗？
这样吧，我用一个自己的经历来讨论一下这个问题。
在怀孕之前，我也开始练瑜伽，所以怀孕期间，我没有停止对它的练习。在四个月以前我几乎都是正常瑜伽，四个月后，瑜伽体式换成舒缓的... -
腹产后的宝妈想要瘦身，怎样在不影响母乳的情况下减重？
我也是剖腹产的2个孩子，我说说我的减肥经验吧！
2017年我的预产期是5月30日，但是29日我就见红了，没有任何其他症状，比如宫缩呀阵痛什么的，什么反应都没，就是裤子上有红色的血，我上网...
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